紧握我的手心理团体辅导,紧握我的手作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于紧握我的手心理团体辅导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍紧握我的手心理团体辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近一段时间睡觉醒来发现自己会不自觉的握紧拳头，是怎么回事？
2. 在家里你听到过什么不可描述的声音？

最近一段时间睡觉醒来发现自己会不自觉的握紧拳头，是怎么回事？

人体的应激反应是心理紧张，同时肌肉收缩。

根据这个原理，电工在无条件的情况下，手背轻轻接触电路，如果有电，肌肉收缩，手指朝着手心收缩，带动手背，离开电路。如果直接伸手接触电路，一旦有电，肌肉一级收缩，手指仍然朝着手心收缩，手把电器抓得更紧，无法松开，除非外部力量切开电路，干燥木棍打开触电者的身体，手臂。

遇到危险，遇到紧急情况，人的本能反应就是全身动员，心理紧张，肌肉收缩，目的是尽快的准备应对。即使最无助的情况，即被突然袭击，由于肌肉处于紧张状态，整块肌肉连成一体硬邦邦的，打击力遇到坚硬的肌肉表层，相当于固体，压力分布到整块肌肉上，压强就非常小了。所以，抗击打能力相当强。这也就是表演内功的人，少林武僧，一开始都要准备，把力提起来，使即将受力的肌肉强硬，准备应对击打。

相反，如果没有这样的应急，所有的肌肉都是松弛的，则击打到哪里，哪里的肌肉只能全部承受，受压的面积小，压强相对非常大，则人体受伤非常严重。

肌肉紧张也有不利之处，即行动不灵活，不善于变换，尤其对体操运动员，跳水，对抗性运动如乒乓球，羽毛球，排球，武打，都非常不利。

夜里握紧拳头，表现出紧张的心理。透露出的是白天的工作，学习，职场，生意，多不如意，长时间处于紧张状态。到了夜里，应该从紧张转化为松弛，从兴奋转化为抑制，但是这样的心理太过紧张，不能完全释放，兴奋的部分则继续兴奋，即做梦，紧张得不行不行的。但整个夜晚，大脑有快波慢波的顺序交替，所以有的梦境能记住，有的则忘却了。没有记住，没有记住这段时间的紧张，醒来后，就觉得没有理由，所以感到不可思议。从而又陷入无法理解导致的紧张，如此循环往复，恶性循环，严重影响心理健康，不利于不良情绪的释放，不利于放下包袱，轻装前进。

在家里你听到过什么不可描述的声音？

几年前，孩子临近高考，我家隔壁却隔三差五地出现一些不可描述的声音，让人心烦意乱。

啥事能有孩子高考重要？

为了不耽误孩子备考，我鼓起勇气去敲了隔壁的门，却被拉进屋里，待了将近半个小时。

最后，他们还给了我两百块钱。

为了给孩子营造一个良好的学习环境，我在学校附近租了间房，陪读。

孩子学习认真刻苦。十年寒窗，秣马厉兵，全身心备战高考。

眼看高考日益临近，紧张的备考生活中突然出现了一些不和谐的声音。

每到夜里11点钟左右，孩子刚洗漱完毕准备睡觉，隔壁就会传来一个女人轻声低哼和身体被拍打的声音。

紧接着，女人的声音越来越大，带着哭腔。

被楼上的小情侣吵得睡不着觉算不算，

记得有段时间，单位老领导每天上班来都是一脸困倦，打瞌睡，无精打***的，原来他的楼上搬来了一对小情侣，在某个酒店上班，晚上回来特别晚，到家后就开始冲水洗澡，每当老领导睡得正香的时候，小两口就开始有节奏地忙活了，因为老旧楼房，隔音不好，刚好卧室对卧室的，那个床嘎吱嘎吱地响个不停，老领导惊醒后就在那一入睡了，等到楼上地进入了梦乡，老领导默默地拿起床头的烟开始抽了，睡意全无，等到早上起床的时候，困得不行，黑眼圈像活脱脱的一级保护动物，就这样坚持了大半年，直到小两口搬走以后，老领导才算真正的清净了，后来他又说：习惯了吵闹，突然清净了，又睡不着了，夜夜失眠，唉！人啊，真的是千奇百怪啊、

至于说在家里听到不可描述的声音，本人还真听到过，记得那是15年前了，单位的宿舍在马路边上的14层高楼上，刚好是临街的，一次早上起床后正在刷牙，听见“哐”的一声，非常响，我爬窗户上一看，马路上出***了，那时道路上车辆很少，也不怎么限速，很多车辆开得非常快，可能是大清早有人横穿马路，被车撞到了，因为14楼的距离非常远，但是仍然能看到一辆黑色轿车前面躺着一个人，一抹红色，估计是受伤严重，不一会120来了，把伤者拉走了，交警拉起了警戒线，勘察现场后撤离了，本来就是一起普通的交通事故，但是令我吃惊的是，为什么在14楼都能听到撞击的声音，还非常响，就跟在***附近听到的一样。这也是我觉得最不可描述的事了。

当然在城市生活，大部分人都习惯了高楼大厦，但是住楼房，最不好的就是隔音问题了，估计有太多的人因为邻居之间，楼上楼下的噪音影响，睡不好觉的。

说实话，城市生活，噪音是不可避免的，只要你学会了适应，那就不再为它去烦恼，生活就是这样，习惯就好。

到此，以上就是小编对于紧握我的手心理团体辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于紧握我的手心理团体辅导的2点解答对大家有用。