原生家庭心理辅导书籍推荐,原生家庭心理辅导书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于原生家庭心理辅导书籍推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍原生家庭心理辅导书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 国外对原生家庭的研究？
2. 怎样克服原生家庭产生的心理障碍？怎样处理和这类父母的关系？
3. 为什么我看了那么多的心理学书籍，还是摆脱不了原生家庭对我造成的性格影响？
4. 原生家庭对一个人的影响大吗？如果选择另一半应不应该看对方的原生家庭？

国外对原生家庭的研究？

近年来，随着社会的发展和变化，作为社会基本组成单位的家庭也发生着较大的变化，主要表现为父母离婚等现象，这些现象形成了重要的家庭环境，影响着孩子的成长，并且家长对孩子的教育方式也会在一定程度上使孩子受到影响。

国内外很多心理健康专家对此进行了社会调查，他们走进青少年的家庭、学校对青少年人格形成的影响因素进行了解，并深刻地体会到家庭环境对孩子心理方面的影响是非常大的，尤其是在原生家庭中，这种影响更为明显

怎样克服原生家庭产生的心理障碍？怎样处理和这类父母的关系？

原生家庭是指父母的家庭，也就是儿女还未组成新的家庭和父母生活在一起。即“三口之家”“四口之家”。它是我们人生的起点、成长的摇篮。幸福的家庭都是一样的，不幸福的家庭却各有各的不幸。

原生家庭生活是我们人生的一部分，我们每个人必须正视原生家庭的不完美和它带来的负面影响，并把它降到最低。如何正确处理好家庭关系是我们一生要做的事，也是影响我们每个人幸福感的重要参数。因此我们每个人都必须重视家庭关系的经营和修复，正确处理好和父母、兄弟、姊妹的关系。

家是生我们、养我们的地方，我们必须爱护它、珍惜它。和父母家人有意见分歧和产生矛盾是很正常的事，我们要有一个良好的心态。没有不良的关系、只有不良的沟通！时时刻刻要牢记：家是讲爱的地方，不是讲理的地方。遇事多沟通、多商量是解决问题的正确方法。血浓于水的亲情是我们人生最大的宝贵财富，是我们占胜人生任何困难的力量源泉。

每个家庭都客观存在或大或小的家庭矛盾，它会伴随我们一生，成长长大。不理解、不重视、不支持、代沟，沟通不到位、发脾气甚至家暴都是影响原生家庭不和谐的常见现象。爱和亲情就是我们解决问题的一把金钥匙。保持淡定与良好的心态同样重要。

老话说：听人劝，吃饱饭。听话是一种能力。父母的话都是为了你，父母的爱是天底下最无私的爱。

圣人不仁，以百姓为刍狗。这是一条处理人际关系的圣训。它是说，不要把别人当人看，而是把所有的人当作一个物件来对待。这也就是说不要对任何人，包括对自己的父母，子女有任何要求，如果他们的言行不是令你不满意，你问自己，“我怎么做他们的言行就能如我所愿？”。譬如一把刀，切到了自己的手，我们需要做的，不是去恨这把刀，怨这把刀，而是问自己，我怎么做这把刀就不会切到我的手？

刀没有对错，对错在自己怎么用上。他人没有对错，对错在自己怎么相处上。

一，无论父母的观点对与错，都要尊重，这是孝道。二，不一定全听，但要感恩，因为可怜天下父母心。三，找到适当的机会和父母解释清楚不听他的理由，和言悦色地说。四，按自己的想法做出成绩来。五，原生家庭的关系要时时维护，对家人的问候与关怀。六，原生家庭不好的习惯可以找些例子委婉地说给家人听。七，不要强行改掉家人原有的生活习惯，好的保留，不好的要适当地说服。总之，无论何时，家都是我们最温暖的爱的港湾，用心去经营，感受父母之爱，夫妻之爱，子女之孝。既然今生有缘成为一家人，就不要轻易放弃，割舍，更要学着融入到你伴侣的家族里，包容和理解对方以及对方的父母。

你改变不了他们，他们的逻辑是自洽的。除非把他们重新变成婴儿，换一个成长环境，改变成长经历和思维模式。

其他的，亲情、爱情、逻辑、交流，都很难真正地改变一个人。即使改变也不过是一些瞬间。

过不了多久，他们就会故态复萌。

因为他们对这个世界缺乏发自内心的安全感和亲近感。这种东西一定是植根于过去而非将来。

你改变不了已经过去的那些时光。

再想想，你的哥哥为什么心智不成熟？

这其实也是一种潜意识的反抗：因为心智成熟没用，原生家庭环境并不会因此好起来。

你思考自己应该沉默还是反抗，其实根源上和你哥哥的潜意识很可能是相通的：我沉默，家庭会好起来吗？我反抗，家庭会好起来吗？如果都不能好起来，我该怎么做？

你们的内心深处，其实还依赖着这个家庭，所以才会抱有幻想。

家毕竟是港湾。

原生家庭心理障碍很难克服，因为人是有心，有记忆，尽量不要去想吧！除非你失忆，很多东西都是你从小就形成，从你记忆一开始就形成，你想克服它，太难了，至于父母关系好不好无所谓，但你必须做到孝顺，不为了别的，就为了她们生养你一场，这个恩你必须得报。成年人应该有自己选择

