教师压力管理的方法,教师压力管理的方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师压力管理的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师压力管理的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 教师如何提高班级管理能力？
2. 一个初中老师，教龄11年，33岁，感觉压力很大啊，怎么办？

教师如何提高班级管理能力？

教师如何提高班级管理能力？

管理好班级是作为一名老师必备的技能，自己的班级如果总是乱糟糟的，可想而知，这班学生的成绩一定不怎么好，如何才能管理好自己的班级，我觉得有以下几种方法：

看班级管理方面的书籍、像有经验的老师学习、教师以身作则。

一、多看班级管理方面的书籍

班级管理方面的书很多，比如李镇西的《爱心与教育》、魏书生的《班主任工作漫谈》、苏霍姆林斯基的《给教师的建议》等等。在看魏书生的《班主任工作漫谈》时可以学到，孩子犯错后让他写一写事情的经过，这样一方面可以提高孩子的表达能力，另外可以提高孩子的作文水平，写完后孩子的情绪也基本稳定了。

对于犯错孩子，还可以让他背诵一首古诗或《论语》等，这样孩子既受到了处罚，还学到了知识。

二、像有经验的教师学习

对于班级管理特别好的教师，我们可以多咨询她的意见，同时还可以让本班学生去参观，参观完后让管理纪律的同学写一写或说一说纪律好不好，好在哪？另外教师要多督促，特别是开学的第一周到第一个月。

三、教师以身作则

作为教师，在班级里要树立良好的形象，那么我们的言传身教很重要，教师可以在教室里读书，比如每天早早的去学校，中午吃完饭后读书半小时再去午休等，让学生去模仿、去学习，让教师这种好的品质潜移默化的影响到学生。

你这个问题应该说是“班主任如何提高班级管理能力”更准确一些，以我多年班主任的经历来看，做到以下几点，基本上班级的管理就可以妥妥的了。1.以身作则，身体力行。作为一个班主任，我们不仅仅要有扎实的管理班级的理论知识，还必须得身体力行，我们不仅是要“以理服人”，还得要“以德服人”，尤其是一个新班级的建设之初，班主任的以身作则的作用会更加明显；

2.制度管人，集体管理。不管班主任的威信有多高，毕竟一个人也不是三头六臂，班级的管理还是得依靠和学生班干部的共同管理，这个时候班级管理制度或者说班规的重要性就体现出来了，一个合理的班级管理制度可以帮助我们规范学生的行为，让他们明白什么该做什么不该做，进而减少学生的违规***行为。

3.刚柔并济，奖罚分明。一个高明的班主任在班级管理中应该能够做到刚柔并济，奖罚分明的，班级管理毕竟是一个管理人的工作，是人就可能会犯错误，更何况学生？在学生成长的过程中，错误是难免的，因此一个合理可行的奖惩制度，在实行的过程中能够刚柔并济，给出错学生一定的处罚，做得好的学生一定的奖励 ，将会促进整个班级体健康发展，也会促进学生个人健康成长。

一个初中老师，教龄11年，33岁，感觉压力很大啊，怎么办？

因为你也没有描述你具体压力是什么，来自于哪方面？在什么样的学校？是工作压力还是家庭压力。

如果在教育行业不想成为专家领头羊，不想当官，不想当校长，不想当桔长，那你就没那么多压力，我实在觉得这个工作适合不了你，你可以现在转行还来得及。

我觉得如果你在公办学校的话，可能很多压力是来自于你自己。如果做一线老师的话，其实对学生学习成绩压力应该没那么大，你只要尽力我觉得就可以了，学生尽量学。至于取得什么样的成绩，我觉得就顺其自然吧。

如果是因为年度评优或者组织有关的压力的话，我觉得大可不必。当然每个学校不一样，可能有些学校评定职称可能比较复杂，一方面要和领导拉好关系，还要和同事处好关系。特别是和领导之间关系很微妙。特别像我这种不会和领导说话，不会拍马屁，没有这些功夫，那就没到实在没办法，这是个人性格决定的。还好我对这些根本不看重。何况你的教学成绩，教学能力与这个没有直接体现。

我估计你更多的压力可能来自于管理学生方面，现在学生确实有问题不好管，也不服管。个别家长还不配合不说，还容易找老师的毛病。遇到这种问题，我觉得你尽力就是了。多和孩子们做朋友，多和他们谈心，不要以老师的身份和他们交流。像朋友一样对待他们，大家交流无私心，无杂念，有些时候我们可能和老师和领导交流可能还有压力，哪些话能说哪些话不能说，哪些需要说***话，哪些需要说真话，真的很难把握，但是我们发现跟孩子们交流，心里特别敞亮，也特别轻松。

一切尽力而为就可以了，做一个坦坦荡荡的人，工作的时候认真努力，下班的时候好好陪家人，关键在于你的心态。

到此，以上就是小编对于教师压力管理的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师压力管理的方法的2点解答对大家有用。