cysgjj 发布于2024-08-17 07:54:21 压力管理 24 次
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很好!平泉禾适外卖送餐服务有限公司,成立于2021-01-11,注册资本为50万人民币,法定代表人为于洋,经营状态为存续,工商注册号为130823000062400,注册地址为平泉市平泉镇迎宾小区(双桥一区)S5-29,经营范围包括外卖送餐服务;餐饮配送服务;提供有偿帮助服务;普通货物道路运输;城市配送;互联网生活服务平台(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)
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世人均会遇到人生的低谷,所谓低谷一般是自身处于某种不利的处境。其中大多数不利的局面并不会一层不变,往往随着时间的推移,会逐步化解。当自己处于低谷时,有时确实无法立即化解,我们就应更加收敛、低调,以减少自身的压力。否则自己的辩解,反驳不但不能化解不利局面,反而会导致自己遭遇更大的不利。从一个较长的时间阶段来考察,你会发现一切都是过眼的烟云。当初的一切早已不是什么问题了。
首先要弄清是什么原因使我们跌入低谷的?不要怨天不公,挫折不是人生的失败,是对人生新的啟发,是人生新的灯塔,指路明灯,振作起来,展开理想的翅膀,翱翔在自由理想的天空,实现人生新的价值!
人的一生像一条奔腾不息的河流,有时越过一马平川的平原,有时翻过陡峭险峻的高原。顺境与逆境相伴,幸福与坎坷相随。
当今的社会是一个人心浮躁的社会。大多数人看似表面风平浪净,实则内心波涛汹涌。
当听到A又买了一辆车,B又买了一套房,C有存款百千万,你的心还淡定吗?攀比催生欲望,欲望激发动力,动力不足便产生焦虑,进而转化为痛苦不堪。
我们像蜗牛一样背负着沉重的压力踟蹰前行,即使再苦再累,也不敢停下前行的脚步。
于是,有的人累病了,有的人累死了。
面对生活的压力与责任,究竟该如何面对呢?
首先,要摆平心态,正确对待。每个人都会有压力,会有焦虑。把每一个难题都看做是成长中的一次锻炼,只有面对现实,才能快乐。
其次,要遇事多往好处想,别给自己自怜的机会。胡思乱想往往会加剧心理负担,影响脑子休息。自己要经常给自己打气,增强自信心,相信自己完全有能力解决这些问题。
再次,换个环境,转移压力,释放压力,一切可能都不一样。做做体育运动,一番大汗淋漓之后,压力也会随之降低许多。还可以自娱自乐,例如唱歌,钓鱼,爬山,达到自己排压的目的。
感谢你的邀请!
我非常理解你的感受,处于人生低谷,责任和压力,世俗的眼光,亲人的期盼,自我的怀疑把人压得喘不过气来。我认为,主要从以下几个方面入手。
一、心态:处于低谷,一切努力都是向上的
人生就像过山车,有起有落,每一个低谷的下一站就是高峰,所以,即使处于低谷,在心态上也不要消极懈怠。良好的心态,是支撑你走出低谷的精神养分。冬天来了,春天还会远吗?
二、行动:行动是化解焦虑的最好办法
没有行动,梦想也会变成幻想,处于低谷时期,本身的焦虑会折磨你,但是行动却可以化解焦虑。很多事情,我们没办法想好了再去做,这是理想主义,只有边做边解决,才能达到最好的效果。如果在低谷阶段,你迷茫,不知道做什么,那么请你试着做一些事情,不管是什么,只要你认为是改善低谷的事情就好,在行动中,你会越来越明朗的。
三、面对低谷的有效办法:熬过去
艰难困苦,欲汝于成!一切困难都不会是永久性的,我们不可能去跨越时间,我们只能一分一秒的度过时间。既然如此,我们就只能熬过去,终有柳暗花明的一天。至于怎么熬过去,那就是行动。
四、分解责任与压力
责任和压力,是一个笼统的概念。身出低谷的你,是否明确你有什么样的责任和什么样的压力,这些来自哪里。你是否可以把责任和压力罗列出来,然后当成小目标,一个个细化,分解,并给出解决方案。我相信,当你对这些有了足够的分解之后,你的焦虑会好很多,而且答案也会跃然纸上。
关于这个问题,我也来说二句。人生的道路没有坦途,有顺境也有逆境,顺境就不说了,说说逆境。
人在逆境,千万不要气馁,既然说到压力和责任,应该是有责任心的人,不然不会说责任二字,至于压力,顺境逆境都有压力,我觉得,凡事都应往好处想,心里就舒服点,但必须努力,有道是:“车到山前必有路”。
另外,人在逆境,必须挺直腰板,只要努力,必有收获,知足常乐,阴霾会散的,光明大道就在前'方!!!
现在这种情况下,只能选择自救。增加一些收入,主业不能丢,那么就考虑副业,说真的,副业是趋势,我去年研究了好多,最后选择了无货源咸鱼,现在自己也在做,每天稳定营收300多。感觉还可以,毕竟接触时间不长,只是要上班,花在上面的时间有限,每天两个小时这个收获,已经知足啦。
我在湖北,现在是不许开门,你这个命题有问题,主要看你做什么的。比如我开小超市的,只要你开门怎么会没***,全民待在家不吃不喝啊!现在开门大家都是大笔大笔买。能开门的大商超,哪一家不是抢购。物流不通,货源少了,价格高了。为了少出门都是一买一大包,可以说谁开门谁赚钱。
现在不许营业,交通管制大部份老板根本就回不了店,也不可能营业。成本房租是大头,一般的门店都是月租3500左右,位置好的面积大的租金多少,做生意的自己都懂行,不多说。手里压的货除了烟酒都是有保质期的,现在消费者都挑剔了,生产日期不好的,根本不要。这就是一个损失,不是每个货都是包售后的。有的老板年前屯了礼包礼盒的,那就见了鬼,赔吧!
有的人说个体户都是单打独斗,没人工。你有没考虑我们也要吃饭,生活开支一大把,房贷车贷甚至资金商贷,我们是没工资没社保的,入不敷出什么感觉。
个把月,问题不大。赔的起,时间长了,那就真赔不起了。再说无论做什么生意,哪个是奔着赔去的,时间长了,山就啃完了。
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