cysgjj 发布于2024-08-23 05:04:11 压力管理 39 次
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纽曼健康系统模式中针对压力源提出的预防保健护理措施包括:
1. 一级预防:主要目的是保护个体免受压力源的影响,包括健康教育、健康促进和预防接种等措施。
2. 二级预防:主要目的是帮助个体早期发现和处理压力源,包括定期体检、疾病筛查和健康咨询等措施。
3. ***预防:主要目的是帮助个体减轻或消除已经出现的压力源的影响,包括治疗疾病、康复护理和心理支持等措施。
这些预防保健护理措施的目的是帮助个体保持健康,预防疾病和压力源的影响,提高生活质量。
作为一位护士,缓解压力是非常重要的,特别是在面对日常工作压力和紧张的情况下。以下是一些可以作为结束语的建议,帮助您缓解压力并保持积极的心态:
1. 感谢自己的努力:无论是面对困难的患者、繁重的工作负荷还是紧急情况,您一直在尽力做好自己的工作。在结束一天的工作后,表扬自己的努力和专注。
2. 认识到工作中的成就:回顾一天中的成就和积极的结果。无论是解决一个问题、给予关怀、提供有效的医疗服务还是与患者建立联系,你的工作对他们有着积极的影响。
3. 放松身心:找到适合自己的放松方式,来舒缓压力并恢复体力。可以是做一些户外活动、运动、沉浸在一本好书中,或者与亲朋好友聚会。
4. 寻求支持:不要独自承担所有的压力。寻找支持系统,与同事、家人或朋友分享您的经历和感受。他们可以提供支持、理解和聆听。
5. 保持积极心态:铭记自己的使命和重要性。您是在医护行业中做出贡献的一员,每一天都有机会帮助他人并创造积极的变化。
6. 展望未来:设定个人目标和追求职业发展。寻找个人和专业的成长机会,并为自己的未来制定计划。
这些结束语可以帮助您缓解压力并保持心态的平衡。但请记住,每个人的情况和应对压力的方式不同,所以请根据自己的需要找到最适合自己的方法。
主班护士和中班护士的工作强度和压力都比较大,但从整体情况来看,主班护士的工作更加繁重和累一些:
1. 主班护士工作时间跨度大,需要承担早晚两次交接班的工作。中班护士工作时间集中,较少交接环节。
2. 主班护士需要完成病房日常巡房、查房工作,需要全面的了解每个病人情况。中班护士仅关注自己负责的病人。
3. 医生查房、警示下达、医嘱调整等都集中在主班,主班护士压力更大。中班护士仅执行既定医嘱。
4. 新入院病人和出院病人多集中在主班,主班护士需要完成相关登记工作。
后悔谈不上,委屈是有的。
曾经有次被患者家属无理取闹骂得哭。
随着工作越来越久,心理抗压能力也越来越强了。
即使曾经委屈、不甘,但偶尔患者如果说一句“你们很好”,会觉得一切都值得。
我是一个极其护短的人,护士是我的工作,但是没有对这份工作的高度认同感最好不要选
我上大学时我班主任跟我说,没有吃苦耐劳精神和终身[_a***_]观念的人劝你们最好转专业,护理行业不是你想象的那样
嗯嗯 ,多苦多累我就不说了,社会认同感低,其实你去临床转转就知道了,那些混到三四十岁的护士基本都是人精,十项全能不为过,不管把这些人扔到哪里去都会是精英的。我自叹不如。
其实我私心是希望很多优秀的人去读护理,从而提高这个行业整体的素质,素质上来了,职业归属感自然就来了。
妹妹啊,听姐姐一句话,临床再苦再累,人家都有坚持下去的希望,考研可翻身,我周围不少考进北大,浙大,复旦,交大的呀。护理呢,即使你再优秀,你都得熬个多少年夜班,你有多大信心度过那么多年,而且还得有后台。
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