心理健康辅导专栏44期,心理健康辅导专栏44期内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康辅导专栏44期的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康辅导专栏44期的解答，让我们一起看看吧。

1. 护花使者刘锦玲结局？
2. 人因为自己的情绪产生的自虐，会有多疯狂？
3. 为什么说青春期是“心理断乳期”？
4. 如何才能克服“习得性无助”的强大心理暗示？

护花使者刘锦玲结局？

刘锦玲在演艺事业中取得了不俗的成绩，而后选择离开***圈，前往美国继续完成学业。期间，她担任《大公报》《明报周刊》“星阵”专栏作家，开设《玲心絮语》专栏。2015年，刘锦玲从旧金山州立大学正式毕业，获学士学位，主修社会学并辅修心理辅导，并担任线上辅导员。2018年，她继续攻读硕士，2021年7月，刘锦玲顺利拿到硕士毕业证书，留在旧金山做心理健康辅导师。
关于刘锦玲是否做过护花使者，我无法给出确切答案。请谅解。

人因为自己的情绪产生的自虐，会有多疯狂？

谢谢邀请，人因为外界因素影响到自己的情绪产生的自虐行为有多疯狂，这个应该是因人而异吧！一般会自虐的人思想都比较极端吧！

性格封闭内向的人走极端自虐的应该是多数吧！我觉得这类人比较倔脾气，一根筋只要他认准的事应该是不会改变或者说不会轻易改变吧！

至于自虐到什么程度，有多疯狂这个我不敢随口乱说，这要看自虐者内心压力有多大。或者说受到外界***程度有多少。

感谢邀请！

自杀恐怖吗？剁手剁脚算恐怖吗？其实人因为情绪产生的自虐，是非常恐怖的。

常见的很多行为，比如：用烟头在胳膊上烫疤啊，拿小刀在自己身上划啊，拿针扎自己啊，很多很多。最严重的无非就是***，自残。但是这些情绪都是出在自己身上，***如把这些情绪移驾到别人身上，那远比这些更恐怖了，现实社会中，对于因为情绪产生的自虐太多了，恐怖到你无法想象。

为什么说青春期是“心理断乳期”？

青春期是人的一生中十分重要的一个阶段。在这个阶段,孩子不仅在身体上发展迅猛,而且在心理上发展的也是十分显著。可以说青春期就是孩子从一个只知道玩耍的儿童逐渐转变为有思想有主见的成人。更有学者将青春期看做是孩子的心理断乳期,这又是为什么呢?

究其根本,青春期一个显著特点就是变化。而表现明显的就是孩子的心理开始逐渐逆反,和家长和主要管教者产生矛盾。并且有着自己的主见和看法,不再是一味依赖父母,总在寻找自己独立的生存方式。

而在这种所谓的心理断乳期,如果父母加以好的引导,那么孩子今后的发展就会独立且正确,如果父母不加以重视,那么孩子的发展道路就会走的十分不顺利。

首先父母应该了解孩子产生这种心理断乳的本质是什么,不要总干涉孩子的课余生活,要正确看待这一时期,学会用包容的态度对待孩子的心理逆反。

其次,父母要信任孩子,尊重孩子。在生活中,很多父母由于将孩子当做未成年人,就不敢放手让孩子做一些事情。其实处于青春期的孩子也是具有一定独立处理事务的能力。所以一些时候,父母不妨放手让孩子去追逐自己的梦想,不让他们的青春期留下遗憾。同时父母也要尊重孩子的隐私,万万不可仗着自己是长辈,就随意乱动孩子的物品。

最后家长也要及时承认自己的错误。每个人都会犯错,孩子如此,家长也是如此。

希望我的回答对你有帮助。

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赵小明 央视财经频道特约心理专家

谢谢邀请！所谓“心理断乳期”是人们根据青春期彰显出的特征，对青春期的另外一种叫法。青春期，是指人的成长发展所必然经历的一个阶段，这个时期的人，生命力勃发，青春气息浓厚，敢于幻想，敢于突破，敢于追求自我，但是，囿于自身阅历比较肤浅，视野比较狭窄，能力比较有限。而“心理断乳”与“生理断乳”不一样，生理断乳期一般在1—2岁左右，指的是幼儿不再哺食母乳这一生理特征；心理断乳期显然是对生理断乳期的引申，指的是随着人的成长，一般是十二三岁到二十岁左右，思想上慢慢成熟，初步形成了一定的认知世界的世界观和价值观，这些认知必然存在一定的局限性。处于青春期的人，往往陷于现实与理想自我实现的矛盾之中，一方面是现实社会的客观性，另一方面是青春期追求自我实现的主观性，由于青春期的共性特征，使得二者难以达到统一，从而激发矛盾。鉴于青春期表现出来的抗争、叛逆（人的自我追求、自我实现），人们习惯上把这一时期称为“心理断乳期”。

心理断乳期指青少年由于他们身心的发展逐渐试图摆脱成人的监督，成为自己考虑判断和解决问题的独立的人的过程。儿童一般在1岁左右首先实现了他们生理上的断乳。随着儿童的成长，他们的自我意识也开始萌芽发展，到青少年期形成了“成人感”、“独立感”。这样，他们从以前对父母的心理上的依赖过渡到开始反抗成人过多的保护和干涉。这时期的青少年经常体验到各种矛盾冲突，如：一方面想成为一个独立的人，但另一方面由于自己各种能力的不足与不完善，不得不在某种程度上依赖于父母;想摆脱外界的约束与现实外在的干预之间的矛盾等。青春期是从幼年到成年的转型期……在此之前是小孩子时代，父母罩着；从青春期开始，父母将逐渐退出儿女的私生活，让他自己逐步的独立做主……这与幼儿时的 断奶 期非常相似。所以才有这样的比喻。这一时期的具体表现有不愿与父母同行外出，许多事情不愿与父母商量，常常为小事与家长顶撞争执，不再依赖父母来维持自己的安定感，开始寻求伙伴[_a***_]关系，扩大社会交往等。这些都是正常的心理特征，它是以自我意识为中心的个体化心理发展的标志，有助于青少年自我意识、独立人格的发展和完善，更好地适应人际关系和社会生活。心理断乳不是突变的过程，而是青少年对父母的关系从依赖到独立的较长变化过程。由于这一时期青少年心理的复杂性和矛盾性，很容易出现问题。对他们进行教育，应充分了解这时期青少年的心理特点，尊重他们的独立需要，又给予积极的引导。

