汉阳情绪与压力管理,情绪与压力管理课程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汉阳情绪与压力管理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍汉阳情绪与压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 身体衰老无法避免，但思想可以保持不退化、不僵化吗？如何保持？

身体衰老无法避免，但思想可以保持不退化、不僵化吗？如何保持？

岁月能苍老的是我们的肉体，但是它无法摧残我的灵魂，思想。还记得季羡林在一次领奖台上说了一句话大意是，今天年青一代能和我站在一起，说明你们新一代已经跟上了老一代人的步伐。今天我能和同年青一代人站在一起，说明我还没有落伍。

我们要不断接触新的事物，接触新的思想，多读书籍，吸收精华，摒弃糟糠。我们要相信改变，相信历史的车轮是不断地向前挺进。

我认为可以。

要想思想保持不僵化、不退化，就要与时俱进，勤动脑、勤学习，正所谓活到老学到老，让大脑的记忆不减退、不迷路、不离开灵魂的阳光花园。

人体由肉体和灵魂组成，灵魂是思想的家园，思想是灵魂的阳光。

我们的确无法抗拒大自然法则，身体在人生的无奈中渐渐衰老，但好在思想的光辉让自己会经常暂时忘却这种自然的衰老，在生活中一展歌喉的依然热爱和歌唱。

如何才能避免思想的不僵化、不退化呢？我个人感觉要做到“两个尝试”。

一是让自己不断尝试接受新的事物，迎接新的挑战。如今，生活的节奏越来越快，新的事物层出不穷，自己如果跟不上步伐，其思想必定落伍时代。面对人生新的挑战，要迎难而上，只要自己力所能及，就会从中发现新的自己。

二是尝试并善于发现生活中的美。生活中的很多美，是别人及美好事物思想的光照映及，当你注意并发现它的时候，就会让自己的灵魂之花也更加璀璨鲜艳。

“发现”来自心灵深处的热爱，它亦是一种“加油剂”、“润滑剂”，让你的思想闪耀着的光芒，如同油亮的叶子一般，是最具生命力的。只要尝试发现，就会获得善于发现。

如果努力做到“两个温习”，也许就会减少思想在灵魂中的失色，让自己依然“老得优雅”：思维清晰、更加爱恋、所有的梦都不会破碎一地。

温习爱情、让爱“不断流”。要锻炼自己大脑皮层细胞的功能，方法之一就是不断温习自己曾经走过的爱恋，翻阅曾经最美好的时光，让曾经的青春阳光再次暖暖的照在心上。翻阅那些“情书”，阅读那些让自己美梦成真的话语，并把一地鸡毛捡拾起来，看能否做成一件穿在晚年身上的“棉衣”。

人老心不老，保持思想不僵化最好的方法是紧跟时代阅读和思考。人们常说活到老学到老，但普通人觉得很难做到。我出身在湖北的一个村庄，清朝出过状元。村里的老人都很关心社会上发生的各种事情。爷爷经常和他的朋友们唱和，讨论书法和诗词作文。以七、八十岁的高龄，爷爷获得过孔子文学奖，好友蒋先生毛笔抄的红楼梦被国家报道和收藏。

爷爷一生怀才不遇，充满坎坷，却一直笑对生活，笔耕不辍。他熟读四书五经，文***横溢。诗书自成一派，引领竟陵***；对联诗赋信手拈来，应景切题恰如其分；书法雄浑沉稳，大至3米高，小到蝇头小楷，都能出神入化。八十岁时手已经很颤抖了，心爱的毛笔再也拿不稳，就转为硬笔，甚至铅笔。一有灵感就随身记下，为奥运会、世博会都创作了不少诗歌。以下为摘录爷爷原创七律和世博会原稿。

白发

强弱贤愚总不分，世间白发最公平。

达官显贵鬓边现，野叟村翁头上增。

少陵野老骚更短，青莲居士咏犹新。

朝丝暮雪休嗟叹，千古何曾饶一人。

到此，以上就是小编对于汉阳情绪与压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于汉阳情绪与压力管理的1点解答对大家有用。