情绪压力管理培训游戏,情绪与压力管理游戏

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪压力管理培训游戏的问题，于是小编就整理了1个相关介绍情绪压力管理培训游戏的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪些游戏提高头脑灵活度？

哪些游戏提高头脑灵活度？

我在玩英雄无敌3 对战游戏，想玩可以私我，我教你玩，这东西要在一分钟这类操作干什么，下一天怎么办。。总之很难上手。对脑力要求极高。。。。有几个主播都在播，你也可以看看。对大局观要求也高。

7种小游戏增加大脑

老年人记性不好，反应缓慢，手脚不灵活，这些都是大脑在退化的征兆。美国密歇根大学研究发现，如果老人每天做一些具有挑战性的智力游戏，几周后，记忆力就会显著提高。美国纽约西奈山医学院精神医学系临床助理教授辛西娅·格林博士介绍了7种游戏，能让大脑变得更灵活。

1、念出颜色 用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词，比如用绿色的笔写“蓝色”一词，然后大声读出每个词语所用的颜色，能增强大脑的注意力。

2、用7个词写故事 即只用7个词语写一段故事，尽量使内容清晰完整。这种游戏会增强你的叙事能力，提高大脑的创造性。

3、用左手写字 找一天时间，强迫自己只用左手（左撇子的人用右手）来完成一些日常事务，如刷牙、梳头和吃饭，甚至用左手来写字等。这样会让大脑细胞之间建立起新的连接，随着时间的推移，左手会变得灵活，则大脑也更灵活了。

4、连连看 找出相同的符号有助于锻炼人们视觉与大脑的联系。最简易的方式是将一副***打乱顺序，依次排成方块形，然后从中找到相同的牌并拿掉，尽量以最快的速度完成，记录自己每次玩所用的时间，看看自己有无进步。

5、记图片 找一张复杂的照片，仔细观察1分钟，然后将照片遮住，在纸上写下图片中包含的物品名称，数量越多越好，这个游戏能充分锻炼视觉的注意力。

6、做笔记 随身带个小本子，随时记录下一天中重要的信息，然后晚上用心回忆，并对照笔记看自己有无遗漏。

7、倒着数数 这个游戏有助于集中注意力，如从200开始倒数，每次减去5，即200，195，190

现在的游戏数量、玩法是越来越丰富了。甚至还有些游戏能够在游玩的同时锻炼你大脑的灵活度，真可谓是一举两得，下面就让我来列举几个这类游戏:

1.《钢琴块》

《钢琴块》是一款音乐类型的游戏，我们必须在不断下降的画面中避开白色方块点击黑色方块，虽然听起来很简单，随着一局游戏时间的增加，方块的下落速度也会加快，到最后可能连看都看不清楚。如在刚玩的时候我们往往会由于这个关系坚持不了多久，但只要玩久了，你的眼力和大脑的反应速度都会大大提升，坚持时间会越来越长!现在《钢琴块》已经出到了第二部，第二部中增加了各类音乐歌曲，并可以参加排位模式，游戏乐趣大大提升!

2.《英雄联盟》

《英雄联盟》作为一款操作比较繁杂的游戏，往往能给新手玩家一个当头棒。游戏中有着众多众多操作键光是英雄主动技能按键就占了5个，还要随时随地插眼或者操控英雄使用连招什么的。对操作要求比较高。但在逐渐适应后你大脑会越来越灵敏，手速也越来越快。

3.《cs go》

《cs go》作为一款"朴实"的射击类游戏，不像cf那样氪金即王者，不存在什么英雄级武器，正因为这样游戏对你的瞄准和应变能力也更加的高，毕竟没了加成只能针对操作下手了。再加上可能随时冒出的敌人和复杂的地图。玩的时间长了你的射击精准度和反应力判断力都会提高。

好了，这就是我介绍的可以锻炼大脑灵活度的游戏，你们怎么看呢？

到此，以上就是小编对于情绪压力管理培训游戏的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪压力管理培训游戏的1点解答对大家有用。