心理辅导个案培养责任感,心理辅导个案辅导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导个案培养责任感的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导个案培养责任感的解答，让我们一起看看吧。

1. 责任感是什么意思？
2. 责任心太强导致活着很累怎么办？

责任感是什么意思？

责任感从本质上讲既要求利己，又要利他人、利事业、利国家、利社会，而且自己的利益同国家、社会和他人的利益相矛盾时，要以国家、社会和他人的利益为重。人只有有了责任感，才能具有驱动自己一生都勇往直前的不竭动力，才能感到许许多多有意义的事需要自己去做，才能感受到自我存在的价值和意义，才能真正得到人们的信赖和尊重。

责任感是一种自觉主动地做好分内分外一切有益事情的精神状态。责任感与一般的心理情感所不同的是，它属于社会道德心理的范畴，是思想道德素质的重要内容。

责任心太强导致活着很累怎么办？

社会性是人的一种基本属性。人不能只是为自己活着。对工作、对同事、对朋友及家人缺乏责任心的人是不会受人尊敬的。当现实中我们也常见到有些人责任心太强，总是想把如何事情都做得完美无缺，遇事总是先替别人着想，很多时候宁愿自己受委屈也不愿看到别人难受。很多不属自己范围内的事情都要自己接手，同事、亲朋许多超出自己承受能力的压力都揽到自己肩上扛。结果常弄得自己精疲力竭，或经济上捉襟见肘，生活得越来越累。人生在世，履行好自己的职责是必须的。但也不能只为别人活着而忘记自己。人生不易，我们背负的压力本已够大。想开些，对自己好一点。该放的包袱就放下，让自己轻松些。别人的那块天地不仅塌陷不了，而且照样蔚蓝而开阔。

往往会是这样的，责任心比较强的人往往需要衡量更多的事情和权衡更多的利弊，需要完成更多的职责或者解决更多的矛盾和问题，甚至出于承担责任的惯性，会“不得不”去做许多原本不是自己工作和生活范畴内的事情，有一些可能还会带来一些经济经济甚至情感上的伤害。 但是否成为一个有责任感的人除了环境的作用，遗传的影响，更多的取决与一个人自己的选择，如同一个人的心是否敏感，往往还是取决与这个人自己是否经常性甚至惯常性的去用心体会和感受世界和事件。既然是自己的选择，其实就已经非常说明问题，也就是对于责任感强的人来说，较强的责任及伴随其的较多的操心和累心要好于没有责任感或者低责任感。 但是责任感较强也许在生活工作中注意不要太过代人包办，下级容易越俎代庖，上级这样做容易让夏季感觉没有机会，孩子这样做容易让老人空虚寂寞无所适从，长辈这样对孩子做容易让孩子迟智和自理能力低下。

责任心强，是好事。但是如果责任心太强，导致活着太累就得不偿失了。这种情况，并非一朝一夕养成的习惯，同样的也不能一朝一夕就解决。为了缓解自己的情绪，建议先对工作和生活进行一些调整？放弃一些不必要的事情。事情少了，也就会轻松一些。同时，要调整自己的心态，逐步改善这种太累的感觉。也可以***用度***等方式放松，缓解压力。望***纳。

责任心强绝不是坏事儿，感觉活着累，累没有关系，但一直活得累，那就说明生活的打开方式不对。

这样下去很容易让自己生病，对于工作也好，生活也好，没有什么好处的。

我的建议是：

1.先尝试去休息几天。分析一下自己的工作生活方式。搞清楚自己的定位。

2.和父母家人交流一下，旁观者清。找到自己工作生活的根基。

3.拟制一个简单的计划，找准一个努力的方向。去做

就差不多解决了。

到此，以上就是小编对于心理辅导个案培养责任感的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导个案培养责任感的2点解答对大家有用。