樊登压力管理感受,樊登读书压力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于樊登压力管理感受的问题，于是小编就整理了3个相关介绍樊登压力管理感受的解答，让我们一起看看吧。

1. 樊登推荐控制情绪的书？
2. 如何看待樊登读书会？
3. 随着职位的提升，我们工作压力与日俱增，如何化解呢？

樊登推荐控制情绪的书？

樊登推荐的一本控制情绪的书是《情绪的力量》。这本书由丹尼尔·高尔曼撰写，通过科学研究和实践经验，教导读者如何管理和控制情绪，以提高生活质量和工作效率。书中介绍了情绪的本质、情绪管理的重要性以及实用的技巧和策略，帮助读者更好地应对压力、克服困难，并建立积极的情绪态度。

这本书不仅适用于个人发展，也对领导者和团队合作有着重要的指导意义。

如何看待樊登读书会？

作为樊登读书会的一员，分享一下我对读书会的看法。首先，樊登读书会创立的初衷并不是为了挣钱，也不是为了赶时髦，知识付费。而是为了解决当下的人不爱读书的习惯，没成想当讲书成为一种习惯之后，无数渴望学习的人涌进读书会。

樊登读书会短短4年的时间，会员从0到将近500万会员，也就是说你们身边不到30个人中就有樊登读书会的会员。不过，樊登读书会的会员多以家庭为单位，比如有一期嘉宾是名创优品的联合创始人叶国富，他家的人都是樊会员，可以想象樊登读书会影响力之大。

樊登是大学的老师，经常有人找他开书单，他好为人师，经常精心为学生选书、荐书，可是拿到书单后的学生却忙着生活，忙着约会，忙着旅游没有时间去读书。于是，樊登便在微信群众将书一句一句地发语音讲书，没想到就这一个简单的举动，吸引了1000多人。最后，微信群实在盛不下了，便做了app。当初只是为了解决普通人读书难的问题，没想到竟走到了知识付费的前端，市场估值也达到了50亿。

抛开***的资本运作不谈，我们聊一聊樊登读书会的内容。首先，樊登读书会和得到一样，都是知识付费产品，不同的是樊登读书会的主讲人是樊登，而得到的主讲人是各领域的专家。樊登读书会以一本书为基础，通过樊登老师读完后的感悟，将其浓缩为一个小时左右的音频和视频内容交付给会员，内容要翔实的多，同时也会举大量的例子用于论证。得到也有读书栏目，其对于一本书的解读要简单的多，通常都在20分钟以内，只能对一本书的精华进行解读。但由于时间限制，并不能详细的阐述书本的内容与观点。相对于樊登读书会来说鸡肋一些。

樊登读书会不同于其他知识付费的一点，我觉得还是樊登这个大IP。樊登本身作为一个大学老师和曾经的公众人物（央视主持人）为大众所熟知，其本身知识储备就很厚，加之其不断读书学习，将方法论、知识点能够融汇贯通，保证了樊登读书会每一期的高质量，这也是其他知识付费的短板所在。

樊登读书会，我经常听，觉得受益匪浅。如何把书本中学到的知识运用到现实生活中，樊登提供了很好的例子。书本知识的海洋非常广阔，如果没有指导的话，只是在海洋中游游而已，很多书看过就看过了，如果没有吸取里面的知识，就像没有看一样。而把书本中的知识正确的运用，是需要经过自己的消化的，有时候按照书本中的方法，是搬硬套，最终得不到一个好的效果，还会觉得读书无用。而樊登一般会提出一个生活中大家都遇到的问题，然后通过书本中的理论知识来解决这些问题。比如在陪孩子做作业，整天大吼大叫。樊登运用《正面管教》这本书里的理论“和善而坚定”的正面管教孩子，既不是通过惩罚或奖励的办法，也不是放任不管的办法。而是“和善而坚定”，和孩子一起制定规则，对孩子尊重，培养孩子的责任心。我觉得这个方法很好，也很有效。所以读书是有用的，樊登则是把看到的好书介绍给大家，的确能够指导应对生活中遇到的问题。我觉得亲子教育这个板块对我的帮助比较大。

