调节情绪手工-调节情绪手工制作图片

本文目录一览：

• 1、剪圆平静情绪的活动名称
• 2、解压手工制作教程
• 3、自制上课摸鱼小手工

剪圆平静情绪的活动名称

剪圆平静情绪的活动名称推荐如下：“剪走烦恼”。手工活动既动手又动脑，既能缓解压力又能调节情绪，减轻焦虑感。“雪球圆滚滚”。通过剪纸让大家分享自己冬天的美好记忆，从而抒发内心。“正方形里有什么”。让大家通过剪纸探索总结图形知识。

活动名称： 和谐心灵，健康成长心理健康主题班会 班会背景： 五月份是心理问题的高发期，为了引导同学们关注自身的心理健康，在情绪波动时懂得自我调节。同时，也为了迎接525大学生心理健康日的到来。

为此设计了《快乐宝贝》活动。适当的活动不仅帮助避免***，更重要的是避免了幼儿不良心理和行为问题的出现，增强社会适应性，促使了幼儿健康心理的形成。 活动目标 能够结合“心情卡”讲述自己的心情故事。 初步感知他人的情绪变化，学习调节自我情绪的简单策略。 活动准备 剪好的圆形心情卡片，彩笔。

活动名称： 熊猫滚球（小班） 活动目标： 学会与同伴两人一起相互滚接大皮球，锻炼手臂肌肉力量，发展投掷能力。 活动准备： 活动前幼儿已学会《大皮球》的儿歌。 大皮球若干（为幼儿人数的一半） 相关音乐磁带。

解压手工制作教程

1、方法一： 取一个气球，用剪刀在其上端剪一个小洞。 另取一个气球，填充一些装饰用的小星星。 将装有星星的气球套入带有小洞的气球内，然后注入适量清水。 用绳子将气球系紧，捏一捏，一个解压手工就完成了。

2、方法一 首先取一个气球，用剪刀剪出袭包讨小洞。然后另取一个气球，装入装饰小星星。接着将装着星星的气球套入剪了小洞的气球里面，并够舍倒入适量清水。最后将气球用绳子系紧，捏一捏玩起昆独来吧，解压手工就制作完成了。

3、材料：面粉 盐 塔塔粉 水 食用色素（可选）碗和勺子 步骤：将一杯面粉、半杯盐和四分之一杯塔塔粉混合在一起。加入适量的水，搅拌成面团状。如果需要，可以加入几滴食用色素，使泥塑呈现不同的颜色。让孩子用手工泥塑捏出各种形状，如动物、花朵等，发挥想象力和创造力。完成后可以将泥塑晾干保存。

4、工作压力越来越大，怎么给自己缓解压力呢，教你做一款手工解压折纸。将一张四方形折纸像扇子一样折成很多折。再把它折成三折，再同上一步折成很多折。再展开，把三折分开叠起。叠成三排后，展开成W型。一共做5个一样的W型折纸。然后用胶水把它们粘合在一起。

5、制作步骤： 剪裁两个直径为10厘米的圆形物品，并在其上绘制可爱的表情。 将这两个圆形物品的表面粘贴上一层透明胶带。 将两个圆形物品粘合在一起，留一个小的开口。 从小口向内部填充丝绵。 使用透明胶带封口，这样就制作出了一个可以任意揉捏的解压玩具。

6、怎么做解压手工很简单如下：剪下两张大小相同的纸板。将纸板粘贴在一起，形成一个长方沟屈形的盒子。在盒子上剪出一个小孔躲泥侨。将棉花球塞入盒子中。用胶水将盒子密封。拓展材料：教你如何轻松解压 婴儿式呼吸 像婴儿一样进行深呼吸是最简单，最快速也是最有效的放松方法。

自制上课摸鱼小手工

1、我的上课摸鱼神器折纸教程是：取一张13cm的正方形手工纸，将其米字对折，然后展开。沿着折痕将手工纸合成一个小正方形，把左右两边折向中间，将顶端的三角向下翻折后展开。将手工纸折成一个菱形，把菱形两边的边缘沿向上对折。将三角往中间对折，并对齐中间边缘，将反面的三角对齐底部，折出折痕。

2、准备一张13厘米的正方形手工纸。 将纸对折成米字形，然后展开。 沿着之前的折痕将纸折成一个小正方形，然后将左右两边向中间折叠。 将顶端的三角形向下翻折，然后展开。 将手工纸折成菱形，并将菱形两边的边缘向上对折。 将三角形向中间折叠，并对齐中间的边缘。

3、在手工的圆形部分上用铅笔画上鱼眼睛和嘴巴的形状。用剪刀沿着铅笔的轮廓线剪掉鱼的眼睛和嘴巴，然后再次展开手工。1将手工的两侧边缘向内对折，使得鱼的头部形成。1最后，使用胶水将两侧边缘粘在一起，使得手工保持在鱼的形状。