工作压力管理书籍,工作压力管理书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于工作压力管理书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍工作压力管理书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 初中生学习心理压力大，可以看什么书缓解？
2. 有事业单位备考复习用书推荐的吗？

初中生学习心理压力大，可以看什么书缓解？

既然学习心理压力大，还能真的静下心看学习之外的书吗？还不如听听自己喜欢的音乐，出去走走，找个安静的地方什么都不想放空自己，或者吃东西自己喜欢的那种，就是有可能发胖（说这话有点暴露了），总之你需要的是调整自己，而不是盲目的借其他的事物***自己，这时候让自己从紧张的状态暂时的停下来兴许会好点。

这个因人而异，不要听他们说的，什么励志书什么的，那都是扯淡。

需要的是减压，而不是什么心灵鸡汤，还是得看各人有什么兴趣的，比如说喜欢看体育的，可以在学习累了的时候看看体育类的杂志或视频；喜欢看小说的，可以在学累了的时候，规定自己看几章***，然后再学一会，劳逸结合那才叫做减压，有兴趣的推力，学习的效率也会更高

比如我在初三的时候，我比较喜欢看三国类的历史，当我学习累了的时候，我就会翻开我的三国演义，不过比较尴尬，我的是文言文版的，第一遍看的很费劲，不过后来就像看白话文试的，当然，从那之后我语文的文言文翻译从来没扣过分，不过我的三国演义就比较惨了，因为家里当时不给买别的历史书，那本三国演义，最后被我看烂了，中间缺了好多页，不过我一直都留着它，毕竟那是一段值得珍藏的回忆嘛！！！

希望这些可以帮助到你

张德芬的《重遇未知的自己》、《舍得让你爱的人受苦》。加措的《一切都是最好的安排》3本。嘎玛仁波切的《安心就不会痛》。《北大哲学课》、《南怀瑾的32堂国学课》。德国埃克哈特托利的《当下的力量》。张庆祥《读500字换一生平心静气》《寻心——开启一生的宁静与自在》《黄庭祥心即是气》（看清情绪的根本源头，观照内心的真相）

有事业单位备考复习用书推荐的吗？

粉笔教材

零基础不能跳过这一环节，离了教材去看网课就是耍流氓

第一次接触事业单位考试的小白，看这本书很全面的把公基的考试范围和内容了解一遍。教材里每个科目的知识都描述的很清楚，有思维导图，有具体的知识点详解，每章的重点知识都用波浪线标出来了，章节结束的时候有课后小结，做笔记或者回顾知识点很方便。

课后还带有章节练习，看书或者听课的时候都可以拿来练，更快的巩固知识点。

决战公基5000题

这个是模块题，公基内每个板块内容都有分类，听完课后就去做对应的试题，将当节课上学到的知识点做个巩固就可以，针对薄弱部分要注意专项练习。公基如果不是备考时间较长的话，粉笔题集就已经足够做了。其次就是这里面基本都是公基的真题，相比那些模拟题一类的，通过练真题更能让我们把握出题官的心思，后续在做题的时候也会有针对性。而且题型都是根据考纲分类的，题量非常的大。

《徐哲公基速学课》

19年上岸的，也算是把市面上知名的辅导机构教材都给用了遍，我应该是能够给你详细说一下，希望能够给你个参考。

首先，刷题这里我用的有题集和卷子，一个是入手的中公的6000题，还有一个就是历年的真题卷子了，先说一下中公的题集吧，我个人感觉还是挺不错的，题也都是按照模块去划分的，还是挺适合在看完***课以后去刷题的，参考答案也写的比较详细，不过我也没有只做这个，真题卷子也做了不少了，至少是有十几套的，而且错题也都没有放过，都改正了。

还有一点我必须要说的就是，一定要入手真题卷子，不要去买什么预测卷，那都是辅导机构自己出的，参考意义是完全比不过真题卷子的，所以，直接入手真题卷子去做，这样反而一步到位。

既然都说到这里了，我就再把***课也给说一下吧，这里我最开始是看的粉笔的***课，起初感觉还可以，老师讲的很细，有的时候还会去补充内容，但是它的课程内容对我来说太长了，我的备考时间有些短，没有办法全部看完。还是后来跟着秦叶事考红宝课学习的效率更高，这个课程没有粉笔长，但是内容是一点也不少，都是精华内容，不仅帮助记忆的效果是最顶尖的，而且老师讲课也是那种简洁的风格，不说废话，只讲内容，我当时只花了十几天的时间就顺利的把课程给看了一遍，知识点也都记了个七七八八，之后我去做中公题集的时候也是非常的顺利，完全不卡壳了，基本上十道题里能对七八道，分数也能保持在75-80之间了。

好了，我用过的备考资料大概就这些了，至于教材什么的，个人感觉这些机构出的都是差不多的，随便选一个就行了，提前祝你上岸顺利啊！

到此，以上就是小编对于工作压力管理书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于工作压力管理书籍的2点解答对大家有用。