cysgjj 发布于2025-01-27 05:21:06 情绪调节 4 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孩子调节情绪的问题,于是小编就整理了2个相关介绍孩子调节情绪的解答,让我们一起看看吧。
“人贵有自知之明,这个“明”,就是既要如实看到自已的短处,也要分析自己的长处。“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的优势和不足。父母应指导孩子客观地分析自己的长处,并以己之长比人之短,树立自信。让孩子不妨把自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来,发现优点,并且对自己的弱项和失败持理智态度。既不自欺欺人,又不把它们看得过于严重.而是积极地去想办法改变它.这样,自卑心理便失去了存在的温床。
二,让孩子学会欣赏自己。
告诉孩子,通过暗示自已’‘我可以”、“我能行”、“天生我材必有用”、自己给自己鼓掌加油,来撞击出生命的火花,保持奋发向上的劲头。当然,这不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是自以为是和盲目乐观.而是激励自己奋发进取的一种心理素质,是战胜自己,告别自卑心理、摆脱烦恼的一种乐观情绪。
三,教孩子转移注意力。
完美无缺的人是不存在的,不要老关注自己的缺点和不足,要将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己才能的活动中去,从中获得成就感,这样会淡化弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解力和紧张情绪。
四,让孩子独立。
如果父母总是帮孩子处理、解决问题,孩子就无法发挥自己的能力,也就不能体会独立完成事情的成就感。因此放手让孩子去做,引导孩子如何去做,才能在培养孩子各种能力的同时,也培养着孩子的自信心。
五,锻炼孩子的意志力。
要锻炼孩子坚强的意志品质,使失败和挫折变为激励自我前进的动力,又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到,自己也能做到的积极向上的心理品质。
可能是这个老师去教别的班级了吧,老师要提前和孩子们说清楚了,让孩子有个心里准备,老师要开导学生们,无论谁教你们,你们都要好好学习,还像老师教你嫩一样,不要气新来的老师,孩子你们完给老师争口气,好好学习也不枉费老师的苦心
一位老师不交学生怎样去开导学生。
教师不交学生了和不教学了是两个概念,这位教师去教别的年班了,提到开导因该是对初高中生而言吧!要为学生鼓劲,不应该你欢喜的老师不教你你也要更加努力学习,为老师争口气,老师在看着你看比我教你还进步。加油我看好你!!!
意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法(每个3分,答出任意三个即得满分9分) 试题分析:根据教材知识,情绪是可以调控的。调控情绪的具体方法有:
①认知调节;
②理智控制;
③合理宣泄;
④心理放松;
⑤行为调节;
⑥理性升华:
1、自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。
2、语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默的诗句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。
3、环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到***场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。
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