压力管理的自我认知,压力管理的自我认知怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理的自我认知的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理的自我认知的解答，让我们一起看看吧。

1. 公务员工作中有哪些方面的压力？
2. 面对生活的压力，应持怎样的态度？

公务员工作中有哪些方面的压力？

压力1：每天起早贪黑，任劳任怨，而且做的都是一些琐碎但又繁复的小事。虽然上班最早，下班最后，但却因工作琐碎，年终评优始终没有什么看得到的成绩，所以评先评优一般没份，欲哭无泪。

压力2：工作看似简单，其实非常纷繁复杂，做事谨小慎微，凡事必须事必躬亲，既劳神又费心。由于长期的“白加黑”“5+2”的工作习惯，这些人最没时间概念，没有双休日，不分白天黑夜，形成了一个自己独特的工作规律。

压力3：与***分子、***干部劳心劳力、斗智斗勇这都不算什么，最令人头疼的就是会经常陷于人情关系和秉公执纪的两难境地，而且有时候自己和家人还有可能遭受恐吓或打击报复。

压力4：每天辛苦劳碌，工作责任重大，有苦难言，有家难回。通宵加班，周末调研，节***日还得走访慰问，对家里难以照顾周全，工作家庭压力都比较大。

压力5：习惯于了每天迎来送往，劳碌少觉，身材发福，焦虑压抑。有人戏谑：要当好办公室主任就要“三得”：累得、喝得、受得；当久了就会“三突”：头秃、眼球突、腰椎间盘突。

压力6：高压低薪，上午搞宣传，中午抓计生，下午平***，指那打那，每天晕头转向，一年忙到头，往往成为离群众最近的“出气筒”。

当然如果顶不住这些压力，公务员就不适合你。

工作压力来自几方面

一是工作量大的压力，十八大以后，工作量比原来翻了几番，工作量大带来的就是身体精神和家庭压力，各种评比检查督查，制度化和规范化带来的工作量大增；再加上理论学习教育占工作的比重越来越大；脱贫攻坚的任务越来越重。

二是能力不足的压力，包括公务处理能力、沟通协调、管理能力不足造成的本领恐慌、升职压力也大。

三是廉洁自律的压力，制度越来越严，程序越来越多，稍有不慎可能万劫不复，也有压力。

另外，个人认为其他的什么收入和生活压力不能算，这个压力存在于社会各阶层各行业，如果你觉得收入付出不符可以辞职，甘蔗没有两头甜的。

公务员工作中的压力有以下几个方面：
1、业务工作数量与质量考评压力：很多公务员的业务工作跟企业工人一样是有量化考核标准的。年终考评时，按照工作完成的质与量评定为——不称职，称职和优秀三等，并与绩效奖励、评先评优挂钩。
2、职级晋升竞争压力：公务员职级与工资收入挂钩。每个单位职务与级别有名额限制，越是基层，名额越少，就出现你追我赶争过独木桥现象。
3、廉洁自律考核压力：公务员拥有或多或少的管理、执法权，是管理对象的围猎目标，自律性不强，就有***违法行为发生。一旦查出，轻则纪律处分，重则刑法侍候。
4、工作过失受批评处分压力：公务员不是圣人，谁能无过？工作中由于自己业务不精、能力不足等原因，会出差错。出错要受到对应的批评或处分。
5、在职教育培训提高的压力：公务员工作一段时间后，还得安排时间参加相应的在职继续教育培训，以提高政治业务素质和法治思维水平。
6、没时间顾家的压力：一些公务员单位人少事多，不得不***取“五加二，白加黑”作息安排，公务员基本没有周末节***日***期，更谈不上管护家庭老小。
7、收入与房价物价不匹配的压力：公务员工资虽然旱涝保收。但收入与房价物价上涨并不等速，能够解决温饱却不可能发财致富，收入消费压力不小。
所以说，公务员工作还是有很大压力的哦。

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公务员压力主要来自以下几方面：

1、来自上级的压力：不管是哪种工作，来自上级的压力都是首位的。只有完成了工作任务，达到上级满意的标准，才有继续留任的可能；

2、自身能力的压力：上级要求自己要完成的事，要是自己能力没有达到不能很好完成怎么办？所以，除了上级压力外，自身能力不足可能也是一方面的压力来源。所以，公务员需要时刻记住一句话就是政治第一，学习第一。不断学习。