为什么我看了那么多的[_a***_]书籍，还是摆脱不了原生家庭对我造成的性格影响？

我们来自原生家庭，我们在那里出生和成长，我们的根来自那里，所以，我们每个人都深受原生家庭的影响，这对所有人来说，都是无法选择的。

即使有人选择忽视原生家庭的影响，也只是一种应对手段而已。我们都无法摆脱自己过去的经历，不能否认其重要性，也不能将其遗忘。早年生活的经历注定是要在我们的生活中重复出现的。

而我们要学会的，从来不是“摆脱”原生家庭，而是如何与原生家庭的成员保持亲密的联系，同时又在心理和情感上保持独立的自我。

看起来，你的目标“摆脱”，本来就是一个不可实现的目标，不妨将你的目标调整为“超越”“突破”“和解”原生家庭，试试看！

很多种原因。

第一、虽然你看了很多心理学书籍，但应该没有系统的去学习心理学。有些观点，方法并不是理解的很深刻。做的不到位，肯定效果不好。

第二、自己改变自己，对自己将要做的有了抵抗心理，防备心理。也很难改变自己。

第三、不可操之过急。突然改变肯定不现实。慢慢的，一点点的改变。虽然你现在还有达到完美的自己，但是不是比一开始要好很多呢。

第四、原生家庭的影响不仅是意识层面的，更多是潜意识层面的，潜意识不是一时半会可以改的。

第五、是否方法不当。这个可以去做个心理咨询。哪些事件对你影响很大，有针对性的去解决。

坚持就会有收获。

这句话就像为什么我懂那么多道理，却过不好一生？

是啊，为什么呢？

因为道理是道理，你是你。就像门外的风景，没有感同身受，又怎能真切的感受到这片风景对自己到底意味着什么呢？

改变其实有四步：觉察——调整认知——行动——重塑情感体验。

四步曲也会时常反复，有时***用了新行动却得不到正向鼓励，我们又退回了原来的模式；有时我们调整了认知，可往日的伤口并没有愈合，导致我们没有足够力量继续往前走，于是止步不前；有时我们有了新的情感体验，却不够稳固，新的体验和旧有模式不断拉锯，令人痛苦……

为什么我看了那么多的心理学书籍，还是摆脱不了原生家庭对我造成的性格影响？

心理学书籍很多很杂，有的能科学解释一些心理问题和背后的原因，有的则是人云亦云，只看表现现象解释，没有看到更深层的本质，如果看了解释科学的书，对人会有些帮助，如果看那些看着觉得有道理，但没有具体操作的，甚至无从下手的书，看多少都没有用，甚至还有副作用。

首先要看科学的心理学书籍，能科学的解释成长经历，解释性格形成，解释心理疾病形成的书籍，看完了只停留在表面，还是解决不了问题，只有把原理吃透，反复看，反复思考，再结合自己的经历分析自己问题形成的原因，这是一个比较困难的过程，自己给自己分析比较难。

如果能分析，通过调整会感觉好些，这里最多的是知道了原因，但下一步更主要的是结合自己工作学习，不断提升自己，只有自己自信心提升，感觉自己内心强大了，才不会背过去的不顺心的事情困扰，越不优秀，越会抱怨，越优秀，越觉得过去的不行是一种磨练，有利于今后的成长。

有人说，

父母这辈子都在等孩子说：谢谢你

而孩子这辈子都在等父母说：对不起

结果可能双方都要失望了

其实不是所有的付出都值得被感谢，也不是所有的创伤都值得被原谅。

可能对于90%的人来说，我们选择体谅父母的不易，但至少也有10%的人可能这辈子都无法原谅父母曾经的行为。

没有人有资格站在道德高地上要求别人去原谅父母，选择权在你。

原生家庭对一个人的影响大吗？如果选择另一半应不应该看对方的原生家庭？

原生家庭对人的影响还是非常大的。

父母永远都是孩子最好的老师，所以原生家庭的成长环境对孩子的影响是举足轻重的。

选择另一半是要看原生家庭的。有这么一个故事，A家庭，家庭环境各方面都好，父母都是知识分子，所以结婚后她们的生活越来越好。而B家庭，父母多病，虽然有稳定的工作，但是面对庞大的原生家庭，B的幸福感明显低于A家庭。所以选择另一半是一定要看原生家庭的，因为这直接影响到自己一生的幸福。

