有关压力管理的书籍,有关压力管理的书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有关压力管理的书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有关压力管理的书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果只看一本南怀瑾的书，大家推荐一下应该看哪本？
2. 有什么心理辅导类的书籍可以给高中生看的，自卑，学习压力大？

如果只看一本南怀瑾的书，大家推荐一下应该看哪本？

南怀瑾***的每一本书都是娓娓道来，把艰深晦涩的道理用通俗易懂的语言幽默风趣的呈现出来，旁征博引，在纵横五千年的中国文化中信手拈来，于无声处起惊雷，读罢意犹未尽，掩卷咀嚼一生，就像一位邻家的智者于夏日静夜围坐一团讲一个真实而诙谐的故事，而故事的内容则综罗百代，大至自然法则，细至纤毫之间，见之一日犹有悔未早读之憾！就我这种读书很少的人感觉首读《老子他说》从拔云见日而生拾级而上之渴望！我记得我读的顺序大致是《老子他说》《论语别裁》《金刚经说什么》《易经杂说》《原本大学微言》……《庄子喃譁》《维摩诘的花雨满天》……每一部感觉都是用经典重构经典，余味悠远绵长……***者人神一体耶！

如果只推荐一本南怀瑾的书，我觉得《太极拳与***》非常适合当下的现代人来读。

南怀瑾自幼受传统文化的熏陶，据说，他少年时期非常喜欢读武侠小说，对武术产生极大的兴趣。***的是，南怀瑾的兴趣得到了父亲的支持。他的父亲请来武师，教南怀瑾一些武艺。在习武的过程中，南怀瑾对各路拳法都有过研究，就拿太极拳来说，不论是杨氏太极拳还是陈式太极拳，他都学习过。南怀瑾不仅学习太极拳，他也曾学习***。在晚年时期的一些讲演中，南怀瑾就分享过学习太极拳和***的心得。这本《太极拳与***》，正是南怀瑾先生的讲演记录。

太极拳与***，虽然是两种比较有年代感的健身方式，但在现代社会却越来越得到人们的重视。2006年，太极拳还被列入国家非物质文化遗产名录，而***也成为现代人修身养心的重要途径。不论是学习压力大的学生，还是工作压力大的上班族，只要想从亚健康的状态中走出来，就可以通过练习太极拳和***，来调节身心。而且，一些研究报告还指出，长期练习太极拳和***，还可以预防老年痴呆。可见，这两种健身方式既适合青年人缓解压力，还适合老年人强健身体。

有什么心理辅导类的书籍可以给高中生看的，自卑，学习压力大？

这些书不是心里辅导而是别有图谋的人想从中获名利，内像的人哪些怪人们认为自卑，所学的知识学生不感兴趣让厌倦了哪些怪人认为压力大需心理辅导。

所谓的心里学写家，辅导员她们的心里最应辅导直正变态的是她们。仍何人与事只有缘与愿相通了没有内像与压力，只有认识的方法与时间不同。

书籍太多了，我就不一一介绍了，看到大家也分享了一些好的书籍。在这里我分享一下其他的观点。

书籍对孩子可能会起到一定的帮助，但是不能真正的去解决孩子现在遇到的问题。

高中的孩子自卑，显然这个自卑不是一天两天了，孩子不自信要从多方面来看，

家长要多与孩子沟通，了解孩子自身的想法。

首先，孩子从小到大是否经常得到过家长的认可，鼓励和赞美。这对培养孩子的自信心非常重要。

其次，让孩子自己说出自己的缺点和优点，了解一下孩子不自信在哪里，是学习成绩，还是身体，还是其他方面。家长和孩子共同探讨如何提升孩子的自信心。

孩子上高中学习压力大是因为孩子将要面临的是高考的冲刺，这意味着孩子要上一个什么样的大学，今后选择什么样的发展道路，家长在这个时候要多去了解孩子的困惑。例如，孩子自己如何看待高考，希望考什么样的学校，将来有什么样的规划。

在这一点上，家长切记不要将自己的意愿强加给孩子，很多时候孩子的压力会来源于家长，家长比孩子更焦虑。在陪同孩子度过高中时期时不仅要关注孩子的饮食营养还要重视孩子的心理营养。

希望我的回答对您有帮助。

到此，以上就是小编[_a***_]有关压力管理的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于有关压力管理的书籍的2点解答对大家有用。