cysgjj 发布于2024-09-02 16:08:33 压力管理 20 次
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激励幼儿教师奋进,化压力为动力。在幼儿教育领域,教师的激励意味着激发孩子更大的学习热情和动力。
我们的工作需要全身心的投入,面对困难和挑战不能退缩,要有积极的心态和坚韧的意志,让每一个孩子都能得到我们最好的呵护和教育。
教师要主动学习新知识,提升专业素养,善于与家长沟通合作,不断追求进步与创新。
只有不断努力进取,才能成为更好的教育者,让孩子们在我们的教育下茁壮成长。让我们携手并进,努力创造更美好的教育环境和未来。
谢谢邀请!这个我有绝对的发言权,儿子今年大一,从高二走过的那一年让我至今记忆犹新!儿子在重点高中的重点班,竞争之激烈,压力之大,可见一斑。儿子的数学成绩一直不太理想,有一次考试考的很不好,儿子直接崩溃了,给我打电话说“妈妈,我上课听不懂,我想回家!”接到电话我立刻和她的数学老师联系,老师说培优班的孩子不存在听不懂课的情况,应该是上课时老想着成绩的事,没听进去!我立刻赶到学校,把儿子接回家,儿子看到我立马哭了,我说儿子没事,回家好好睡一觉,等他情绪稳定,我说儿子你要觉得有些话不愿和妈妈说,我给你找一个心理咨询师, 儿子同意了,和心理咨询师谈话后,愉快的返回学校,以饱满的精神投入学习,虽然花了我几百大洋,但我觉得值!
孩子出现压为大的情况很正常,家长不要惊慌失措,和班主任或任课老师联系,让老师先找孩子谈心,如果收效甚微,建议找专业的心理咨询师。有人对心理咨询有排斥,认为只有神经病才做心理咨询,这是种误解,正常人多多少少都有心理疾病。首先申明,我不是心理咨询师,也不是托,只是对心理学感兴趣,儿子上大学后,我建议他选修心理学,对自已的工作,学习都有帮助!
除非是比较聪明或有天赋,不然谁都不可能轻轻松松地就学好高中知识。我们华师附中的很多同学课后都会找老师补习。老师教得好,又是网上授课,一位老师教2个学生,学生成绩提高得比较快。学生又不是很累。我觉得这个可能适合你。
任何学校,任何方法都不能迅速提高成绩,学习是一个日积月累的过程,学习压力是每个学生都有的,只要不过渡紧张,学习压力是正常的。在学习中,出现成绩的波动也是正常的。如果学习有什么神奇药方,一旦使用,成绩神话般提高,那么,教育就不存在了。
今天晚上,遇到一个相对极端的案例,一个孩子今年高三,一直是班里前十名,但这次考试突然成为了班里倒数前几名。她的妈妈如同热锅上蚂蚁,到处找人咨询,孩子怎么会这样?我最为关心的是,孩子家里最近有没有什么事情,说是没有;又问有没有谈恋爱,说也没有。说明,这个学生压力达到承受不了。
作为父母首先要做的是,就是给孩子减压,而不是加压。 高三学习压力肯定比高二要大,有的学校一月一考,月月排名,搞得学生精神紧张,如果孩子得不到有效的疏导,会导致压力过大。 高考最为重要的就是心态,只要心态平稳,不出什么意外,正常发挥即可。所以,不管是平常考试还是高考,调整心态,日常压力疏导非常重要。
一、首先,你要了解压力来自哪里?
①学校方面
高二可以说是成绩波动的关键时期,也是进入高三的准备期,学校带来持久的、过度的考试压力和过重学业压力。
②[_a***_]方面
③个人方面
2.学业上多次失败的体验
3.对未来面临的高考的焦虑
学习上的压力占很大成分。
文理分科前,自己的弱项不一定显露出来,一旦分科,有的学生的优势学科就突出来了,分数差距就拉开了。
至于你的情况,我不清楚,我想可能有这么些原因:文理分科,你的选择有问题,有的学生选择文理不一定是看自己的兴趣和特长,而是比较盲目,在这种情况下,你好好思考一下,你的选择有没有问题;选择文理后,你的学习方法不一定很适合你,高中和初中很不一样,尤其是学习方法,高中课程听懂只是学习的前提,还需要大量的练习来巩固,形成学习的能力,或者是做题的能力。
高中压力大是常态,千万别看别人好像学习的比较轻松成绩又好,我不否认有人这样,但那是特例,不能比较的。大多数人都是要经过艰苦的学习才有可能取得好成绩。你现在才高二,高中最关键的就是这个时期,心生焦虑也正常,但凡有追求的都如此。不要急,一步步走稳。另外学习是个长期的过程,一时半会很难产生大的进步。加油,相信自己。
进入高二,就进入了人生快车道,学习节奏变得很快,需要在高二将高三内容学完。
并且对高中生的要求,也进入了一个新台阶。针对题主的问题,将进行以下几个方面进行鼓励和建议:
1、树立学习目标:学习需要目标和内动机力。如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等,题主需要梳理清楚自己努力的内驱力,比如树立远大理想等。
2、培养学习兴趣:高中三年,的确挺枯燥的,特别是进入了高二高三之后,不仅枯燥,还压力蛮大,此时浓厚的学习兴趣与效率密不可分。
3、训练个人情感和意志:高中三年如同地狱般磨练出来的,积极的情感必不可少,学习意志力培养也是关键,再咬牙坚持两年,梅花自然香自苦寒来。
1、课前预习,尤为重要: 开头也说了,高二会把高三内容学完,内容任务还是很大的,课前预习,就显得尤为重要。
2、课堂听讲,必须认真: 听老师讲课,课堂是老师长期学习和教学实践的精华。课堂认真听讲,十分重要。
可以分5步走:集中注意力——积极思考、敢于提问——充分理解、掌握方法——抓住讲课重点——做好课堂笔记
3、认真完成作业:作业是提高思维能力,复习掌握知识,提高解题速度的途径,不仅要自己积极主动完成,还要高效。
4、善于复习和总结:学而时习之,不亦乐乎!复习在于平时,不仅要弄一个错题集,还要每日总结,循环复习。
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