cysgjj 发布于2024-08-27 13:27:01 心理辅导 23 次
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疫情当下,生活的变化,孩子学习的变化不光是孩子的不适应,作为家长,心理也承受了很大的压力,好多家长朋友说真的要去看看心理医生了!自己的不良情绪带动着整个家庭!教育学院心理专家教育团队给家长及时送来了心理疏导音视频,照亮了师生及家长心理的阳光!
疫情当下,我们必须去提高心理健康水平,乐观的孩子才会充满希望,帮助孩子的方法之一就是家长自己先获得拒绝悲观的技能,我们必须面对改变和适应环境!家长是孩子的榜样,必须培养孩子乐观的兴趣和习惯,许多家长收听后做了笔记,还分享给身边的朋友!
人的意志都带有利益性,疫情期间的负面信息太多,出于人的好奇心,条件反射的强化,让人患得患失,出现选择性障碍,不愿出去挑战,生活变得杂乱无章,所以,要从以下几个方面着手:
1.精神贵族化,通过英国贵族精神是一种荣誉和责任,自律与正义,所以,贵族平民化,流存至今,平衡贵族与平民的差异性,打消贫富偏见,***拥有资格成为精神贵族!
2.大事必作于易,难事必作于细,任何时候开放自己,从简单小事做起,接受真实自己,前面才有风景,你浪费的今天是死者渴望的明天,恐慌中自省,胁迫中走出舒适区,做***死去人的家属跟踪宣传片,自省自悟。
3.对大众要宽严并行,宽要激励,走出递弱代偿,有所精神依赖,严要恐慌中自省,学会珍惜,普及四象限时间管理,***法则,为精神贵族化给出方法,克服拖延症,逼出宫——舒适区。
中国科学院心理研究所副所长陈雪峰、所长傅小兰近日在《中国科学院院刊》网络平台联合撰文呼吁,此次疫情应对再次凸显社会心理服务体系建设的重要性和紧迫性,中国建设社会心理服务体系已刻不容缓。
她们指出,个体和社会心理需要往往与生命安全、物质需要、利益诉求等交织在一起,不仅影响疫情防控和疫后重建,更影响经济社会发展大局。人民对美好生活的向往,以及社会的文明先进程度,不仅体现在物质层面的应急应对,更体现在心理层面的安全安心。在疫情防控工作中,在国家应急管理和社会治理中,必须重视心理建设。
随着疫情防控工作的不断推进,中国社会心理服务体系建设面临的挑战也日益显现,集中体现在?相关法律不健全、管理体制不明确、运行机制不畅通三个方面。
这两位心理学家表示,中国社会心理服务体系是各部门各类组织有效协同、高效协作的体系,在个体、组织、社会、文化等层面,通过公共政策、公共服务等手段,同时充分调动社会力量的积极性,为个人和组织提供针对性的心理服务。她们还针对疫情防控等突发[_a***_]的应急管理,对进一步加强中国社会心理服务体系建设提出?五项政策建议:
一是充分发挥现有社会心理服务***在疫情应对中的作用;二是将社会心理服务纳入应急管理法律法规体系;三是加强行业管理,建设应急管理社会心理服务专业队伍;四是加强信息系统建设,为应急管理高效率运行提供保障;五是加强应急管理心理学研究。
其中,专业队伍建设方面,要以国家、省(自治区、直辖市)、地级行政区***行政等级为基础,分别组建应急管理社会心理服务保障专业志愿者队伍,成员包括精神科医生、心理健康及社会工作等领域的专业人员,形成一支可以分级分类实施干预的专业化志愿者队伍。
陈雪峰、傅小兰强调,社会治理体系、国家应急管理体系、社会心理服务体系的建设,归根到底是人的行为——体系建设是人的行为,体系实施是对人的行为产生影响。加强和完善国家治理,要坚持以人民为中心,在治理体系建设中充分尊重人民的心理特点和心理需求。
她们希望中国有关部门在制定“十四五”及中长期发展规划时,应充分重视应急管理和社会心理服务的科学研究和人才培养,为完善治理体系、提高治理效能、提升治理能力提供科学支撑和人才储备。
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