孩子高考复读心理辅导-高三复读生心理剖析

本文目录一览：

• 1、复读生如何调整自己的心态?
• 2、孩子去年高考成绩不理想,今年复读了,压力大家长该怎么安慰?
• 3、复读厌学情绪特别严重怎么办?

复读生如何调整自己的心态?

1、放松心态。不要觉得第二次高考有什么大不了的，这是上天赐予的机会，要懂得感激和把握好机会。不要比较。比较就会有得失，不比较那么最起码心态就不会患得患失。坚定自己很好就可以了。

2、”有效放松身心的方法包括：听音乐、做深呼吸（腹式呼吸）、运动、唱歌、聊天、沐浴等。抽时间做一些自己想做的或是感兴趣的事情，比如运动、听音乐、和信任的师长、家人聊聊天，对于释放压力缓解情绪很有帮助。

3、要适时的进行自我安慰 很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。

4、保持健康的生活方式：高考复读需要付出很多时间和精力，需要保持健康的生活方式，保证自己的身体和心理状态。可以适当参加体育锻炼、保持良好的作息时间、饮食健康等。

5、首先，多方比较，选择一所好的复读学校。其次，认真分析上次高考失利的原因，找出自己的薄弱之处，做好准备死磕到底。

孩子去年高考成绩不理想,今年复读了,压力大家长该怎么安慰?

1、孩子复读压力大家长该怎么安慰？家长要调整自己的心态 当孩子进入高三后，面对孩子成绩的下滑、学习状态的改变，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长的惊慌失措只会造成孩子更大的恐慌。

2、高考不是结束，而是开始，未来还有无限的可能，让考生放宽心，好好享受这个过程，经历过，尽力了就好，不用过分在意结果。

3、减轻压力。孩子心态不好，多数因为压力大，担心自己复读一年依然考不好，此刻，家长多鼓励，给孩子灌输，只要努力了就行，不辜负自己就行，顺其自然，心平静气接受结果。树立信心。

4、积极引导，正确面对。多鼓励。多表扬。及时鼓励点滴进步在孩子复读的整个过程中，要善于发现孩子的细微变化、小小进步，并及时因势利导。不管是孩子的学习习惯有所改善，还是学习成绩有所提高，家长都应给予充分的鼓励。

复读厌学情绪特别严重怎么办?

可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。

寻求专业帮助：如果复读厌学情绪非常严重并且持续影响孩子的心理健康和生活质量，建议咨询学校心理辅导员或专业心理咨询师，寻求专业支持和建议。

高三复读生厌学的解决办法如下：学会自我调节和排遣。很多人为什么焦虑和恐慌，其实是把自己困进去，一直没找到出口。复读，没有人没有压力。

改善高三学生的厌学情绪的方法。首先，高三学生应该给自己一个合适的定位和[_a***_]，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。

情绪疏导 学生需要认识到自己的厌学情绪是很常见的，而且是可以调整的。在这个过程中，学生可以积极寻求帮助，如与家长、老师或心理辅导老师沟通，表达自己的感受和困惑。

而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。