3、能力越大，责任越大：这个应该是稍微有点责任心的公务员都会有的压力。公务员的工作，上面有领导纪委追责，下面有人民群众看着。需要有实战业绩。

4、与自身理想有所出入：公务员，主要就是稳定，想要赚大钱发财致富的机会可能就少了。所以需要做好抉择。不过，如果您就想按时领工资，公务员确实是所有职业里压力最小的。

有人说公务员压力大，其实是部分公务员承担了全部公务员的压力。体制年轻化，这是我们这个体制的现状。所以，任何工作都有它的压力，需要大家在年轻的时候多奋斗，实现自身价值。

公务员工作中有哪些方面的压力？

原本被视作“香饽饽”、“铁饭碗”的公务员岗位，这几年，也逐渐变得不太受高校毕业生们的过分追捧青睐，原因不外乎工资待遇不算高，工作压力和生活压力却偏大。那公务员具体在工作中又有哪些方面的压力呢？

一、权利受制约的压力

国家大力推行放管服，要求***权力部门行政审批、行政许可事项能撤则撤，能放则放，能简则简，并向社会公布依法公开的事权、财权等事项，***工作部门的权力运行机制比以前更加透明、公开，接受社会监督的程度更高，责任加大，压力自然比以前要重。

二、纪律约束的压力

2012年中央出台八项规定以来，各级地方***又相继出台了一系列规范性制度和管理措施。转作风树新风，很多工作头顶高压线，不再像过去那样可以随意应付、敷衍塞责。规范的完善，标准的提高，工作要求自然就高。特别是窗口单位，现在都要求马上办、只跑一次，很多事情慢不得、拖不得、大声不得，否则，被投诉一查一个准，随时可能被问责，被严格纪律约束的压力显然增大。

三、绩效考核的压力

很多工作被列入绩效考核目标，下指标，下任务，完不成，扣绩效扣奖金，严重的还要被问责，给予行政纪律处分。特别是乡镇，上面千条线，下面一根针，人少事多，长期被考核，被检查，满负荷工作，“白加黑”、“5加2”成了工作常态，其中压力也可想而知。

四、专项任务重的压力

面对生活的压力，应持怎样的态度？

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“面对生活的压力，应持怎样的态度？”

想想改革开放前的那些年，我们的生活质量远远不如当下，大家日子过得都很辛苦，可是，却没有多少人抱怨生活压力大。改革开放后，随着改革开放逐步深入，经济和社会发展突飞猛进，人们生活水平和生活质量日渐提高，大家却觉得生活压力增大，有些无所适从。这是什么道理呢？

其实，这一点儿也不奇怪。

唯物论认为，存在决定意识。在那个困难的年代，人们对生活的期望不高，不像现在那么讲究生活质量。***定现在大家仍然是几年前的那个心态，也就不会觉得生活压力有多大了。

几十年前，勤俭持家，量入为出，是我们的生活准则，谁大手大脚，挣一个花俩，那是要遭人白眼的。

现在不同了，***买房、***买车，寻常百姓也能办到。当然，***是要还的。***还清之前，如果你的收入没变，自然会挤压其它方面的消费，是会有些压力的。有人自嘲自已是“房奴”、“车奴”，似乎很不得意。可是，当你看到大红的房产证上写着你的名字时，你就没有一点自豪感？当你开着爱车穿街过巷时，狂按喇叭，逼行人让路时，不是也很趾高气扬吗？

有人说，花在教育和医疗上面钱的太多了，简直无法承受。由于改革还不到位，目前教育和医疗[_a***_]偏高是事实。但是问题还有另一面。***如，你不那么过于望子成龙，不那么过于担心孩子输在起跑线，不让孩子上那些让人眼花缭乱的各种早教班、兴趣班、补课班，你还会花那么多钱吗？***如，你不那么过于迷信专家和名气大的医院，有个头疼脑热，就在社区医院解决，且尽可能使用医保可以报销的药品，不给无良医生送红包，你不就可以避免天价账单了吗？

我并不反对人们买车、买房、在教育和医疗上保持较高的消费。如果大家都不这样做，都在那里“一分钱掰成两半儿花”，社会还怎么发展？人们期盼的“芝麻开花节节高”的幸福生活还怎么实现？但是，就像年轻人常说的那句话：爱一个人，就不能只爱他的优点，还要包容他的缺点（大意），你想紧跟社会发展的节奏，你想提前过上高质量的生活，那就要包容压力，拥抱压力。“甘蔗没有两头儿甜”。

是的，任何社会变革在推动社会前进的同时，都会带来压力；同样，人们在接受更高层次的生活和享受时，也总会有各种各样的压力相伴随。

到此，以上就是小编对于压力管理的自我认知的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理的自我认知的2点解答对大家有用。