大学老师压力管理,大学老师压力管理心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学老师压力管理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学老师压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 大学老师压力大吗？

大学老师压力大吗？

如果不要想着评职称晋升的话，压力会小一些，和其他工作比一般吧，不算苦。

我一周上八节课，但是这个要每周两次去到新校。每次坐车都要一个小时，回来要一个半小时，车上睡不着难受，所以上课的这两天是挺辛苦的。

除了上课之外，无论如何也要做点科研。学校也有考评要求。项目的事情随时要考虑着，还要写文章。

除此之外，各种非教学活动是少不了的。每周各种表格至少填一两次，还有线上会议，学生的各种比赛要评比，研究生要指导，本科生论文要指导，大创项目学生的项目都要指导。各种监考改卷，轮到就要去。

因为不坐班，在家时候比较多，几乎天天做饭。儿子青春期，营养要求跟上，不换花样不行。

为什么觉得压力不大，因为不怎么开会。原来每两周开一次，浪费时间受不了。现在不开会，或者线上会议，一下轻松多了。

每天5点40起床做早餐，晚上12点左右睡觉。比起很多人不算苦，因为常常在家里，可以睡午觉，父母都觉得，我是家里最轻松的，让我多承担。

我在大学任教10多年，除非是天天混日子，总体来说压力挺大的。
首先是教学压力。如果只教一门课的话还好点，但相当一部分担任2门或以上的课，备课压力就比较大了。课时数一般在每周8—12节课，我个人最多达到每周30来节，4~5门课程，深深记得有一次上课咳嗽严重到无法坚持上下去，难受极了！然后就是作业批改，一百多个学生，每本作业至少10分钟，每周2次，头大！还有就是全国统考压力，由于英语是全国统考，每年的4—6级统考班级排名令人战战兢兢！
第二就是科研压力，由于在大学评职称需要科研成果，所以发表论文就成了教学之外的主要任务，而现在够级别的学术杂志少之又少，而发表需求越来越大，所以即使千辛万苦写完了通过了审稿，正式发表还得排队，等上一两年都算是短的！
总之行行都不容易，大学老师的职业只是看着光鲜，其中的甘苦只有深入其中才能体会！

我觉得还行。我是表演型人格，上课是我的爱好。学生也比较欢迎我。自从澳洲归来，论文点子多得根本处理不完，都是找个本科生，指挥他们搞，论文算他们第一作者，我通讯。学校也认账，科研很省力。平时就骑车上个班，来回50多公里，长了不少肌肉。越来越喜欢这份工作了。就不放图了，真正的好文章还在写，没啥吹的。

我的回答是:很大！因为我在大学教书近20年，十分清楚大学老师的苦。大学老师肩负“三座大山”:教学任务，科研任务和社会服务任务。哪样完不成都是排名靠后。

教学方面，学校督导每学期三番五次突袭听课，评教评学机制，教学比赛等等，让你忙的晕头转向。科研压力更是让人喘不过气来。***文要发核心刊物，动辄几万元一篇自掏腰包。发专著还要先报备审批，报销程序也繁琐至极。社会服务分不达标，年终考核就甩尾。时间有限，我只是略举一二。大学老师太难了，如果是女老师，还有家庭孩子种种琐事的压力，你说大学老师容易吗？欢迎大家补充。

压力其实还蛮大的。

一、经济压力

作为高校教师，根据职称和工作年限来定工资标准，对于年轻教师，职称为讲师，那么每月工资三千，此外，按照学校定的工作量，完成后一年约有两万，平均到每个月，那么实际收入在一个月4500元，而在国家给出的平均工资来看，我市平均收入为六千每月，而自己毕业的学生，大多月收入起薪就在四千多。很多人认为四千不少啊，是，吃饭的个基本生活需求可以得到满足，可是完全不能进行资本的积累，拿什么买房养娃呢？

二、晋职称的压力

现在晋职称的压力有多大，以我在的学校为例，要求有主持的省级立项一个，发表文章三份，其中核心两份还要有一个C类，而我所在的学科，全国仅有五个C类以上，真的是花钱托人都联系不上，在科研的同时还要求课时饱满，要有课改项目，升级获奖等，即使材料备全，还因名额限制要进行评比等。

三、教学的压力

学校不断推进教改，这样要求教师不断的改变课堂形式，不断丰富备课内容等。

学生们自己懒惰不学习，这样就要想办法调动学生积极性，去激发学生学习兴趣，不然挂科太多是教学事故，而讲的难点学生就要死要活，以死相逼。

到此，以上就是小编对于大学老师压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学老师压力管理的1点解答对大家有用。