杨凤池压力管理,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杨凤池压力管理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍杨凤池压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 人们对心理咨询有哪些误解？

人们对心理咨询有哪些误解？

人们对心理咨询有哪些误解？

心理咨询是一个新兴的职业，无论是从业人员，还是普通的老百姓，都存在这一些误区，导致影响了这一行业的健康发展。

从普通的老百姓来说，有的认为心理咨询就是聊天，没什么用，聊天谁不会，干嘛要花钱去聊。还有的认为咨询就是说话，说话不该这么高费用，不理解心理咨询是一个高技能的工作，对心理咨询师的要求很高。有的认为我既然花了钱，你必须让我康复，而忽视了自己努力对症状缓解的作用。

一些从业人员对虽然有心理咨询师从业资格证书，但也存在一些认识上的误区，造成咨询效果不好，如有的咨询师认为，来访者有症状不用去理会，慢慢就好了，听着好像对，但是作为很痛苦，很害怕的来访者来说，根本做不到，并且越这样感觉症状，越害怕，越严重。有的咨询师过分强调来访者自身的能动作用，而忽略了咨询师自己对问题具体分析，给出合理建议的作用。

有些人由于被心理咨询师误导认为通过心理咨询就能搞定抑郁症，说什么心病要靠心药治即靠心理医生或心理咨询师来治。殊不知，轻度或个别中度的抑郁症通过心里咨询可能会消除（看患者配合程度，且时间长），但多数中度和所有重度单靠心理咨询是搞不定的，因为心理疾病已产生生理疾病如失眠，内分泌失调，头昏眼花，腹泻等，因此我倡导的是综合治疗法即: 看精神科医生并吃药+看心理医生（合格的心理咨询师）+做七个动（心动主动行动运动活动互动胃动）。坚持不懈的动加上吃药和心理咨询，三管齐下，才能有好的疗效。要不复发，就要一直动（既使好了也要动，以避免复发，因复发率太高，70%左右，因为认为好了就不动了，结果又渐渐冻住了）。

人们对心理咨询有误解，是导致很多人拒绝来咨询的一大原因。从接触心理咨询工作开始，我遇到过的一些误解总结如下，也欢迎大家来补充。

1. 有“病”才去心理咨询

很多人觉得去心理咨询的人都有“病”，会被人指指点点，而自己只不过是情绪不好，但还是个正常人，所以不需要去心理咨询。

当然，是否选择心理咨询是每个人自主的选择。但有必要澄清的是，心理咨询能在很多地方帮到我们，例如职场关系、婚恋关系、亲子教育、情绪问题等。这是我们每个人都可能遇到的问题，而处理好这些问题，可以帮助我们轻装上阵，开足马力经营自己的人生，而不被这些问题拖累。

发达国家的心理咨询已经非常普及，人们心情不好，寻求心理咨询师的帮助，释放内心压力，非常正常！国内心理咨询还不普及，很多人认为心理咨询就是神经病。中国经历了几十年的快速发展，现在的人们基本无需为温饱发愁，有更多的时间寻求精神层面的东西，于是心理问题越来越多，这是社会发展的正常现象，慢慢的会被越来越多的国人所接受！

误解之一就是过度依赖、相信心理医生，把他当成了救世主，心里有一点波动就会一而再再而三的去找心理医生倾诉。其实心理医生只能起到舒解、倾听的作用，真正治愈你的，是你自己。你必须要相信自己，要善于自我剖析。经历的多了，你真的会发现，一切，只能靠你自己解决。

到此，以上就是小编对于杨凤池压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于杨凤池压力管理的1点解答对大家有用。