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教师压力管理讲座课件,教师压力管理讲座课件***

cysgjj 发布于2024-09-02 07:26:11 压力管理 20 次

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于教师压力管理讲座课件问题,于是小编就整理了3个相关介绍教师压力管理讲座课件的解答,让我们一起看看吧。

  1. 企业管理者培训课程内容有哪些?
  2. 有哪些视频网站的高清视频素材比较好?
  3. 如何用心理学把压力变成朋友?

企业管理者培训课程内容有哪些?

一、管理认知管理概论与组织效能:掌握管理的基本理论,完成从执行者到管理者的角色转换管理心理学通过探寻心理规律,更好的认识自我,了解他人二、自我管理管理者心态塑造:改变自我心像,树立积极心态,发挥能动性时间管理与效率提升:依据有效性和紧急性确定多项任务的优先顺序情绪与压力管理:保持积极情绪,了解有效管理压力的方法策略三、工作管理目标计划管理:掌握目标管理与***制定的方法与任务分配技巧绩效管理:落实绩效,灵活运用绩效工具,提升工作绩效创新思维与问题解决:运用思维技巧和工具提升分析与解决问题的能力高效会议:提高会议组织效率和质量的技巧与方法简报制作与表达技巧:利用PPT作为高效视觉说服手段的技巧四、人员管理非HR的HR管理:学习选人、用人、育人、留人的方法和理念有效辅导与开发部属能力:运用多种工具和方法提升下属综合能力高效沟通与人际关系:与各层级人员的高效沟通,建立良好的人际关系员工激励:学习有效激励士气的多种实战方法并能灵活运用量化授权:掌握量化授权的步骤与方法,提升工作效能高绩效团队建设:根据团队发展阶段实施相应管理,化解冲突五、魅力领导情景领导:提高特定情境下的领导风格的应用能力创优质文化:提升个人影响力,塑造企业学习型组织

有哪些视频网站的******素材比较好?

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如何用心理学把压力变成朋友

妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉:

在改革开放的新时代,快节奏下的生活方式,人们整天忙忙碌碌。自我“压力”感的人有逐年上升的趋势。如何用心理学把压力变成朋友,心理学家发现,一个人就算有幸从事自己感兴趣的工作,依然有可能会出现厌倦,这是[_a***_]一成不变的工作方式让你产生了审美疲劳,为了克服审美疲劳,可偶尔给生活制造一些新鲜的感觉

不要放弃每一个给心灵增加快乐的机会。下面我们共同从心理学方面,探讨如何把压力变为朋友,学会快节奏下的情绪调整。我们每个人如何打造自己的心态。

※上班族“周心态”自我管理。把上班的每一天,扮演着与同事同学去赴宴的角色。把自己每天做事情的表现分为三项管理措施:很满意、一般、需改善,替自己当天的心情、工作效率、打个分数。

A建设型心态,自我管理,自我评价,双休日里你做了什么主题心情又是怎样,学会一种建设思维,去对待一周工作。好心情指数是99%。

B 淡薄型心态:星期二可能心情复杂一点,心理学家认为,保持冷静是防止心理失控的最佳方法。快乐钥匙掌握在自己手中,轻松的心境也掌握在自己手中,心无浮躁,认真工作,心情指数是96%。

C 快乐型心态:周三是一周工作日的中间,自我平衡,设法保证自己的快乐心情。比如工作任务与下班时间有冲突时,想想加班付出会有所得,如自信提升,工作技能提高。自得其乐,助人为乐。心情指数96%。

D 整合型心态:周四这一天,经过三四天的上班,环境会有不同的杂乱,不必苛求“跑得快”,而要争取,跑得久。收拾自己的工作室,整理你的桌面,调整一下文件书籍的放置,心情指数是96%。

E OK型心态:周五这一天,工作有效率,但工作中有些棘手的问题,时有不舒服感,适度调一下心态,靠近绿***绪,争做一个“环保者”。OK很满意98%。

以上就心理学方法如何把压力变为朋友的几点建议,主要从如何打造自己的心态,改变思维,换个角度,其实工作中就好比玩游戏游戏中谁打输,谁打赢,都不重要。重要的是在玩的过程中彼此之间的互动、理解、欣赏。在禅的眼里,生命就像一朵花,每一朵花都是美的。

到此,以上就是小编对于教师压力管理讲座课件的问题就介绍到这了,希望介绍关于教师压力管理讲座课件的3点解答对大家有用。

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