心理压力管理书籍,心理压力管理书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理压力管理书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理压力管理书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果只看一本南怀瑾的书，大家推荐一下应该看哪本？
2. 有什么心理辅导类的书籍可以给高中生看的，自卑，学习压力大？

如果只看一本南怀瑾的书，大家推荐一下应该看哪本？

南怀瑾***的每一本书都是娓娓道来，把艰深晦涩的道理用通俗易懂的语言幽默风趣的呈现出来，旁征博引，在纵横五千年的中国文化中信手拈来，于无声处起惊雷，读罢意犹未尽，掩卷咀嚼一生，就像一位邻家的智者于夏日静夜围坐一团讲一个真实而诙谐的故事，而故事的内容则综罗百代，大至自然法则，细至纤毫之间，见之一日犹有悔未早读之憾！就我这种读书很少的人感觉首读《老子他说》从拔云见日而生拾级而上之渴望！我记得我读的顺序大致是《老子他说》《论语别裁》《金刚经说什么》《易经杂说》《原本大学微言》……《庄子喃譁》《维摩诘的花雨满天》……每一部感觉都是用经典重构经典，余味悠远绵长……***者人神一体耶！

如果只推荐一本南怀瑾的书，我觉得《太极拳与***》非常适合当下的现代人来读。

南怀瑾自幼受传统文化的熏陶，据说，他少年时期非常喜欢读武侠小说，对武术产生极大的兴趣。***的是，南怀瑾的兴趣得到了父亲的支持。他的父亲请来武师，教南怀瑾一些武艺。在习武的过程中，南怀瑾对各路拳法都有过研究，就拿太极拳来说，不论是杨氏太极拳还是陈式太极拳，他都学习过。南怀瑾不仅学习太极拳，他也曾学习***。在晚年时期的一些讲演中，南怀瑾就分享过学习太极拳和***的心得。这本《太极拳与***》，正是南怀瑾先生的讲演记录。

太极拳与***，虽然是两种比较有年代感的健身方式，但在现代社会却越来越得到人们的重视。2006年，太极拳还被列入国家非物质文化遗产名录，而***也成为现代人修身养心的重要途径。不论是学习压力大的学生，还是工作压力大的上班族，只要想从亚健康的状态中走出来，就可以通过练习太极拳和***，来调节身心。而且，一些研究报告还指出，长期练习太极拳和***，还可以预防老年痴呆。可见，这两种健身方式既适合青年人缓解压力，还适合老年人强健身体。

有什么心理辅导类的书籍可以给高中生看的，自卑，学习压力大？

这些书不是心里辅导而是别有图谋的人想从中获名利，内像的人哪些怪人们认为自卑，所学的知识学生不感兴趣让厌倦了哪些怪人认为压力大需心理辅导。

所谓的心里学写家，辅导员她们的心里最应辅导直正变态的是她们。仍何人与事只有缘与愿相通了没有内像与压力，只有认识的方法与时间不同。

自卑和学习压力大，其实和你的身体素质有很大的关系。一个人如果身体素质好，各项激素水平都会达到一个很好的水平，人就自然会变得自信、阳光。建议打篮球或者跑步或者练瑜伽。人只要动起来，一切烦恼都会抛到脑后。

谢谢邀请！

我建议让孩子们在双休日期间，抽时间到大自然中去洗涤一下劳累了一周的身心，放松放松，会起到很好的作用。

家长们不要占用孩子们的休息时间，孩子们太累了，周内在学校忙学习，周末在家还要忙补课，孩子们需要休息休息。

适当的压力对人有促进作用，压力太大就会压垮我们的孩子。

让我们的孩子们放松放松.休息休息，就会得到很好的效果。

大自然就是很奇妙的无字天书，它能治愈心身的顽疾。

让孩子们回到大自然中去，就会自然而然的成长。

这样的书籍很多，建议是让孩子自己去图书馆坐坐，找自己喜欢的书看看，放松一下，不建议由家长或老师硬性推荐给孩子看心理辅导的书，很多说是心理有问题孩子其实都没有问题

自卑和学习压力大，这里面有很多原生家庭的问题，多鼓励孩子， 不要动不动就提成绩，不要随意把自己的孩子拿去和别人家的孩子比，没有什么可比性，不是一个妈妈生的，家长要多成长自己，看看自己是不是存在着一些不足，把自己的工作做好，不断的进步，这样对孩子是个良性的激励，实在孩子学习压力大了，就休息一下，陪孩子去看看电影，出去吃个饭，一直过着紧绷绷的生活，即使是大人也受不了。一个80后妈妈和我说，孩子上不了重点[_a***_]怎么办，我说我都不建议你的孩子非上重点中学，在一般中学里学习排在前面也是很好的，也可以考上一个不错的大学，另外如果孩子有别的特长，那就按照孩子的兴趣去培养，也是会有前途的。教育其实是不断成长的一件事，对每个人而言，家长孩子都做好自己的工作和学习，不会有那么明显的自卑和压力的。一起加油！

到此，以上就是小编对于心理压力管理书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理压力管理书籍的2点解答对大家有用。