如果只是谈恋爱，可能想不到这个问题，但上升到生活另一半，那么我觉得还是需要考虑对方家庭的，这里的家庭情况是指家庭的一切情况，包括经济基础和上层建筑。

经济基础很好理解了，既然要一起生活，那么哪里都离不开物质，年轻的时候觉得谈这个问题很俗，随着生活一天天过下来，你会发现其实这是最现实的，从夫妻来说，浪漫的气氛和惊喜的礼物，这些可以保持和促进感情的事情，需要物质条件，从子女来说，吃喝、游戏、兴趣班、补习班、学区房等等，需要物质条件，从父母来说，就医、照顾、赡养，也都需要物质条件，这些事情都是生活中必须的。所以在考虑与对方共度一生前，还是要把这些事情考虑清楚。

上层建筑这个就是另一个层面了，这个指精神和三观，就像每个人都有自己的气质一样，每个家庭也有他独特的气质，有的家庭非常有精气神，一家人都很乐观向上，聊天时很少对别人说三道四，遇事也能积极面对承担责任，反之，有的家庭整体就很丧，对身边的一切都不满，在交流过程中充满抱怨，看不惯所有人，别人比他好他嫉妒，别人不如他又瞧不起，家里无论大事小事，第一反应就是推卸责任。如果是这样两家人的子女结合，生活中的摩擦一定会很多，观念不同三观不同是很难磨合的，所以在结婚前也要了解清楚。

这几年原生家庭这个词被提及的很多，也的确很重要，每个人的个性形成，在成年之前都来源于原生家庭，或是受家庭观念影响，或是对父母长辈的摩仿，或是受伤害形成阴影，或是被宠的无法无天，这些东西在成年后可能会有一些改变，但不可能被根除，而且还会对下一代有所影响，所以考虑原生家庭真的很重要。

原生家庭不幸福的孩子可能最终会走向两个相反方向，或邪或正，或阴郁残暴或温暖如阳光。

一切取决于内心的选择，是屈服于家庭，还是向往改变。

社会对于来自原生家庭不幸福的孩子存有偏见，很正常，也能理解。因为自己也很怕会变成大家心里所害怕的样子，性格极端，阴郁暴躁，不可理喻，又自暴自弃十分随便。

其实，现实中更多是表面镇定，内心敏感脆弱，更多时候都在努力和坚强。

期盼一个依赖，却又十分清楚一切只有靠自己才能走出来。

缺乏安全感，自我保护机制超强，给柔软的心构筑了坚硬的外壳。

希望会有人心疼，希望有个破壳给自己一个温暖、用力、信任的拥抱，期待厚实温暖的胸膛，想聆听心跳和宠爱的感觉。

原生家庭对一个人的影响很大，但这不是绝对的，还得看后天的修为。

选择一个人肯定会看他的原生家庭。但是他的原生家庭不应该掩盖了他的努力。

大家都知道环境都会对人影响，可是相同的环境都会造就不同的人，很快只是一个小家庭呢？

但也不能忽视原生家庭所造成的影响。只是要看这影响有多大，是否能解决，是否愿意改变。

就像你放弃一个人，肯定不仅仅是因为他的原生家庭一样。你选择一个肯定也不仅仅是因为这个原因。

这只是众多原因中的一个，而且也不是最重要的那一个。

人品德行这些不也比这重要吗，综合考虑，不能一棒子打死。如果真的无法接受他的原生家庭，再做选择也不迟。 href="***s://***.wukong***/user/?uid=110151701589" target="_blank" class="QIHEIHQf6b201d16e40943a link-at" data-uid="110151701589"

影响会很大。

自古婚姻讲的门当户对，不仅仅是经济与权势的相当。还包括从小接受树立的思想观念与人生观念。

原生家庭是孩子的主要教导者，每个人成年后的思维观念，都与原生家庭有密切关系。撇开经济条件不说，有许多客观事实，会让我们看到明确答案。

比如：父母关系和睦的家庭，孩子长大后，处理自己婚姻矛盾时，方法较柔和变通，易全盘考虑，小夫妻矛盾易化解。

父母关系紧张的家庭，孩子长大，处理自己婚姻矛盾时，缺乏经验，通常也只用粗暴的打闹方法处理问题。

原生家庭经历过较***折者，性格要稳重城府些。小家庭遇到困难时，能冷静面对。

原生家庭较优越平稳者，性格活泼外向。遇到困难，容易慌乱无头绪。

原生家庭注重教育，孩子今后目标性较强；原生家庭不注重教育，孩子生活较茫然。

所述这些，当然只是大概率，也有极少例外。但也说明原生家庭对一个人的影响。

最后举件实例：我与妻都是九十年代本科毕业的机关小科员，成长在教师家庭。大方向中可谓门当户对。

到此，以上就是小编对于原生家庭心理辅导书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于原生家庭心理辅导书籍推荐的4点解答对大家有用。