浙江大学压力管理,浙江大学压力管理考研真题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于浙江大学压力管理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍浙江大学压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 上了好高中、高一压力大怎么办呢？

上了好高中、高一压力大怎么办呢？

压力，是我们每一个高中学子都会有一个状态。学生的压力主要来源于学习方面，家长给的压力，特别是高中阶段，在名校的学生尤其更重，老师和家长对孩子都会有不同的期许和要求，这也让很多学生产生高压心理，出现厌学情绪与抵触心理等。

适度的压力能使人的情绪处于兴奋状态，并且可以活跃思维，增加反应速度，这种情况对人是有益的，同时能产生正面的效应。

然而压力过大，在高压环境下会带来很多负面影响，产生一定心理困扰，同时出现厌学等情况。

高中阶段的心理压力是从何而来，若仔细分析一下，主要来至于四个方面:

1.来自学业的压力

2.来自考试的压力

3.来自同学的竞争压力

4.来自家庭的压力

面对这些压力，我们作为学生，可以这样做！

1.客观冷静分析。了解压力的来源，既可***取对策，也可舒缓情绪方面的反应。

首先恭喜你上了好的高中，开启了求学生涯中重要的黄金时段，优胜劣汰，一个好的高中那生源的质量肯定就要好一些，班级的学习氛围也就相当会好很多，学习成绩也都很好，十个手指有长短，每个人的学习情况也就会不一样，接收能力也不同，相当来说学习上会吃力一点，这也是正常现象，也可能是开始的不适应，想必慢慢适应了也就能跟上节奏，俗话说：笨鸟先飞，勤能补拙，只要课后多花时间也就能迎头赶上的，一定要对自己有信心。

这是非常正常的，如果压力不大的话***都能上高中了，为什么中考时会刷一半的人下来了，那肯定是有区别的，所以说你现在要做的就是，努力调整好自己的心态，多做题，多刷题，把自己不懂的知识点想办法搞懂，积极的去备战三年之后的高考，给自己的人生交一份满意的答卷。

首先，明确自己的状态。好高中的好表现在两个方面：一是学校管理，教师水平等各方面好；二是周围同学学习习惯，学习成绩等各方面的好。

其次，感到压力，是来源于不适应学校管理？还是跟不上周围同学节奏？还是其他方面？

最后，寻找措施。当感到压力时，可以找老师，家长或是同学倾诉，交流，进行减压。关键是明确学习目标，制定学习计划，一步一步前进。当自己找到自己的学习节奏时，就一切都习惯了。

坏事。压力过大会造成代谢紊乱、失眠、抑郁等不良后果。如果因为上了好高中，导致神经衰弱或精神疾病，那就得不偿失了。暑期看到一则新闻：湖南某重点中学一女生参加暑期学校组织的衔接班补课，因为强手如云，教学节奏快而倍感压力，后退出补课到校自习，但抑郁症状并未消失，最后选择跳楼自杀。

好事。适度压力可以转化为进步的动力，激发生命的潜能，达到理想的高度。俗话说，宁要狼🐺一样的对手，[_a***_]猪🐷一样的队友。和高手竞赛，向高手学习，强者恒强才有保障。如果自信是雄鹰🦅，为何要与鸡🐔为伍？如果自信可以做白天鹅，就没有没有屈身在群鸭🦆中间。

所以压力大不是问题，自己能否承受才是问题。如果不能承受，不如舍而求其次，宁***🐔头，勿做牛🐮后。如果可以承受，那就好好享受生活的精彩，等待人生的起飞！

你可能不知道，新高考背景下，综合素质的地位得以突显，在高校录取中占比可达三成。2017年暑期在华东师大学习，一位重点中学的校长讲过一个事例：一女生高考成绩一般，但因为爱好生物，喜好做生物实验，发表过相关论文，在面试环节打动了评委，最后被复旦破格录取。所以，你完全可以扬长避短，平衡心态，走适合自己的路！

到此，以上就是小编对于浙江大学压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于浙江大学压力管理的1点解答对大家有用。