压力管理的情感行为,压力管理的情感行为包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理的情感行为的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理的情感行为的解答，让我们一起看看吧。

1. 爱情中，为什么有些人喜欢给自己很大压力？
2. 对对象过度依赖怎么办？

爱情中，为什么有些人喜欢给自己很大压力？

谢谢邀请。关于爱情中为什么有些人给自己太大压力？我想还是因为不平等，也就是说有压力的一方不够自信，或者说被爱的一方更具有优势。因为爱得深，怕不小心之间会失去，爱得深的一方，才会患得患失，变得小心翼翼和特别有压力。

真正好的爱情，两个在一起一定是放松和舒服的，如果一个人弄得很紧张怕失去，那不是对方太强势、太优秀就是太不安分守己，总之，有压力的一方肯定是处于劣势，这是不平等的“爱情”，很难走得久远。

爱情，不应该有太多的“距离”，就算有，因为真正的“爱”也可以克服，如果做不到，那就问问自己，到底有没有爱对人？这份感情要不要继续？什么才是自己想要的？

恋爱是为了婚姻，恋爱的过程更是相互了解的过程，如果在这个过程里就有了压力，那今后的生活可想而知，那一定就会过得很压抑，就好比被挤压的气球🎈，承载到一定的程度，最终不是漏气就是爆炸，非常危险？

当两个人恋爱时有压力，那就不是好的预兆，这时应该静下来问问自己，这一切是为什么？如果是对方的问题，那就和对方谈谈；如果是自己的问题，那就努力去改变，千万不要带着压力走进婚姻？如果不对等和势均力敌，相处下去进入婚姻，两人的最终的关系只会是离婚或者彼此伤害而终结。

因为爱，所以想深深爱，深深爱的目的就是要留住爱，要留住爱，就想让所爱的人吃优于吃，穿高于穿，住乐于住，行特于行。吃穿用行都要好，因为爱，所以给自己压力，精神上的压力。行动上的压力来源于坚持，坚持来源于平凡日子的点点滳滴，习惯的问候，习惯的关心，习惯的理所当然，习惯的有恃无恐。因为爱，所以爱。爱要表现才能有爱，有爱的付出，被爱的享受，爱的错位表达也是压力。

缓解压力，就需要平常心，善爱，诚爱。才能爱而不累。

谢谢邀请！

个人认为有几个原因：

一、心理的作用。两个人能够在茫茫人海相遇、相知到相恋是种很幸福的事，也正因为如此，越是美好，越害怕失去。

二、条件的差异。男女双方的自身条件并不相配，由于两人在家庭、经济、地位等方面差距太大，但是随着时间的推移，强势方一定就会给弱势方带去无形的精神压力。

三、愿望的差距。你想买房买车结婚生子，过上自己理想的生活，而现实状况就是没钱买房买车，没有聘金结婚，所以说只能自我加压，努力工作，努力挣钱，去实现自己的目标。

四、外部的因素。虽然说感情是两个人的事情，但是难免不会受到他人的影响。比如父母认为对方不好，每天数落对方的缺点等等，这种言语也会带来极大的困扰。

不要给自己太大的压力，会吓到你女朋友的，她也许会承受相同的压力，而承受不起你的爱，你要求自己表现的尽善尽美，一来她没这样的要求，二来你过度注重自己反而会忽略掉她，漫漫人生路，要学会细水长流，所谓宁静以致远😂，会的都是小学课本上的，对不住

笔者认为，情路上能自我加压的人一定是一位意志坚定的人，是一位有担当的人，是一位可依靠的人。理由是，俗人，一般会轻浮地去取悦对方的好感，做些面子上光鲜实则无用的表现。如耍耍嘴皮子，如施以小恩惠献媚对方，再如在公共场合哗众取宠，表现得十分出色干练，装出一副善交际会做事的样子……这类人很多很多，可悲的是往往这类人总能遂心如愿地得到收获。然而当步入到实际生活中时，这类人则无所作为，遇事一筹莫展，豪无担当。而与其向返的一类人，不会巧妙地伪装自已，只是有目的地在用实际作为证实自己。一般说来，这类人对方不大愿意接受他们。原因是在他们身上缺失情趣与浪漫，往往因此误会对方不太会做人做事，故失去了本应该得到的认可！面对这种现象，笔者真心希望在恋爱期间的轻年男女们，一定要认真对待这类朋友。只有这类人才是可靠的能够过好日子的好人！……谢谢！

对对象过度依赖怎么办？

对象依赖你是因为你给她了一种很安心的感觉。 如果她不依赖你你就又会感觉她不爱你。 或者会给你一种很无力的感觉。 种会让你很累。 慢慢的就会想放弃承诺放弃一段感情。 其实你并不是不喜欢。 并不是不爱。 而是因为太喜欢太爱了。 所以就会有这一种感觉

别给自己太多压力。 两个人能在一起不容易。

过度依赖对方会让他产生压力，看到你想逃，两个人感情会变得不自然，一般女方感觉不出来，但是，我不知道你说的过度依赖是哪种，如果是一些小事，生活细节去依赖他，也未尝不可，那样他会觉得你可爱，或者觉得有种招人疼的怜爱~依赖可以，别变成负担.

首先，这不是你的问题，也不是你对象的问题，更不是你们这段亲密关系的问题。相反的，你这么依赖你对象，甚至于心烦的时候想起她的存在可以平抚你的负面情绪，这正是说明你们之间这段关系是很好的，你对象不错，对你很有疗愈作用(从你描述的来看是这样的，如果你们没有其他相处不愉快但是你没有过多描述的情况)。

然后，你想要“克服”这种情况，也就是说你对你对象是一个“矛盾依恋”的心理。你很想靠近TA，可是靠近TA又使你感到害怕，也许你害怕被亲近的TA伤害，被抛弃，或者别的…可能在你的成长过程中曾经和重要养育者之间发生过分离，或者伤害，导致你在亲密关系里面重新体验这些过去的创伤感觉。

所以，不是你的这段亲密关系出问题了，而是你早年的重要关系遗留下来的问题呈现在你现在的关系之中。

以上基于你提供的信息的一些评估和猜想。因为没有与你本人谈，不知道你更多信息，所以只是一个粗略的推测，不一定说得对。

我的建议：如果有兴趣，可以寻求心理咨询的帮助，最好找动力学取向的咨询师。如果不想找心理咨询师，那就维持目前的恋爱关系，多多和对象沟通你各种各样的[_a***_]，包括你对TA的害怕，担忧，等等负面情绪，当然你对TA的喜欢，依赖和感激也不要吝啬表达。去要TA的回应，去确认你的想法，而不要一个人谈恋爱。

到此，以上就是小编对于压力管理的情感行为的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理的情感行为的2点解答对大家有用。