人际关系问题及心理辅导,人际关系问题及心理辅导心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人际关系问题及心理辅导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人际关系问题及心理辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 分析自己人际交往的问题及原因？
2. 我的人际关系很不好，与人相处总是和别人生气，很烦恼，怎么办啊？

分析自己人际交往的问题及原因？

感觉自己与人交往总是走不近！

究其原因，大抵有三：首先，因儿时家贫，总觉低人一等，自信心严重不足。所以，跟人相处总有自卑感，怕走近了惹人嫌！其次，曾有过被好友背叛的经历，所以，防范心理较重，因而疏离较明显！第三，生性相对内敛，不善于去套近乎，也不喜将就！久而久之，知交零落！

首先自己不聪明，也不傻，是有点愚笨 ！然后在交流上也不爱说话 也没有什么些好点子了，引起大家的好言相向 ，然后自己也挺喜欢孤僻的，不愿意搭理别人，也不愿意和别人做交往 这就导致自己不受人喜欢 ！至于原因嘛就是 人要看外也要看内，可能我既没外也没累吧

生活中，我在与人交往的时候，总是觉得有困难。究其原因应该是，我从小生长在农村，家庭经济困难，父母的感情也不是很好 ，自卑情绪由然而生。见人不敢说话，总觉得自己什么都如别人。后来，工作了也没有完全摆脱自卑心里。尽管这样，我还是在努力学习怎样与人相处，怎样快乐生活。

1、为人虚伪。

做人******惺惺，什么事情都很做作，想故意表现自己，一种不真实的感觉。与这种人交往，会让人们感觉没有安全感。

2、自私自利。

这种人只关心自己的需要，不关心别人，不会为别人考虑。人们在与这种人的交往时会经常感觉到精神上、物质上受损，内心感觉不到平衡。

3、不尊重人。

要面子，自尊心强，为了顾及自己的利益，不顾及别人颜面，言语上故意诋毁别人，行动上故意伤害别人。与这种人交往，易被挫伤自尊心。

4、嫉恶如仇。

这种人有一点点小事都会怀恨在心，并找机会伺机报复，为求达到内心的平衡。与这种人交往，使人常担心稍有不慎，就会遭到报复，感到心理紧张。

人际交往不适应的主要原因就是个人的性格问题，性格养成时缺乏适应社会和人群的特点。一个性格非常好积极乐观的***际交往往往是非常到位的，大家也非常喜欢和他工作和交流。反过来性格孤僻你不善于言谈的***际交往就会出现很多问题，因为个人以为以自己为中心，所以不适人际的正常交往。

自己在人际交往方面不是很好，对于不太熟悉的人不太愿意交流，也不敢交流，在公共场合也不敢大声说话，不敢面对很多人。

因为从小的性格特点就是不咋爱说话，不太喜欢和陌生人交流，性格内向，总是喜欢一个人独来独往，除了相互喜欢的几个朋友之外，圈子很小，也没有能力去扩大自己的人脉和圈子。

我的人际关系很不好，与人相处总是和别人生气，很烦恼，怎么办啊？

人际关系处不好，与你的性格有密不可分。爱生气的人，缺乏包容性和理性的处理同事之间的大小事务，不管什么事只要不符合自己的心意，接下来就是噘嘴，如果对方说两句你更难以接受，甚至会更生气，结果就是恶语相向，不管是同事还是好友最后不欢而散，过去的友谊和情感荡然无存。如果你总是在枝节的小问题上和同事们起争执，多数人会和你敬而远之，你就会成为孤家寡人，自己即没有好朋友没有好同事，甚至家人也很反感你的为人。要想改变现状，你要慢慢改变你爱生气的脾气，你的脾气并不是与生俱来的，很多是遗传了父母亲的性格，才造就你后天的性格，当然遗传性格最多占自身性格的百分之60，还是要从修正自身的不足做作起，不管面对什么问题，不要生气，要笑对人生，要学会包容和谦让，它会让你受益匪浅，它会改变你和同事们的相处模式，遇事头脑冷静，不会轻易发脾气，都说性格改变命运一点不错，不管和任何人处事都要倾听别人的意见，尊重他人的选择，就是不高兴也要笑脸相对，克制别生气别发火，能做到这一点你进步了成熟了理性了，同事们会改变对你的态度和看法，慢慢会赢得同事们的理解和信赖。只要记住尽量克制别生气少生气甚至不生气，你是父母亲好子女，好父母，好朋友，好同事的。

到此，以上就是小编对于人际关系问题及心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于人际关系问题及心理辅导的2点解答对大家有用。