压力管理中 危机属于,压力管理中 危机属于什么因素

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理中 危机属于的问题，于是小编就整理了4个相关介绍压力管理中 危机属于的解答，让我们一起看看吧。

1. 压力的分类？
2. 压力的初级评估分为几种类型？
3. 负重前行是什么意思？
4. 大学生心理危机的三个特点？

压力的分类？

（1)按时间分类，可分为长期压力、短期压力；

(2) 按性质分类，可分为建设性压力、破坏性压力；

(3) 按大小分类，可分为严重压力、平常压力。

物理学上的压力，是指发生在两个物体的接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。（物体间由于相互挤压而垂直作用在物体表面上的力，叫作压力。）例如足球对地面的力，物体对斜面的力，手对墙壁的力等。

压力分为三个类型，即单一的生活压力、叠加性压力、极端破坏性压力。

“单一的生活压力，即日常遇到的鸡毛蒜皮的小事，职业、学业的选择都可能面临压力。叠加性压力，这是生活中需要预防的压力，它分为同时性叠加压力和及时性叠加压力。”同时叠加压力可表示为“四面楚歌”，继时性叠加压力就是“祸不单行”，即“压死骆驼的是最后一根稻草”，这就是我们为什么要减压的原因，因为压力叠加后不但会出现心理反应还会出现生理反应。

极端破坏性压力，指面临重大的危机事件，包括地震、火灾、人身伤害等灾害时的情绪反应，这对于任何人而言都是异乎寻常的打击，几乎所有的人都会出现反应。

谈及压力与情绪的关系，过度的压力就会产生情绪反应，在压力之下可能反映出焦虑、烦燥等症状。“当然这种情绪本身就是一种对压力的间接的反应。

压力的初级评估分为几种类型？

①量表法：常用的评估量表包括压力状况(生活***量表)、应对水平(应对方式问卷、防御方式问卷)及其应对***(社会支持量表)。此外，与压力有关的常用的心理卫生评定量表有症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等。

②交谈法：包括与病人、家属、医生、其他护士等人的交谈。

③观察及体检法。

负重前行是什么意思？

就是在巨大的压力环境下向前进。人在社会上生存，不管是工作还是生活，总会遇到许多的压力和困难，但是如果只要具备了顽强拼搏，监控努力勇于创新，攻坚克难，迎难而上的精神，在压力面前不屈服勇于向压力，向危机，向困难发起挑战，并最终战胜困难达到理想的彼岸获得胜利。

大学生心理危机的三个特点？

心理危机的产生主要在于大学生心理能力的匮乏，致使其在面对困难时很容易产生心理危机，甚至会造成短暂性心理失衡状况，对大学生身心健康发展极为不利。大学生心理危机类型主要包括学习压力型、适应型以及人际关系型等，也是现阶段大学生常见的心理危机。本文以大学生心理危机特征为出发点，着重探讨大学生心理危机类型。

关键词：大学生 心理危机 类型 分析

若想实现对大学生心理危机的预防，则应先行对大学生心理危机有一个准确的认识，同时对大学生心理危机类型实施合理分类，以便于针对心理危机的不同类型，而对大学生心理危机进行有的放矢的干预，以使大学生思想道德、身心健康以及科学文化水平得到提升，从而促进大学生的全面发展与进步。

一、大学生心理危机特征

对于大学生而言，其生理状况普遍以全面成熟，或说无限接近成熟。但以大学生心理状况来说，就不似生理状况那般乐观了。现阶段，身心发展失衡状态在大学生中比比皆是，许多大学生的生理及心理状态都未能达到平衡，使得大学生极易产生心理问题，而引发心理危机的出现。大学生有着很强的自我意识，并且个性较为突出，总盼望着社会将他们看待为成年人，而事实上，社会也确实将他们看待为成年人，因而对大学生提出“成人要求”，这远远超出了大学生自身所具备的能力，进而为大学生造成严重的心理压力，以上为大学生心理危机发展性特征。

在大学时期，是大学生形成正确人生观念的重要时期，其自我意识也会随之觉醒，某些人生问题也会逐渐列入到大学生的思考范围之中，如人生价值、人生责任以及人生目的等，让大学生内心产生矛盾冲突。大学生在探索生活真谛这一思想旅途中，会产生许多矛盾，若这些矛盾未能够获得及时化解，就会极容易造成心理危机，这体现了大学生心理危机的存在性特征。

到此，以上就是小编对于压力管理中 危机属于的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理中 危机属于的4点解答对大家有用。