情绪调节手册.pdf,情绪调节手册pdf百度云

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节手册.pdf的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪调节手册.pdf的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有好的情绪管理方面的书籍？
2. 女人管理自己情绪的书籍推荐？

有没有好的情绪管理方面的书籍？

以下是一些好的情绪管理方面的书籍：

1. 《情绪智商》（Emotional Intelligence）- 作者：丹尼尔•戈尔曼（Daniel Goleman）

2. 《情绪自卫手册》（The Emotional Survival Guide for Caregivers）- 作者：巴里•贝克曼（Barry J. Jacobs）

3. 《情绪管理》（Managing Emotions）- 作者：海伦•里玛克（Helen Remick）

4. 《情绪掌控：理解情绪，让情绪为你所用》（Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life）- 作者：苏珊•戴维德（Susan D***id）

5. 《情绪的智慧》（The Wisdom of Emotions）- 作者：诺亚•理贝果（Noah Rubinstein）

6. 《情绪驱动的领导力》（Leadership and the Art of Struggle: How Great Leaders Grow Through Challenge and Adversity）- 作者：斯蒂文•斯奇克曼（Steven Snyder）

这些书籍探讨了情绪管理的不同方面，包括情绪的本质、如何应对压力、如何调节自己的情绪以及成为一个情绪智商高的领导者等等。

1、《幸福的情绪》（罗伯特所罗门著）

2、《情商1》、《情商2》（丹尼尔戈尔曼著）、

3、《情绪的解析》（保罗艾克曼著，美剧Lietome主角莱特曼的原型）、

4、《伯恩斯新情绪疗法》（大卫伯恩斯著）、

5、《情绪的力量》（佩吉麦克尔著）、

6、《情绪管理》（曾仁仕强著）等。

***都会有情绪，如何控制情绪是每一个人都要面对的课题。有助于调整情绪的好处也就自然层出不穷了，关于这方面最好的一本书莫过于～如何控制负面情绪这本书。你不妨买来读一读，内容真的很不错的。

女人管理自己情绪的书籍推荐？

以下是一些适合女人管理自己情绪的书籍推荐：

1.《情绪管理手册》(Mindfulness and Emotional Management)，作者是卡洛·佩尔森。

2.《情绪健康指南》(Emotion Sanitation Programming)，作者是陈安之。

3.《情绪心理学》(Empathy and Psychology)，作者是李志芳。

4.《情绪与健康》(The Health and Heart of Stress)，作者为埃里克·诺沃特。

5.《情绪的正确理解》(The Optimal Mind of State of Mind)，作者是杨光。

6.《情绪控制》(Effective Control)，作者是王颖。

7.《情绪管理的实践与技巧》(The Practice and Techniques of Statistical and Pragatic Stress and Emotivation)，作者是张海。

8.《情绪调整指南》(Statistics and Patterns of Mood)，作者是刘立新。

到此，以上就是小编对于情绪调节手册.pdf的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节手册.pdf的2点解答对大家有用。