压力管理的团辅方案-缓解压力团辅方案

本文目录一览：

• 1、怎样上拥有一个快乐的班集体的团体心理辅导课?
• 2、团体心理辅导的组织方法
• 3、学校心理社团工作计划
• 4、企业员工心理测评方案

怎样上拥有一个快乐的班集体的团体心理辅导课?

1、怎样上拥有一个快乐的班集体的团体心理辅导课？ 无论是班集体还是个人需要的都是鼓励的方式，通过一个小游戏或者是一个短小的离奇的故事都可以让人放松情绪，心理辅导的关键也是让你的学生在很放松的学习中领会你的课程。

2、班主任在上好初中心理团体辅导活动课时，首要任务是明确活动目标。目标应指向帮助学生减轻学习压力、改善人际关系，或是增强自我认知与管理能力。明确目标后，设计活动便有了方向。班主任可引入角色扮演、小组讨论、心理游戏等多元活动，激发学生参与兴趣，同时确保活动内容紧扣目标。

3、团体心理辅导活动方案注重实践性和实效性，目标是通过互动与合作，提升学生的自信心、团队精神和人际交往能力。活动设计围绕新课改要求，***用游戏和讨论形式，帮助学生认识自我、发现优点，培养积极心态。活动将以增进交流，提高团队凝聚力为主题，如破冰游戏和心有千千结等，旨在融入团队，增强信任与合作。

团体心理辅导的组织方法

1、⑴通过海报、校园广播、校园网、学生电视台、校刊校报等各种宣传途径，让全体学生了解将要举办的团体心理辅导的主题和有关事项。⑵招募团体成员。

2、“倾听与沟通的技巧”分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，比如学习上的烦恼，你会作何反应？并简要说明你作出这样选择的理由。

3、游戏法：通过设计一些有趣的游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中进行心理疏导。例如，可以进行一些团队合作的游戏，让学生学会互相信任、支持和鼓励，培养团队精神。讨论法：组织学生进行主题讨论，引导学生发表自己的观点和看法，从而帮助他们认识自己的情感和需求，提高自我认知能力。

学校心理社团工作计划

1、学校心理社团工作***1 活动意义 此次在天马晨练区中开展的团体心理小游戏，旨在消除队员之间的陌生感和距离感，帮助他们互相迅速适应和熟悉，学会构建和谐人际关系，学会协调互助。通过游戏这种轻松的方式，让每位同学感受团队气氛，培养团队意识，找到团体归属感，引导定基础。

2、心理健康协会是以普及心理保健知识，促进人格发展，提高心理素质，激发自身潜力为宗旨的学生社团。

3、大学学生会心理部个人工作***1 工作思想 新的一年，新的一学期已经开始。

4、学校心理咨询室工作***表范本（一） 当今中小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，中小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。

5、关于学校心理健康工作***篇1 在上级有关精神的指导下，我校落实学校心理健康规划，扎实开展心理健康教育工作。以学校自主整合为核心，以自主实践体验为模式，以开展心理辅导活动课为重点，加强对学生心理素质的培养，增强承受[_a***_]、适应环境的能力，培养学生开朗合群、乐学自立的健全人格。

企业员工心理测评方案

1、灵即心理咨询（深圳）有限公司是深圳市***批准成立的心理咨询专科机构，旗下瑞即心理诊所持有 深圳市卫生监督局颁发的精神科医疗机构执业许可证 。

2、我认为自己太大众化了。（2）当我注意自己的照片时，总觉得很不满意。（3）有时我怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见。（4）我觉得自己不可能赢得别人的关注。（5）获取称赞是非常困难的事。（6）与身边的人相比，我觉得自己不够好。（7）在社交场合中我感到害羞，并且自己意识到这种害羞。

3、企业常***用SCL-90、艾森克人格、卡特尔16PF、大五人格等量表或改编试题进行测评。主要目的为检查求职者是否存在心理问题，心理健康者是企业首选，极端情绪如自杀、焦虑等将给公司带来负担。心理测评是筛选心理健康的简便工具。了解招聘公司的价值观对准备心理测评至关重要。