cysgjj 发布于2025-01-17 03:27:09 情绪调节 4 次
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正所谓气大伤身,自己生气也不能解决问题,倒不如想开点。与其拿着别人错误来惩罚自己,何不自己快乐一点呢?我以前也是经常被气的胃疼,疼到躺床上起不来,但是后来慢慢想开了,既然生气不能解决那就自己想开点少生气,乐呵呵也是一天,不开心也是一天,生活没有回放,过去了就没有,日子是过一天少一天,有什么比开心的活着更好呢?
西医和中医都有说情绪影响整个人体的新陈代谢,西医名叫胃肠道功能紊乱,中医叫肝郁气滞,所以要放宽心,当代人生活压力普遍大,尤其是工作在大城市的人,近年来医院的胃肠道科来看病的人,普遍年轻化,这跟当代人的生活作息方式,饮食习惯都息息相关,要认清一个很重要的道理,身体是革命的本钱,只有好好的保重身体,才能照顾好家人,抽时间参加体育锻炼,保持良好心态,忌多思,主动出汗有利于压力的释放,促进身体个脏器的正常运转。希望我的回答对你有所帮助
到此,以上就是小编对于情绪性胃痛怎么调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于情绪性胃痛怎么调节的2点解答对大家有用。
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