中医如何调节情绪,中医如何调节情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医如何调节情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医如何调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医所说的七情内伤，是如何伤及人体脏腑功能，有何深刻的内涵？

中医所说的七情内伤，是如何伤及人体脏腑功能，有何深刻的内涵？

七情是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。

七情证候均可致人内伤。

其发病多由于外界的***，使精神发生变化造成情志的过度兴奋或抑制，损伤内脏而成为各种疾患。

七情致病主要表现在阴阳气血的变化。如暴喜伤阳。暴怒伤阴。气郁化火。气逆血乱。并能直接伤及五脏表现出五脏的证候。

喜伤：过喜则伤心而气缓，心神不安，或语无论次，举止失常。

怒伤：过恕则伤肝，肝气逆，甚者血苑于上，可致神昏暴厥。

扰伤：过扰则伤肺亦伤脾，忧愁者气闭塞而不行，情志抑郁，闷闷不乐，久之伤脾，神疲乏力，食欲不振。

思伤：过思则伤脾，心脾受伤，健忘怔忡，睡眠不佳，形体消瘦。

悲伤：过悲则伤肺，肺主气，肺伤则气消，而见面色惨淡，神气不足。

恐伤：过恐则伤肾，肾，肾伤则肾气亏虚，“气血内却令人善恐”，表现为怵惕不安，常欲闭户、独处、如恐人将捕之。

中医所说的七情有：喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。用现代医学心理学来讲，就是人的七种心理情绪反应。中医称为＂情志＂。根据生理学心理学的研究， 人的心理精神状态与身体生理功能互相影响，呈高度相关性。这方面与传统中医理论不谋而合。

1. 喜为心志

喜悦之情可以增加人体气血运行，提高免疫力。心主神明，其华在面，所以会喜形于色。但是过喜则伤心。轻则心悸失眠，重则可能导致心脑血管疾病的发生。

2.怒为肝志

怒伤肝，怒则气上。人在发怒时会导致血压上升，呼吸急促，胃肠痉挛⋯⋯等一系列交感神经亢奋状态。容易诱发脑中风或者心肌梗死等疾病。

3.忧为肺志

忧与悲这两种情绪会使肺经郁结，肺气耗散。导致人体抵抗力下降，容易感冒咳嗽，心情抑郁，面容憔悴，皮肤粗糙，大便干燥⋯⋯等症状。

4．恐为肾志

惊和恐是受突发性的外界***而产生的生理心理反应。此时肾上腺素激增，人处于高度警觉戒备状态。恐则气下，惊则气乱。所以会有＂吓尿了＂＂惊呆了＂的说法。

5．思为脾志

过度思虑会伤及脾胃，人在集中精神思考问题时会食欲下降。陷入失恋或者单相思的人，往往会茶不思饭不想，焦虑不安。过度的思虑还会导致内分泌紊乱。

所以说，身心是互动的。心理和生理是互相影响，互为因果的。

1《素问》：人有五脏化五气，以生喜，怒，思，忧，恐。“

2七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；

3心在志为喜，过喜则伤心；《灵枢》：“喜乐者，神惮散而不藏。”

4肺在志为忧；过忧伤肺；《素问》；“悲则气消。。。。悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣。”

5脾在志为思，过思伤脾；《素问》：“思出于心，而脾应之。”“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”

6肝在志为怒，过怒伤肝；《素问》：“怒则气逆，甚则呕血。。”“肝病者，两胁下痛引小腹，令人善怒。”

7肾在志为恐，过恐伤肾；《素问》：“恐则气下，惊则其乱“”惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣。“

七情内伤，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，惊伤肾。五脏所伤，都来自思想情续，过度想象造成的，很多疾病都属于七情所伤得病的，(七瘿六瘤，癥瘕据滞)。这些都是精神分列证和，肿瘤癌症的病发证。

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内伤病因

泛指人的情感或行为不循常度，超过人体自身调节范围，直接伤及脏腑的致病因素

一、七情内伤

（一）七情的基本概念

七情，指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常的情志活动。

五志，指喜、怒、思、悲（忧）、恐（惊）五种正常的情志活动。

“内伤七情” 七情成为病因的条件

（二）七情与脏腑气血的关系

1.七情与脏腑的关系

“脑为元神之府”

到此，以上就是小编对于中医如何调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医如何调节情绪的1点解答对大家有用。