论文压力与情绪管理,论文压力与情绪管理怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于论文压力与情绪管理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍论文压力与情绪管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 浅谈心理辅导的重要性论文？
2. 调查表明我国近4成博士生有焦虑抑郁问题。博士生的压力有哪些？

浅谈心理辅导的重要性论文？

心理辅导实在是太重要了。心好，一切都好，现阶段由于竞争的压力，社交障碍等原因，有心理问题的人越来越多，如不高度重视这个现象，将会带来严重的社会问题，急需加强心理方面的引导。

调查表明我国近4成博士生有焦虑抑郁问题。博士生的压力有哪些？

什么人都会有焦虑问题，智商越高、学历越高的人可能会更焦虑。

那些智障人士反倒焦虑问题会越少，他们只会根据身体生理上的要求，来考虑问题， 而不会考虑其他更深层次的问题，所以他们就不大会有什么焦虑。

有些更严重的智障人士连自己的吃饭、睡觉都不知道了，你说他们还会考虑其他问题吗？他们还会焦虑吗？

作为已经毕业多年的博士，我来说说个人的经历，不一定能够完整地回答这个问题，就作为个案充实这方面的资料吧。

29岁读计算机人工智能方向的博士，33岁按时毕业。当时成家一年，孩子刚出生，每个月学校发生活费900，爱人也仅仅有2k，总计不到3000元，家里没有积蓄。如果能尽快毕业，学校会给一笔安家费，还能正常发工资，收入肯定要好一些。学术理想也有，但现实的压力更大。以上是基本情况，这有助于理解普通博士群体的压力来源。

博士一年级上课，疯狂地看论文、重现论文，看过几篇后觉得有了些想法，和同门交流、找相关文献，发现别人已经做了，没有再写论文的价值，沮丧。阅读论文--->有想法---->别人做了，以上过程重复循环，几乎看不到头。晚上睡不着觉，怀疑自己创新精神不够，不是做博士的人才。

博士二年级论文发表的压力进一步增加，若第二年不能投出论文，考虑到出版周期，根本不可能按时毕业。看论文--->有想法----->别人做了的过程还在延续。住在实验室，每天学习十几个小时。突然有那么一次，发现这个想法没有人做！做实验看结果，结果不好，调整算法，调整侧重点，勉强能够写出一篇文章。在写论文的过程中脑海中涌现出新的想法，记录下来。透出第一篇文章后，再来看当时的记录，查找相关文献，竟然没有人做！欧耶！就是这种感觉。到了这个时期，几乎所有的想法都是没有人涉及到的，每个思考点都让人着迷，恨不得当天就能成文，便于实现后续的想法，看实验结果是否符合预期。

博士三年级，写论文，看论文验证，做实验验证，写论文。如此终于满足毕业条件。四年级整理研究成果，汇总为一篇博士毕业论文，每天写5000字，持续若干天终于交稿。

博士毕业后我曾经总结回顾过四年研究生涯，压力巨大。读博士的人都不小了，上有老下有小这是大多数博士群体的境况，收入低，家庭压力太大了。其次是反复否定自己的压力，没有什么人告诉你怎么走路，只有自己不断地摸索。在博士二年级时期，我基本上不再考虑家庭和论文压力，反正就在那里，愁也没有什么用，就像大家所说“道歉有用，要警察做什么”，全心沉浸在学术中。

关注当下，唯有如此才能绝处逢生！

献给每个为博士奋斗的年轻人。

1.毕业压力。

目前国内博士毕业政策的紧缩，导致博士毕业难，这个问题越来越严重。从本质上讲，这是一个好现象，提高我国博士的质量，但是也侧面反映出博士对自己能够如期毕业或者是按照预期毕业的担忧，甚至出现了极端的跳楼等极端事件。

2.家庭压力。

一般来说读博期间基本是在二十七八岁有处于而立之年。但是在这一阶段，博士生每天从事科研工作，还没有时间去顾及恋爱，父母家庭等这些家庭因素。

3.就业压力。

一般来说，博士的就业面相对于本硕来说都是比较窄的。这不是博士的竞争力不好，而是博士的下船门槛极高。博士最好的归途就是科研院所。而当下中国科研院所的岗位每年缓缓上升，而博士数量急剧上升。这一差异就侧面导致了，有相当一部分的博士如果想尽好的科研单位的话需要再去海外读两三年的博后。就业压力巨大。

4.经济压力。

而立之年，看见周围本科期间已经工作的同学都已经混到不错的岗位，而自己只是一个没有什么经济来源的博士。还需要进入社会从0打拼。这种心态给人的焦虑感是很大的。

5.理想与现实之间的差异。

大家都认为越努力越***，所以不断的读书。可殊不知，心中对博士的美好期望，其实在现实中很难实现，尤其是做基础学科的同学。计算机的博士在社会上很吃香，这是由他的学科性质所决定的，可以获得很不错的社会薪酬和待遇。而传统的材料，化学博士可能需要饱受博士期间承担伤害身体的风险最后找了一个了还是在化工厂搞研发的工作，待遇一般。

到此，以上就是小编对于论文压力与情绪管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于论文压力与情绪管理的2点解答对大家有用。