压力管理的书,压力管理的书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理的书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍压力管理的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 缓解压力的书有哪些？
2. 压力大看什么书？
3. 我想考压力容器证书，需要看那些书？

缓解压力的书有哪些？

《放松减压手册》

1980年问世，现已出至第六版，在三十年间广受赞誉，帮助了无数为压力所困扰的人们。在书中，作者以自身数十年临床经验和该领域内相关研究为基础，去芜存菁，精选出了近二十种最为有效的治疗方法，包括呼吸练习、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。《放松减压手册》可以帮助你正确认识自身压力状态，为自己量身定制放松和减压计划，并坚定而灵活地执行下去，最终营造出一份更为宁静的生活。

压力大看什么书？

《糟糕，今天内耗又超标》梁爽“一个人的好情绪，是对自己最大的福报。”

这本书从情绪、行为、生活、沟通、工作、家庭、内养，7个方面分别介绍降低内耗的方法。压力大很适合看。

我想考压力容器证书，需要看那些书？

　　压力容器设计证书要考内容：　　有理论考试和答辩，理论考试是开卷的，只要认真上课，认真看书，过没问题；但答辩比较难，所有的图纸都是在题库里随机抽的，塔器、卧式容器、换热器都有。　　压力容器设计证有分析设计和压力容器审核员证,《全国锅炉压力容器标准化委员》每年都有培训考试，注意经常到他们网站上看一下，必须参加他们举办的培训班，考试难度较大。

到此，以上就是小编对于压力管理的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理的书的3点解答对大家有用。