教师的情绪调节,教师的情绪调节心理剧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师的情绪调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍教师的情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 教师如何管理好自己的情绪？

教师如何管理好自己的情绪？

教师在当今社会本来是一个很稳定的工作，工作对象是孩子，本来孩子是天真可爱的，可是由于孩子毕竟是孩子，还是有着一些不好的习惯在其中的，尤其有些孩子可能从小生活环境比较好，家庭条件优越，以及家人的溺爱，导致存在一些不好的习惯，甚至是坏的脾气，这些孩子有时候让教师的确头疼，新闻上经常看见老师和学生的矛盾问题，教师和学生的关系变得很敏感化，动不动就有老师因为学生而怎么样，学生因为老师而怎么样，每当看到这些新闻，我都是非常心疼的，但我们又不得不面对这些问题，当老师和学生以及学校和工作中遇到不开心事情，我们应该善于调整好自己的心态，下面一些个人意见:首先，我们作为老师尽可能的控制自己的情绪，不让因为自己的情绪而去和孩子以及学校产生不必要的矛盾。其次:当我们有情绪时可以和好友一起聊聊天，喝喝酒等，排解自己的不良情绪，或者和家人谈谈，而不能一味的将坏情绪放在心里，并且扩大我们情绪！第三:我们可以做一些我们学估计喜欢的事情去忘却我们的烦恼，例如看书等，第四:我们可以试着和孩子保持良好的关系，多和他们聊聊天，一起玩，上课是老师，下课是朋友，多沟通，多理解！最后:不管我们情绪多么不好，我们千万不要想不开，做一些后悔的事情，想想家人，想想朋友！请记住:人生永远没有过不去的坎！

教师很好地管理自己的情绪，不仅对教育教学、学生的发展以及自身发展非常重要，而且关系到教师的职业道德。营造宽松、和谐的学习氛围，愉快、科学德教育教学，能够最大限度得促进学生的健康、个性发展。所以，加强教师情绪修养是非常必要的，而情绪的控制能力显得尤为重要。

学会淡泊名利

如果教师把各种评职称的事情看得很重，或者把自己的职业看得很功利，很有可能会给自己带来很多的苦恼。所以教师首要的就是摆正自己的位置，立足本职工作，做到乐业、敬业，淡泊名利。这样的教师才能更容易求得心理的平衡和健康。

适当发泄情绪

如果学校和家长给教师们带来了很大的压力，此时教师自然是不可以对学生发泄自己的情绪的，不过他们可以找自己的家人和朋友倾诉一下自己的苦恼，也可以用写日记的方式来适当的发泄一下。这种办法还是切实可行的，也不会对他人造成伤害。

1）学会自我激励。上课前检查自己的情绪，是高兴还是愤怒。如果感觉到情绪的不稳定，那么就想办法放松一下，让自己的情绪回到平静的状态。

（2）学会冷处理。当学生做了错事犯了错误时，别为了过一把瘾或出于报复心理而处罚学生，我们可以先把犯错误的学生拉到一边晾在一旁，让自己的情绪得到缓和再做处理。一切善意的忠告只有在私下告诉学生才最有效，当着别人的面给予教训，往往使学生更多体会到羞辱。面对学生的一些令人生气的举动，讽刺、嘲笑的语言可能直接伤害到学生的自尊心，更有可能引起双方争执，不但于事无补，而是两败俱伤。

（3）学会倾诉。教育教学中难免会遇到不顺心的事，遇到烦恼可以找要好的同事、同学、朋友倾诉，或许可 以得到指点或建议。此外，倾诉是一种比较好的宣泄方式。

作为教师，面对学生的错误，要学会冷静处理，学会控制自己的情绪，而不是让情绪左右自己。当老师非常生气的时候，要及时提醒自己不对事情做出任何处理。此时的判断往往与事实有偏差，语言往往太过激，做出的处理往往于事无补，所以，要把事情放一放，等平静下来了，时机成熟了再作处理。

教师，别让情绪左右自己！

到此，[_a***_]就是小编对于教师的情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师的情绪调节的1点解答对大家有用。