贫困与情绪调节,贫困与情绪调节的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贫困与情绪调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍贫困与情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有些人总是感觉自己很穷，该怎么调整心态改变现状呢？

为什么有些人总是感觉自己很穷，该怎么调整心态改变现状呢？

1.对自巳要求比较高。

2.对自身无准确的定位。学历够不够，对从事自己本职工作，目前专业水平够不够，与单位领导同事相处如何？掂量下自已综合能力能否支撑到更高职位和薪资水平。很关键。

3,盲目攀比。有比较就有伤害，适当比较可以摧人奋进，不切实际攀比会令幸福感大大降低。

4.什么是幸福？我觉得比较简单，有套房子，有幸福家庭，有固定工作，有自己兴趣爱好。一日不过三餐，困倦了有一张床睡眠。

穷富从程度角度而言，永远没有饱和的时候，只有相对而已。相对则是『比较』在驱使。衡量物是别人、外物或者说是社会文化，并不一定适用于自己。

比如在我的一些姨叔辈观念中，认为25-30间，房、车、大公司工作、另一半算正常，这几个维度超乎设想算富足，太武断。

调整的不是心态，是自己的认知，何为穷富的衡量物。

从物质角度，永无止境；精神角度，富足不穷应是足够稳定的认知，从而足够稳定的状态，不因***影响自我判断和自我价值的界定。

如何择定穷富的衡量物？需慢慢探寻和明确，自己到底需要什么，这些是切切实实自己需要的，而不是承载了“别人觉得”你我需要的，并慢慢实现，实现得较多则『不穷』。

人以生存为主要动力的社会活动总是在不断的追求的过程之中。对仕途的追求、对金钱的追求、对财富的追求总是难以满足的。也就是人们所说的“心里穷”有些人总是感到自己很穷，这是他们总是存在着危机感，总想追求更多的财富让自己心里踏实些。不满足现状和不断的追求这正是我们人类生存和发展的动力。总感到自己很穷一是心理本能使然，不满足是人们的天性。这也是社会的正能量。二是总感到“心里穷”而过分追求金钱财富。过分追求金钱财富就是贪婪。一旦贪念滋生就会走向邪路，就会为追求金钱财富而不择手段，为商者为富不仁，弄虚作***，坑蒙拐骗偷，黄毒赌贿贪。这样的追求金钱财富必然会走向犯罪的深渊。正是：

财富追求能量正，

生活安逸美人生。

切莫心穷变贪婪，

生财有道方安宁。

您好！对您说的这位具体情况不了解，只能略做分析：

首先，一个人总说自己穷，那一定是心“穷”。心穷，与他拥有的物质、财富的多少无关，与内心的丰盛度有关。

一个物质贫乏内心丰盛的人不会回避目前的穷，他会积极行动，通过努力改变现状，即使现状一时不能显著改变，他也不会停止努力的脚步。这种人是不会说自己穷的，因为他满脑子都是行动、行动，，改变、改变，他的内心对未来充满希望。行为影响情绪，有什么样的行为就会有什么样的心理感受，从物理的角度看，他把动能转变成光能、热能，他的内心充满力量，他行动起来整个人都会发光，怎么会感受到穷呢？反过来，一个物质贫乏又唯唯诺诺的人是真穷，物质和财富没有达到他理想的丰富程度，心又很穷，这种双重的“穷”让他对穷的感受更深刻。由于内心匮乏，找不到改变“穷”的方法，他会很焦虑，才总把“穷”字挂在嘴上，这是他焦虑的反应，也是他缓解焦虑的方法。但是，重复的效果可能是焦虑不断得到强化，刘不断地说“穷”。

心穷的人往往在早年有心理创伤，父爱或母爱没有得到满足，内心有不安全感，在成长的过程中这种创伤又没有得到修复，他看不到自己的价值，或者对自己的“价值”判断有误，所以有匮乏感。而物质方面的匮乏又会加重这种感受，长此以往，他心理自卑，行为退缩，所有的想法一直停留在脑子里，没有行动，想得越多，焦虑越多。

要想改变“穷”，有很多途径：一是修复创伤，丰富内心；二是立即行动，以行为改变感受，形成良性循环；三是改变认知，少做攀比，客观地看待穷的问题；四是换环境，与积极、简单、正能量的人为伍，耳濡目染他们的想法、做法，去学习、去模仿；五是看到自己真正的价值，相信自己有改变现状的潜能等等。这些因素中，一个方面的改变会引起其它方面的改变，只要想变，就会慢慢好起来。

最后，希望他有改变的意愿并付诸改变的行动。

各位看官，以为如何？有不同见解，欢迎一起探讨。

到此，以上就是小编对于贫困与情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于贫困与情绪调节的1点解答对大家有用。