cysgjj 发布于2024-08-22 02:20:10 情绪调节 19 次
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As is known to us all,it is of great important for us to keep a good mood in our study and our work as well.Therefore,how to keep a good mood has been heatly discussed around us recentl
It is universally acknowledged that h***ing a good mood does good to all of us.On the one hand,it can not only prompt our work and study,but also improve our life quality.On the other hand,keeping a good mood help a lot to both of our mental and physical health.
Then how to keep a good mood?Here are several ideals.Such as keeping humurous,h***ing a lot of hobbies,being kind and always share your fun with others more.
首先写作文可以让自己安静下来 如果是写自己内心的话 可以是一个内心的表达方式 。其次 在写作中 可以让人专心下来做一件事情 不至于翻新 把自己的烦恼都抛掉 或者是正面的剖析自己的心理 正反面矛盾的事情 。最后 缓解焦虑和抑郁情绪 在写作中还可以用到一个情绪转达 或者是情绪表达的一个方式 。
How to deal with emotions
We often feel tired about a various of emotions.So learn how to deal with all kinds of emotions is so important.
First,We should study how to get along well with emotions.That namely is ,when emotions happen ,We can adjust it.Second,We are supposed to do with what we should do first.Then one by one.Third,We ought to do excercise regularly.What the most important is to keep optimistic and healthy.
Last but not least.we should keep a regular life style and enough sleeping.That is all. Thank you!
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