压力与冲突管理ppt,压力的冲突模式

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力与冲突管理ppt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力与冲突管理ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 你都掌握了哪些压力管理和挫折应对的方法？
2. 身为产品经理，如何进行冲突管理？

你都掌握了哪些压力管理和挫折应对的方法？

当代年轻人在职场辛苦打拼，难免遇到挫折和压力，适时找方法去排解非常重要，不要让职场负面情绪发展成情绪疾病。

我一般会***取情绪五步法：

发现-接纳-释放-分析-解决

1.发现

人的情绪无非喜怒哀惧几种，首先要正确认识自己此刻是那种或哪几种情绪交织，对于后面释放排解情绪打基础

2.接纳

有句话叫存在即合理，也就是说，一切情绪产生都无对错之分，都是因为一些需求变化导致情绪变化，所以注意一定要接受自己的情绪，不要因为有情绪而自责，埋怨自己，或者压制情绪。

3.释放

情绪释放的方式有很多种，找到适合自己的最重要，比如：运动、写日记、找朋友倾诉、购物、睡觉、吃东西、打游戏等等。但请记住要遵循一个原则：你的情绪释放不能伤害到别人——比如打游戏时无缘无故开语音骂队友，就是一种伤害别人的情绪释放。

4.分析

在进入职场的初期，我经历过几次压力。曾因强势领导工作安排的不合理而委屈掉过眼泪；曾因部门同事与上级之间的恶劣关系而导致心情凝重；也曾因利益面前被上级出卖以致被大领导指责办事不利而心情难过。

我的方法主要有2个：

1.我每天都在践行“清单”的方法。

每天下班前都会对第二天的工作项目进行罗列，第二每完成一项便会在后面的括号里打（√）。目前形成我使用的清单主要有4项，分别是工作清单、挑战清单、欲望清单及半年度关键事项。

2. 我保持每周收拾的习惯，践行断舍离的思想，在断舍离的深度上逐渐深入。

看得见的如办公室、家里，手机等；看不得的如人际，健康，想法、事业、心灵等，定期由外而内地进行自我反省与认知。随之取代的是简洁的方式，呈现在眼前的是我的确需要的物品、宽敞而明亮的空间，清晰的人际关系以及一个个清晰的目标，焕然一新。

与压力和平共处，当压力与能力在一个合适的交叉点时，能达到最优状态，以结果为导向，以始为终，不忘初心。挥一挥衣袖，云淡风轻。

身为产品经理，如何进行冲突管理？

我算半个产品经理吧，在公司产品部门对我汇报工作，不过我也没有真正动手去做，只是给了很多思维。

关于冲突管理，首先要摆明一个定位。产品经理之所以称之为经理，是因为天生就有管理职能，是主动进行管理的职位。如果产品经理把自己摆的位置只是做好自己产品这块的工作。而受到各个部门以及客户的多方面的影响。那冲突就会非常多。因为需求是无止境的。

产品经理对产品的设计初衷以及对客户需求的把控才是最清晰的。但虽然经过很多会议上的讨论，其他部门比如研发也是很难理解到产品思考的角度的。所以在这里自己要非常清晰，不要想着让其他部门都去懂产品的思维，而是你所做的东西让傻瓜都能看的懂。

所以如何进行冲突管理呢？我认为有以下几个部分吧！

第一。做好立项工作，以及利益向前的充分沟通，做到需求清晰，充分尊重各各部门的意见，一旦立下，整个方向，应有产品经理把控。

第二，原型和prd文档输出要简洁明了，最好以高保真行沟通。各个细节标注清楚。

第三。里程碑的会议沟通，从立项开始就应该把各个阶段的里程碑沟通清楚，目标与执行划分清晰。哥哥，几点的时候通过会议拿到确认。

第四。充分考虑，设计研发等部门的困难，有时候产品一个错误，会造成研发很大的麻烦。那产品在设计的时候就要把这些部门的困难理清楚。有必要的话，也要学一学研发的思维。

第五。总结和寻找默契。产品经理，工作时间长了，应该有自己的设计研发配合默契的形成团队。也就是要在公司内形成自己的御用团队。减少沟通成本，提升沟通效果。大家默契冲突少。

你上几个点都可以有效，减少冲突。产品经理一定要知道自己扮演的角色是什么？在什么时候该做什么样的事情。

到此，以上就是小编对于压力与冲突管理ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力与冲突管理ppt的2点解答对大家有用。