cysgjj 发布于2024-02-19 22:14:06 心理辅导 32 次
1、积极和相关人士进行沟通 可以通过电话、网络多与家人、朋友交流,相互鼓励、沟通感情,加强心理上的相互支持。如果是疑似患者、确诊患者的接触者等,在隔离医学观察的过程中尤其需要倾听和倾诉,构建心理同盟。
2、向心理热线求助。如果感觉面对心理困惑自己确实难以调适,要主动寻求心理热线专家和其他心理专业人员的帮助,目前每个城市都有官方的公益心理求助热线。10 试试一些身心平衡、简单易学的小方法。
3、保持和家人的联络,尽量通过视频、语音联系,避免单向的文字交流,了解家人的近况,告知家人你的现状,你如何接受治疗的;多和家人谈谈家庭生活中的趣事;彼此鼓励和支持。
4、通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施,积极配合疫情防控工作,做到不信谣、不传谣。
疫情期间学生心理健康教育 加强心理健康教育,帮助学生做好心理调适 我校要结合复学前后的实际情况,合理***取线上、线下形式,通过融入“复学第一课”、由专职心理老师杨翠美对全校中小学共35个班级每班进行一节心理健康教育课。
小学生疫情期间心理疏导五步法,心理疏导五步法为:聆听、区分、提问、反映、引导。心理疏导五步法为:聆听、区分、提问、反映、引导。
自我调节,控制自己情绪:一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定,孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时,也要允许孩子表达恐惧,当他们感到害怕的时候,耐心的倾听,陪伴。
弄清班级留守学生详细情况:留守学生家庭成员、家长打工去向、联系方式以及留守学生监管人、留守学生家庭表现等。 指导留守学生给父母写想说的话,然后写信寄出。 有针对性的与几个留守儿童的父母通电话,并录下通话内容。
打开留守儿童心灵之窗(开设心理咨询课堂、心理咨询热线,让学生 说说 自己的心里话)。 组织留守学生开一次座谈会。 关注留守学生的生活(学校体检、生活关心)。
做好个人卫生,完成学校的作业,在家里陪陪孩子做些小 游戏 。
社区居家隔离工作方案范文合集(5篇)【篇一】 疫情防控期间,当被要求进行居家隔离时,省疾控中心提醒居民应落实以下几方面措施: 单独居住。一个居住地址只能居家隔离一人。如与家人共同居住,家人必须承诺共同居家隔离。
篇一:高中生加强疫情防控措施方案 为舒缓情绪、减少心理[_a***_],结合学校实际情况,特制定《xx学校应对疫情心理危机干预工作方案》,做到有效预防、及早发现、专业辅导,降低学生因突发事件而出现的心理应激危害程度,促进学生心理健康发展。
比如:给亲朋好友打电话;做适度的运动;看看搞笑***;听听新闻;拍打身体;通过视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉去感受你周围的一切,恢复一些掌控感。
转移注意力:如果发现自己的女朋友为新型冠状***阳性感染者,在居家隔离时,应尽量转移对方注意力,适当让其听听音乐、看看电视剧,缓解焦虑的心情,对疾病的恢复有所帮助。
饮食调节:新型冠状***感染的患者痊愈之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体,如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等,对身体的恢复很有帮助。
建立社会凝聚力:发挥社会力量,建立起对抗疫情的团结一致,激励人们积极参与防控工作,以加强社会凝聚力。坚持正确心态:要坚持正确的心态,相信自己、相信社会,提高自身的适应能力,增强自我应对疫情的能力。
快速响应,开通网络心理援助服务。面向全体学生开通了网络心理援助服务,包括全天候危机干预应对、建立各班级微信群、开通网络心理热线和心理咨询服务。强化引导,传播“心灵处方”。
在疫情期间,教师需要给予学生情感上的支持和安慰,让他们感到被关心和关注。可以通过在线或电话咨询的方式,鼓励学生表达自己的感受和困惑,并给予适当的建议和支持。教师需要确保学生在一个安全、稳定和有序的学习环境中学习。
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