cysgjj 发布于2024-08-20 00:43:42 心理辅导 27 次
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这是我们燕园心理的来访者亲自写的感谢信,能够很真实的看到来访者心理的变化:
我是如何改善焦虑的?|来访者亲述
遇到心理问题,如何找到靠谱的心理咨询中心或医院?医院的话,当然要找三甲公立医院,严重的精神症问题可以选择精神类专科医院,但请注意避开莆田系。
有不少人倾向在网络上寻找,他们往往会碰到以下3类型心理从业者:
1.学院派的老师,一边在学校教学,一边从事一些心理咨询业务。如果其专业是做儿童青少年研究的,那么往往只是把个别个体作为研究对象而已。
2.社会实践派老师,经过系统的心理咨询实务的培训,更具有实战经验,但是个案很多,很难有时间在知乎等平台上回答问题,往往都是助理代劳。
心理咨询可以帮助你找到一些自己行为模式、思考模式背后的东西,然后帮你正视它们并且接受它们。
而心理咨询有很多的流派,每个派别的老师虽说都是要求自己客观看待来访者,但是他们还是会不自觉的用自己流派的理论去帮助来访者,如果中途换咨询师的话,这就会导致一些问题的发生。
所以找咨询师,一是谨慎,二是做好长期的准备
心理咨询实际上是帮助当事人解决困扰而不是代为解决问题。短程心理咨询帮助当事人梳理困扰背后的核心问题,协助当事人找到解决问题的方法,并鼓励当事人去尝试不同的行为;长程心理咨询则陪伴当事人在一种尊重、安全的情境下不断的探索自己,发现自己的生命轨迹及不断重复反复发生的问题背后的症结,让当事人真诚的面对自己、接纳自己,新鲜自在的生活。心理咨询有很多流派,鉴于我国心理咨询师考试并不需要科班出身,所以心理咨询师的水准良莠不齐,需要帮助的人在选择咨询师时需要看他的教育背景、培训情况,坐下来聊聊他如何看待自己的困扰及打算使用那种理论,以及跟咨询师相处的感觉。好的咨询师不会将个人意志强加给求助者但同时又会引发求助者的思考。多比较,再选择自己认为无论是理论还是感觉都更对味的咨询师。
看起来很大,是人就会有需求,但是从购买力看却很小。
心理咨询更适合那些基本解决了温饱问题,追求更高层次需要的人群。
而社会绝大多数人的苦恼还是源于经济因素。对这些人,心理咨询能够起的作用很有限,不如派发奖金来得更直接。
***部门的态度、社会保障系统的态度、地区经济发展水平、大众收入水平、消费文化、专业体系成熟与否、从业人员的素质都会影响到实际的市场需求。
都想接受免费服务,心理咨询就永远发展不起来。免费的无法存活,更无法提高水平。
望***纳
何南回答
你好
首先作为一个二级心理咨询师,很高兴你能问出如此的问题。
严格来说,心理咨询师在人们事业、生活、情感问题中扮演的是三个角色:倾听者、探寻者和参谋者,如果你碰到一个心理咨询师作为人生导师出现了,那赶紧闪人,这类人肯定不靠谱----我们同行中也有很多纸上谈兵的赵括存在的。
倾听者的作用是极大的,他能够让你快速排解出心中的郁闷和负面能量,避免你滑向抑郁症或狂躁症的深渊。
但倾听者也需要很专业的技巧,比如:在倾听你谈话时会保持安静,仅以简短的词句告知你他在专心的听你诉说,有时候也会以目光示意。比如:倾听者发问,把控的时机都是你一段思维和诉说结束之时,他的发问会很快将你的 思维连贯起来,让你的倾诉不中断。比如:倾听者不会在你诉说可笑的处理方式时表达自己的观点,或者接着你的话语说自己碰到的案例,以保证你有继续诉说的欲望-----而不是角色转换最后你变成了倾听者。
探寻绝非是要窥探你的隐私,说实话虽然客观上已经窥探到了。但心理咨询师又必须这么做,因为心理介入需要很高的技巧和良好的时机,只有探寻到你内心真正的焦虑点或者不满、担忧的因素,心理咨询师才能为你[_a***_]深度测评并建立常模。从而为下一步参谋打好基础。
每个人都是自己人生的指挥官,再优秀的参谋也不可能代替其他人决定他人生的每一步。心理咨询师在做好探寻者的基础上会结合来访者的外部情况及测评结果,给来访者一个大致的努力方向,这个方向范围很大,变量也很多。
造成上述范围大的因素主要是一次性测评中测评信度及测评效度都不够准确,负责任的心理咨询师都会通过多频次的测评,然后再逐步缩小来访人的努力范围。
至于如何寻找适合自己的心理咨询师-----不用说了吧。
到此,以上就是小编对于学生心理辅导课感想体会的问题就介绍到这了,希望介绍关于学生心理辅导课感想体会的1点解答对大家有用。
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