管理学生老是压力大-学生压力大的心理

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• 1、学生不好管,不听话,工作时感压力大,容易紧张,该怎么办?

学生不好管,不听话,工作时感压力大,容易紧张,该怎么办?

这个阶段，毕业班的学生压力大，是很正常的。再加上高考临近，这种恐慌情绪就更重了。给他们鼓鼓劲。适当的时候可以给他们树立一个可以摘得到的除了高考以外的目标。比如有条件的话，带学生去郊游、唱歌等。给学生上一堂心理课。很多老师会担心，就怕我的心理课上得不好，到时没有效果。

工作压力大精神紧张怎么办 在一天的工作中先把自己放松几分钟，然后再思考工作中事情的重点，把重要紧急的事情优先处理好，重要的事情放在第二位，不重要的琐事安排在碎片的工作时间来处理，不要把完整的工作时间碎片化。这样工作效率得到提高，事情做好了，精神不容易紧张了。

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界***和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。

当孩子面临较大的压力时，以下是一些建议来帮助他们应对和减轻压力：倾听和支持：与孩子建立良好的沟通和信任关系，倾听他们的感受和担忧。让他们知道你支持他们，并愿意提供帮助和支持。提供情绪支持和理解：理解孩子的情感和情绪，帮助他们表达自己的感受。