答者：暖心理咨询师郝晓瑞

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青春期是人成长路上最重要的阶段，这个时候，青少年心理意识变得更加成熟，性格也变得更加叛逆，变的不听话，桀骜不驯，想干什么就干什么，对父母的依赖心理越来越少，对父母的话嗤之以鼻，主观意识更加强烈，更多的是依赖自己本身。所以说，青春期是“心理断乳期”。

感谢邀请回答。

青春期是第二个断乳期，第一个是2岁以前。

当一个人在2岁左右的时间，那是开始有自我边界的意识，我和爸爸妈妈不是一体的，我是我，爸爸妈妈是和我不一样的。

这是人生的第一个断乳期。

第二个，在青春期。十多年的时间，不断的在完善，成长，界限感越来越清晰。

清晰地明白，我是我，我是独立的个体，我是有自己的隐私，我是有独立的思想。

所以，在青春期出现叛逆，这是第二次断乳期，再一次和客体分离，逐渐的成长为一个真正的自己。

当孩子在青春期的时候，父母唯一能做的是，允许，允许孩子有自己的空间，有自己的秘密，有自己的天地。

许多家长会干涉孩子自己断乳，这不是孩子的问题，是家长的问题！

如何才能克服“习得性无助”的强大心理暗示？

首先，我们先来了解一下“习得性无助”的概念，泛指因为重复的失败或惩罚，而造成的听人摆布的行为。从心理学的角度来分析，习得性无助指的是由于多次努力，但仍无法达成目的，从而形成的一种对现实绝望和无可奈何的行为及心理的状态。

我们举个例子来说，一个学生的英语成绩很不理想，经过多次努力，但依旧无法在考试中及格。他的内心充满了对学习的绝望，认为自己自此之后再也无法学好英语。当他面对新的学习任务时，自然而然会产生绝望的心理或是直接放弃的行为，这就是习得性无助的典型表现。

想要克服习得性无助，你可以尝试以下方法：

接触正能量的人

俗话说“近朱者赤近墨者黑”，你总是把自己封闭起来，活在自己的小世界当中，不与他人接触的话，会变得越发的无助，你可以尝试着接触正能量的人群，让积极的情绪带动自己活跃起来。

不要急着给自己下定论

当你在做某件事时，如果事情的结果不好，也不要急着给自己的失败下定论，不要总是觉得自己不行，要尽量为自己争取“再来一次”的机会。

不要放大失败后的负面情绪

当一个人失败后，心情肯定是不太好，但你要试着学会直面失败，接受失败，不要过分放大失败带给你的负面情绪，将其延伸到其他的生活层面。

如何才能克服“习得性无助”的强大心理暗示？

“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始***和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

在现实生活中，有的人因为经历过数次失败以后，就觉得自己不能，没有能力解决问题，变得消极，不去行动，也不思考，就让人的潜能受到抑制，能力得不到发挥。这是消极的心理暗示。

与此相对应的是美国心理学家班杜拉提出的“自我效能感”，班杜拉认为，只要看到自己的优点，不断行动，不断积极暗示，就可以让自己变得强大，可以战胜困难，战胜的困难越多，解决的问题越多，自信心就会越强。这是积极地心理暗示。

　　“习得性无助”的特征：当一个人发现无论他如何努力，无论他干什么，都以失败而告终时，那他就不再抱有任何期望，也不想着再去改变。当然，对于习得性无助自提出后，就饱受争议。有的心理学家呢认为：习得性无助并不适合所有人。

　　事实上习得性无助是一种定式的思考，因为先前曾有过多次不好的印象或者是失败的经历，导致自己在没有障碍的情况下，也不敢去尝试。对于习得性无助，如何去破除呢?

　　首先，我们得承认现实，接受失败的可能性。失败总是令人不痛快的，有些失败所带来的结果甚至是相当有决定性的，但这一次的不好并不代表下一次、下下次都不好。成功的人一定是经历过无数次的失败和被拒绝，终于在某一个“下一次”找到了门径，取得了成功。

　　其次，要明白不断进行尝试是必要的，但是尝试的方法决不应该是一成不变的。你需要从上一次的失败中总结经验，找到一种更高效的努力方法，只有这样，一次次的尝试才是有意义的。

　　再次，要做好心理预期，多给自己鼓励。***如有人忍受不住成功前的黑暗，承受不起无数的痛苦和绝望，那么他便只能待在原有的一小片天地中，又或者他只能去嫉妒成功者得来的成果，因为他完全无法去理解成功者之前所经受的失败。

　　你就可以很理性地告诉自己：

　　这件事，我做一遍做不好，那我就努力做两遍，进步一点点;做两遍做不好，那我就努力做三遍，再进步一点点;做三遍做不好，那我就努力做四遍，再进步一点点……做 N 遍做不好，那我就努力做 N+1遍。重复的次数足够多的时候，奇迹便会显现。

到此，以上就是小编对于心理健康辅导专栏44期的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康辅导专栏44期的4点解答对大家有用。