压力管理与挫折文章,压力管理与挫折应对论文1500

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理与挫折文章的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理与挫折文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何正确面对压力与挫折？
2. 挫折、压力是难免的，向前看才有出路。你怎么看？

如何正确面对压力与挫折？

本人是一名专门研究应激生理的临床博士，也是一名国家二级心理咨询师。

首先推荐一篇“心理的力量”的文章

心理篇：战斗or逃跑？其实你的压力可以改变

这一篇文章里介绍了压力的来源（进化论的观点）

并且指出，今天的压力并没有减小，而是增大了

挫折、压力是难免的，向前看才有出路。你怎么看？

人生如同打仗，破釜沉舟之后，只有前进，没有后退，前行的脚步，高贵的头颅，只有向前走，向前看，才会有出路，拿的来为难，是愚蠢的。沉湎于回忆之中，固步自封，是懦弱的。

人的一生中难免遇到这样那样的挫折和压力，一帆风顺的人生只是理想而已，耀眼的光鲜和巨大的成功后隐藏着不为人知的付出和努力。

挫折和压力是人进步的动力。有压力才有动力，有动力，人类才能不断进步，从茹毛饮血的原始社会到现在的文明社会，人类不就是在挫折和压力下不断前进、进化的吗？黄河滔滔浊浪高，这是来自自然界的压力；鲧们治水失败，这是挫折；正是在这种挫折和压力下，人类不断总结经验教训，才有了大禹的治水成功。

挫折和压力其实就是人生中的磨难和忧患。故孟子说：生于忧患死于安乐。人和人类社会只有在磨难和忧患中才能不断前进，而遇到磨难和挫折就迷惘不知所措，受到压力就畏缩不前，只会导致原地踏步，就个人而言一无所成，就社会而言就会停滞不前。

人类要进步，社会要发展，这一进程都会遇到很多挫折和压力。当年面对细菌感染，大批人在细菌的肆虐下倒下，青霉素的发明拯救了人类，战胜了细菌，人类取得了胜利。就像现在面对***，我们向前看，用发展的眼光看问题，用不断取得的经验和先进的医疗技术手段，终将战胜病毒，取得胜利。

写到这里，我看了一眼案头的体检报告，那指标触目惊心。看来疫情期间我太过安逸享受，没有了锻炼的动力，身体素质下降了。从明天起，锻炼身体，坚持下去，让身体指标恢复到以前的状态。你看看，这不就是压力吗？它给我带来的是动力，迫使我挑战自己，战胜惰性，健康就是我要取得的目标。

我十分认同这样的说法。

三毛在她的文章《少年愁》里这样说到：“我们一步步走下去，踏踏实实的去走，永不抗拒生命给我们的重负，才是一个勇者。”

我们每一个人都拥有着珍贵的生命和时间，生命的本质并没有轻重贵贱，之所以有所差别，不过是因为有人自轻自贱，自我放弃；有人自尊自重，勇敢前行。

我们要做生活的勇者，沿着自己选择的人生道路，踏踏实实地，一步步走下去，生命的质量会在我们勇敢前行的过程里增加，人生的意义会在我们矢志不渝的坚持下实现。

可以说，每个人成长的过程，都会承受很多压力，遭遇很多困难，基本上没有人会例外，这就像是一条定理，是长久存在几经证实的。

贫穷的人会经历磨难，贫穷本身已经是他们最大的磨难，他们要承受很大的压力，要不断努力才可以改变自己的境遇。

富贵的人也会经历磨难，这个世界上最不缺少的就是挑战和意外，即使可以意志富贵下去，也很容易失却目标和理想，在无聊的生活里渐渐腐烂。

年轻的人要经历磨难，雏鹰在翱翔之前，总会经历折磨，同样地，人想要成长，想要获得能力和自由，就一定会迷茫，会痛苦。

上了年纪的人也会经受苦难，一天天变老，但人生的烦恼却总不变少，有了家庭，有了羁绊，相应地就有了责任，有了压力，生活的辛苦也会持续不断。

到此，以上就是小编对于压力管理与挫折文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理与挫折文章的2点解答对大家有用。