应对压力管理方法,应对压力管理方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于应对压力管理方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍应对压力管理方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为企业管理者，应该怎样缓解员工的压力？
2. 生活中太多的无奈和压力，压的我无法呼吸，有什么办法可以化解？

作为企业管理者，应该怎样缓解员工的压力？

感谢小秘的邀请。

都说90和00后的员工很难管理 ，但是我想说的是其实我们的员工是这个世界上最善良最容易相处的人了。

怎么缓解员工压力，我觉得只要对员工有最起码的尊重，然后能完全依据劳动法给予员工必要的薪酬和***，工作之外给予一定的关爱，合理应对员工的诉求就可以了。

再说说我的一些实际体会。

富士康之前的事件，很大原因是因为员工压力过大，诉求得不到满足。事后富士康的管理者也作出了检讨以及改善，而改善的最大的地方，其实也只是改掉了之前的那些不合理的地方，包括：禁止基层主管粗暴管理员工，增加员工申诉渠道如增加工会热线，***热线，总裁热线等让员工可以向上级反馈问题。减少工作时间，增加员工***，设置员工心理咨询室（完全是摆设！），园区所有楼层设置防跳楼网（这个是不是很逗？），对于疑似的问题员工提前辞退（唉）。

感觉完全没有做什么，但是问题却得到解决。

一个管理者，要想消除下属身上的负能量，我想无非就是以下几种措施——

1、以身作则，自己时刻散发正能量。

有个成语叫“上行下效”，有句老话叫“上梁不正下梁歪”，有种说法叫“兵熊熊一个，将熊熊一窝”，表达的意思其实都差不多——领头人的作用太关键了。你作为团队领导，如果自己身上都充满负能量，那么员工身上肯定只有负能量。所以，要想消除下属身上的负能量，请从消除自己身上的负能量做起。这是最基本、最起码的要求，没有商量的余地。

如果你作为领导，身上时刻散发着正能量，员工们在你的长期感染和熏陶下，自然而然地就近朱者赤了，也会变成正能量人。

2、明正典刑，用制度保证大家去恶从善。

谢谢邀请，我儿子他们单位的领导，为了缓解员工的压力，他们周末组织野外烧烤的活动，还组织员工周末野钓的活动，我儿子最近一到周末就出去玩，我问他为什么周末老是出去，他说是单位领导安排的活动，还给了活动经费，主要就是为了缓解员工的压力而组织的活动。

不管是在社会还是在单位，总有一些充满负能量的人，甚至会影响周围的人。作为一个管理者，如果消除员工的负能量呢？

首先，要找到负能量产生的源头。

我们新来部门经理发现一名员工工作比较消极，工作到了他这里总是推不动。经过了解，经理发现，这名员工本来是名退伍军人，原来的工作态度也不是这样的，后来他经历了一次工伤事故，他对单位的处理结果不满意，又没有可能发汇的渠道，于是就消极怠工，说单位的坏话，成了一个负能量的人。经理在了解了事情产生的原因之后，找这名员工谈心，并在工作上对他予以照顾，解开他的心解。于是这个团队的问题就解决了。

任何事情的产生都是有原因的，只有找到根源，才能从根本上解决问题，高压和敷衍手段只能让负能量加剧，任何时候，堵不如疏。

其次，以身作则，做正能量的楷模。

一个单位，领导如果喜欢文学，就会有很多喜欢写字的下属；领导如果喜欢运动，就有很多喜欢跑步的下属；领导如果喜欢打牌，就有很多喜欢***的下属。

上行下效，领导带什么样的头，下属就会有什么样的追随。如果一个部门的领导是一个充满正能量的人，下属就会被带动起来。领导都做出表率了，下属即便是有负能量，也会收敛一下。

第三，多树立正能量的典型。

除了领导自己做好表率，还要树立一些正能量的典型，通过一些方式进行宣传，营造出正能量的氛围，员工在这样的氛围中，很容易被同化。

谢谢邀请，

这个问题问得好，是一个好问题，能为一些企业单位支招，促使企业的发展起了一定的作用，其实这个答案很简单，“我为企业创效益，企业为我谋***”。但也很复杂，须然只是一句话，但含意深刻，复杂多变，要做的事情有很多，需要细心观察了解员工与企业存在的普遍性的矛盾所带来的压力，而彩取相应的举措，息放员工心中压力，让员工有一个舒畅的心情，无忧无虑的为企业提高更多的效益。

谢谢，

生活中太多的无奈和压力，压的我无法呼吸，有什么办法可以化解？

如果觉得生活中有太多的无奈和压力，压的你无法呼吸。有没有办法可以化解？办法是有的，并且简单而有效。

第一，有压力是好事，不要怕压力。

金刚石是由碳元素组成的，碳元素化学反应变成了金刚石。是由于有了适当的压力。

同样是水。喷泉的水之所以美丽，也是因为咬压力。

第二，压力可以变成动力。使人站的高看得远。

第三，

你好，很高兴回答你的问题，你这种情况与我差不多，生活中太多无奈，有时压的我真的喘不过气来，找不到知音，只有个人闷在心里，憋的很难受，每天想办法找点乐子来缓解自己的压力，说句不好听的话，如果我本人没的控制能力，早就升天了，想想人都会遇到沟沟坎坎的，没有过不去的坎，坚强一点、快乐一点就会感觉好轻松，时常自己劝自己，该解决的解决，该放下的放下，不要想那么多，望前看，路还长着呢，美好生活等着我们，希望回答能帮到你，祝开心快乐每一天，勿喷谢谢！

到此，[_a***_]就是小编对于应对压力管理方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于应对压力管理方法的2点解答对大家有用。