当然也有很多我觉得樊登说的不是很有用的书，比如AI，个人觉得AI的作用还没有这么快的体现出来，现在中国还有很多不发达地区，就是在一些发达地区，也有很多基础问题没有解决。AI的应用还没有这么的迫切。再加上中国人口众多，比如就算机器能够送外卖，成本能否低于外卖小哥是一个问题。外卖行业解决了这么多的就业问题，如果被AI替代，我想不会来的这么快。所以我觉得樊老师在讲AI的时候，可能过于理论化了，没有结合现实。

樊登作为知识付费的代表人物之一，这几年圈粉无数也收益颇多。但是我想问一句他的那些个铁粉们，真正得到了什么收获？到是很多他的追随者看到了准备交智商税的人多的不计其数，也纷纷在各自领域开启了所谓付费知识传播。

但这个过程不会马上过去，还要持续相当长的时间。因为他的受众交的是智商税，智商这个东西，提高起来不可能太快。

樊登读书会***和樊登读书会线下组织千万要分清楚。我也买了樊登读书会的年卡。但是真心被本地的会长给恶心坏啦。竟然是一个不读书的人来当会长，只因为她肯垫付几十万买断当地的年卡[_a***_]。然后本地樊登读书会社群的活动就变成了聚会看樊登老师说书的***，然后促销年卡。

挺好的产品。不懂干嘛吃相那么难看。搞得像传销一样层层分包推销提成。不懂其他地方是不是这样？

“樊登读书会”现在几乎由樊登老师一个人选书、说书。经过一年多的收听，我认为受益是非常大的。

第一，樊登老师讲的书都很实用，要么告诉你一些有效的方法和技巧，要么帮助你开阔视野拓展眼界，要么让你感受人文艺术的美妙。只要听，就有收获。

第二，案例丰富。樊登老师讲书，从这种形式来说，本身不占优势，因为无法与听众互动。但是樊登老师能够在讲每一本书的过程中，都引用和我们的工作、生活相关的各种案例，不仅让大家很有带入感，容易引起共鸣，而且还让大家能够跟着樊登老师一起，举一反三的在头脑中运用书中的知识点。

第三，樊登读书会能够把书中的精髓挖掘出来给到我们，去粗取精，去伪存真，那么对于听书的人来说，也省去了他自己看书并进行深入分析和思考的这个时间。你听到樊登老师讲的每一本书，都已经是这本书中的精华解读了。

当然，如果你能具备“化书成课”的技术和能力，你也能像樊登老师一样的讲书和分享书。

随着职位的提升，我们工作压力与日俱增，如何化解呢？

职位的提高意味着我们会干更多的事情，这是好事，工作压力剧增就需要我们调节自己情绪，保持积极向上的生活态度，适当的做一些放松运动，比如跑步，游泳等。当然我们也可以参加一些有意义的公益活动呀，出门旅游都可以很好的缓解压力。

不知道您的具体情况，只根椐自已的经历说一下自已的想法，不当之处，请谅解！一，如果单位没什么大问题，而你却感觉有压力，那说明你的能力还达不到这个职位的要求。二，如果单位有大问题，那你就应该动用各方面的***解决问题。最后，也是最重要的一点，要调整心态，把压力当动力，你就会发现有些事根本就不是事。位置越高责任越大，***越丰富，利用好***，慢慢的你就会享受到其中的乐趣，祝你成功！

欲戴王冠，必承其重！

你敢低头认怂，它就敢掉给你看！

其实，说有升职带来压力的，多少有点嘚瑟。

毕竟不是谁都好意思说自己有压力的是吧。

中层领导 高层领导

基层领导

说实在的，我也一直迷糊这件事，心里头吧，模模糊糊有那么一点概念。但是不清楚。

直到看到樊登的《可***的领导力》，觉得这算是一种说法，至少比较清晰。

换句话说，你得知道处于何种层次的领导，哪一种压力是你必须去重视的，必须当做重要的事优先解决的。

我个人认为，职位提升了，说明能力也有了提高，但是能力的提高和职位的提升不一定成正比例的，比如能力的提升不足以胜任这个职位，你的压力就会与日俱增，相反的，你的能力远远大于你目前职位的提升，你就不会有任何的工作压力，所以，要化解与日俱增的工作压力，首先要提高个人的工作能力，能力达到了，也就不存在什么压力了。

到此，以上就是小编对于樊登压力管理感受的问题就介绍到这了，希望介绍关于樊登压力管理感受的3点解答对大家有用。