7天学会压力管理,压力管理的七大秘诀是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7天学会压力管理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍7天学会压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 25岁工作三年多做到车间经理位置，但是压力大，想辞职，换什么工作比较好？

25岁工作三年多做到车间经理位置，但是压力大，想辞职，换什么工作比较好？

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做了三年多能达到车间经理的位置，这是不错的成绩，也说明单位对你工作表现和能力的肯定。

而现在的你，觉得压力大，想辞职，换工作。我想告诉你，现在做什么都有压力，难道你愿意放弃你为之努力和拼搏得到的职位，面对困难和压力你选择放弃，要很好的分析问题出在哪里？是哪方面的压力？

若你没有找出实际压力的根源，那么你再换到什么岗位，你依然在面对另外一种压力和困难面前自然也会退缩。

若你觉得自已担任经理一职，产生压力了，这是无数人都会遇到的困难和问题，主要是看我们用什么样的心态来面对。

1、对于管理方面的能力欠缺，不知如何来带领团队，你可以自学，查阅书籍，博览群书，或参加专业性、针对性的培训课程，来提升自已在某方面的不足。

2、找到自已压力源，向有经验的人，虚心学习，把自已遇到的困难和问题来向有经验者学习取经。

3、掌握工作的方式和方法，寻找突破的瓶径，时间不够用，就多加强如何进行时间管理。

4、学会融入车间组员，了解他们在工作上遇到的问题，和他们一起面对和解决。

5、学习相关车间管理要点，领会做为一名车间负责人要具备哪些技能。

6、总得要学会提升，尤其是在学习如何做管理者。

看了您的问题，很高兴我能回答，您的问题是

不在于换工作，在于换思想，去认识你自己。前方高能，问题分析：

20多岁，能很沉稳的坚持三年达到了一定了职位，说明你能耐得住寂寞煎熬。公司三年没有倒闭，相对公司还靠谱，同时你付出有回报，公司给您更大的舞台让您施展，公司领导有心栽培您，且不说规模什么的，公司相对不错；

您压力大，想辞职，从而想萌发逃避，所以要问换什么工作。我可以这样想吗：您达到的这个职位与您来到公司三年前的初心相符吗？显然你没想到这个位置是这样的，您招架不住，或者您预感到这个责任大，力不从心了，是收入少了，还是领导对不住您了，只能揣测您承载能力不够，缺乏管理上级沟通的能力，这个位置这个舞台你能力未匹配，而公司给了您这样的平台，您遇到了瓶颈。我说的对吗？

再进一步，您认为自己能力可以了，对于原来的自我管理可以做得到，但是到了团队车间管理，领导带动大家之时，你相信自己成事了，一走了之，认为重新换工作，可以找到希望的春天。管理岗位让您逃离了舒适区，你自己内心的恶要战胜舒适区，您快要同意了。但是你能保证下一个公司能遇到一个伯乐公司和领导吗？或者能委你重任吗？而且现在整体环境新常态，您得重新再来，当然，您认为自己年轻，可以有青春可以随意搞搞。请问，您职位在公司是车间经理，您的核心能力到底有多少可以出去支撑您去创和闯呢？

您缺乏长期深入的远见思考，缺乏总结提炼能力，对于职业规划缺乏考量，还需成熟和沉淀；提出问题的信息太少了，您现在忽然压力大，想跳槽去创，比较唐突，措手不及想试试网上其他有没有机会。别忘了，天助自助者。解铃还须系铃人。

如何解决？换什么工作好？

1、找到原公司帮助您的上级领导恩师朋友，好好请他们吃顿饭，诚心请教他们，说说你的问题，因为他们是过来人，同时旁观者清，能让你更透彻的看到自己的定位，环境，公司内外的机会，吃亏要趁早！

2、先别裸辞，尝试去市场找找，是否能找到现在同样有成长的工作吗？不恰当的说，自己是骡子还是马，可以勇敢让自己放养去遛遛，到底能否找到机会；

3、不管如何，沉淀心境，着重积累，用现在的年轻闯劲和韧劲去突破目前的瓶颈，我想您可以定个小目标，外观机会，内提实力，慢慢来；

到此，以上就是小编对于7天学会压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于7天学会压力管理的1点解答对大家有用。