cysgjj 发布于2024-08-19 17:21:49 压力管理 23 次
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提示:一、联系观 事物是普遍联系的,多增长知识,全方位发展,相互促进二、发展观 坚信发展,涉入新兴的、具有生命力和良好发展潜力的行业,踏实工作,积累量变,促进自己职业生涯的质变三、做好迎接挫折的准备,抓住重点积极解决遇到的矛盾,促进自己的发展四、培养革命批判精神,密切关注变化发展的实际,敢于否定,善于创新
人活一生不容易,生活在这个世界上,每个人都会遇到这样那样的挫折。有的人是因为情感受到了挫折,有的人是因为家庭的变故受到挫折,还有的人是误入歧途等等。不管遇到什么样的挫折,我们都应该勇敢的去面对。因为你别无选择,有的人遇到了挫折。就自暴自弃,借酒浇愁。甚至有的人想结束自己的生命,这些其实都解决不了任何问题。遇到问题要想办法解决问题,这才是明智的选择,每个人在在挫折面前心情总是很抑郁,没有心情做任何事情,仿佛对什么都不感兴趣。越是这样的心情越要想办法释放自己的心情。
可以一个人出去走走,曾经我遇到挫折以后,总想一个人出去走走,但是也有些害怕外面的世界,后来在朋友的劝说之下还是一个人坐上了出行的客车,当你一个人真正走出来的坐上车时,看着周围陌生的环境和每个人善良的脸。感觉外面没有自己想象的那么可怕,走进心仪已久的山谷,空气是那么的多好,清新略带一些潮湿。偶尔还有一些***紫色小花绽放着给这片山谷增添了不少秀色,突然感觉忘记了世间所有的烦恼。我闭上眼睛沉醉地享受着天地浑然一体的美妙,感受着来自大自然中无声的美。
我呼吸着山岚之气,沉浸在大自然芳香之中。还有什么能让自己迷茫不前呢?还有什么能让自己的心徬徨呢?沉默的大自然其实并没有沉默,只要把心敞开着接受大自然的抚摸,用心感受周围的一切。大自然的胸怀包容着世俗的纷杂,也包容着我的哀和怨,鼓励着我从容却勇敢的面对一切。没有什么,大不了一切都可以从头再来,想想自己的父母想想自己的孩子,除了生死一切都是小事。在挫折面前。要学会自我调节,才能开心快乐的生活。
在生活中遇到挫折是很正常的事,社会是复杂的。人们经常说不经苦中苦,难熬人上人。生活中有些苦难是难于想象的。
比如张海迪身残志不残的故事相比我们正常人一般是达不到那样高度的。
张海迪,一个高位截瘫的残废姑娘能够读书到硕士研究生,而且成为了知名的作家。现在是国家残疾人联合会***。
她能够达到人生这样的高度,是她几十年来,每时每刻在生活中自己所克服的各种困难是难于想象的。只是我们不了解罢了。
再比如我自己,青年时期所受的苦难到现在历历在目,转眼间现在过上了安逸的退休生活。但对曾经的过去也是不堪回首。
由于父亲一九五七年被打成了右派,才几岁正在长身体的我没有饭吃,后来文化大革命父亲瘫痪了,但是红卫兵还是不放过他,让我这个没有成年的十几岁的孩子拉着他,搀着父亲跪在雪地里,我需要站在雪地里陪着挨批斗,那个场景对我心灵的创伤是终生难忘,难于弥补的。
接着因为父亲右派问题那个时期的革委会也剥夺了我继续上学的权利。
后来四人帮下台了,街道老支书也调回来了,他给我了五百元钱让我为街道创业,一来解决群众的生活问题,更重要的是解决街道干部的工资没有资金可发的问题。
我用五百元元钱苦干了三年,办起了街道工厂,五百元变成了几十万元规模,几十个人的工厂。每年为街道上交几万元利润解决了街道干部的工资发放困难。
三年后我用日日夜夜辛勤的劳动换来了一个临时工待遇的招工指标。
生活中遇到挫折,缓解压力的方式有很多,运动、唱歌、旅游等等。每个人缓解压力的方式都不一样,要看什么方式适合自己。
我自己缓解压力的方式主要是两个方式。
调整心态。如果遇到挫折,感觉压力大,我会把自己的心态调整好。
“塞翁失马焉知非福”,任何事情都有两面性,好的事情会变成坏的事,坏的会变成好的,只要以这样的心态对待挫折,用积极的态度面对坏事或好事,就不会因一时的顺利而得意忘形,也不会因为一时的挫折而灰心丧气。
做让自己感觉快乐的事情,转移注意力。当自己感觉压力大时,我会暂时不会去想这件事情。找一些让自己开心快乐的事情做。
比如我会看一些喜剧电影,最喜欢看周星驰的电影,让你捧腹大笑的同时,会给你一些启迪,让你重新审视自己遭遇的挫折时,你会发现并不象自己想象的那样严重。
《圣经》上说,上帝为你关上了一扇门,会为你打开一扇窗。总有一条路可以走。
所有挫折都是一种经历,许多年后,这些经历终会成为茶余饭后的笑谈。
知道了,今天不见面,什么时候见面,希望你发数字,几点出门发几点,不见面,什么都不要发也就知道了,发的信息,见面,不发相遇,也不发几点?怎么能遇到[_a***_]?早上错过,黄的苹果,不撤了,下午就没明白几点?
几年前,我曾遇到过很大的挫折。(具体的事情就不在这里描述了)。
回到家,坐在椅子上***……。总是想不通,这样时间长了,人会出问题的,我对自己说。
我来到离家不远的公园,拼命的跑……,直到呼呼大喘。然后,倒头大睡。
一觉醒来,问题的前因后果,已清晰可辩,解决的方法也有了。
然而,每个人所面临的处境并不一样。解决的方法,自然不同。但无论如何,都要坦然接受自己不能改变的结果。
请记住!!
活着,本身就不是一件容易的事儿。而且,只要是活着,我们就总是会面临各种各样的挫折。
感谢邀请!
男人到了30岁,正是处于事业的关键期,上有老下有小的“非常时期”,所以来说压力会越来越大,这是有道理的。那么关键是如何逆境变为顺境?以下是个人的看法。
第一,抓住机会,打好事业的基础。如果这一辈子事业想要有发展,处于30岁的这个时期正是打基础的时候,所以干好基础的初级阶段,以后事业才能旺盛。
第二,兼顾家庭。家庭包括媳妇儿孩子,老人。在事业为重的同时,多陪伴家长,和他们分享心得,一块成长,既可以照顾他们,还可以减轻压力,又可以变压力为动力。
第三,摆正心态,提高自己。人生没有过不去的坎,心态最重要。保持好心态去过每一天,与其哭着面对人生,不如从现在开始就微笑面对生活。
所以总之,大多数时刻,我们以为,挣得更多钱,或者得到更多想要的东西,就能过得快乐些。但实际上,快乐是一种心态,而不是一种状态。人这一辈子拼到最后,既不是拼事业,也不是逆境,而是拼心态。心态好的人,万事如意,心态一崩,万事皆崩。
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