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1. 离婚后很受伤，你是如何平复心情的？

离婚后很受伤，你是如何平复心情的？

离婚对一个婚姻不幸的来说是解脱，是幸福。相反离婚对一个幸福的人来说，那肯定是很痛苦的事情，一下子会接受不了现实。不管是幸福还是解脱，就算已经离婚了，就要面对现实。人生没有谁离谁不能过的，离开了，只要自己振作起来，为自己将来计划，新的一段生活会比生活在已经死了的婚姻里挣扎痛苦开心的多！

一是需要时间，二是不能让自己一直沉浸在这件事里。开始肯定心情不好的，给自己找一件事情做，最好是能一直坚持做下去的事，比如健身运动，让自己大汗淋漓一场，郁闷的情绪也会随着汗液流淌掉的，很快就能够找回自我，而且精神焕发。

无论是心平气和，还是大吵大闹，离婚是一个很伤心的事。没有过这种切身体会是感受不到的。所以，我是不会相信那些心理专家、情感导师的，因为，不同的人眼中有不同的哈姆雷特。每一个人离婚的原因也不一样的。

曾经问过一个女性朋友：离婚之后你是怎么过来的？她说，回到家躺床上用被子蒙住头，大哭。

谁在结婚时都想要相濡以沫、白头偕老。无奈，最终还是有的婚姻是劳燕纷飞各奔东西了，从此后互不打扰各自安好。

当初，我办完了离婚的手续，并没有感觉很伤心，相反，倒是有点小开心，以后可以按照自己的规划行事，不会冷战，不会受到打扰，我的心情很不错。

要求离婚是她提出来的，我是被动的接受，除了留下孩子，其余的都可以不要，反正也没有房产，只是不多的存款给了她。

到现在我记得非常清楚，离婚的日子是四月一日，没错，就是愚人节这一天。呵呵，所以我后来在谈到离婚时就会说：老天爷在愚人节这一天和我开了个玩笑，于是我就离婚了。

要说离婚后没有一点伤感是不可能的，已经习惯了睡觉时身边有个她，看着她躺过的地方，也会有些许的酸痛。

在那一段时间，除了工作，我喜欢上了户外活动，经常去周边的山里，走在山间的小路上，踩着枯草断枝，忘了忧伤，尽情呼吸山里的空气，听着同行的户外伙伴们讲着各种奇闻趣事，虽然有点累，但很快乐。

我来分享几点个人的感受：

1.不要因为离婚伤心而封闭自己。走出去，多接触外面的世界。没什么大不了，天还是那么的蓝，生活还是要继续。

茫茫人海中，两个人从相遇相识再到相爱，最后走到一起确实不容易，所以缘分开花结果自然要好好珍惜，但是某天真的情尽缘散了，我们又该怎么做才能坦然面对呢？

首先，我们要放下过去。无论曾经多么美好，都已经成为过去。无论是谁对谁错，都已经不再重要。人最大的悲哀不是遭遇不幸，而是活在不幸的伤痛里走不出来。所以放下过去，就是放过自己。有个朋友离婚后，整天郁郁寡欢，精神恍惚，最后抑郁成疾。婚姻只是人生的一部分，她却让一部分毁了整个人生。让伤痛停留在原地吧，不要让它再打扰你的未来。

其次，学会安抚自己。分开后的伤痛，每个人都可以理解，却不一定***都能感同身受。所以，我们要学会让自己快乐起来。比如可以出去走走，去感受大自然的神奇和美妙，看看巍峨的山峰，看看辽阔的大海，你会觉得大千世界很精彩。有人说:”身体或灵魂总有一个在路上。”所以还可以多读书，修心识理明志。或者选择自己喜欢的感兴趣事情去做，哪怕只是养只小宠物也行，只要能让自己快乐起来就好。另一个美女同事离婚，开始也是伤心绝望，后来慢慢调整自己的心态，积极工作，业余时间要么去图书馆要么养花喂鱼要么美容健身。现在整个人比离婚前还明媚呢。所以离婚不可怕，怎么选择才重要。

最后，重新开始，拥抱未来。让自己给过去划了句号，又调整好了自己的身心状态，那么还等什么呢？前面花香四溢，风景宜人，勇敢大步向前吧！请你记住:离婚后颓废掉的是自己人生，别人的世界依然花开。所以，做个勇敢的人吧，勇者无畏才会精彩无限……

到此，以上就是小编对于调节离婚情绪图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节离婚情绪图片的1点解答对大家有用。