调节情绪的作用,调节情绪的作用政治七年级下册

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪的作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节情绪的作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 少抱怨多做事调整心态的句子？
2. 为什么自己的考试成绩极不稳定？如何调整自己的心态？
3. 中考发挥失常，只能去很烂很烂的普高，我该怎么办？

少抱怨多做事调整心态的句子？

看破放下，积极乐观的活好当下，不要为了凡尘熟事影响了心情，过去的以经回不来了，想他也没用，明天的事情还没有到来，想也没用，因为事是都在变化中，不要为了不知道的结果而发愁，活好当下是最快乐的，心宽天地就宽，要有一颗大的胸怀，包容一切的所谓的好与不好，什么事看不惯是自己的心里阴暗，不是别人的原因，要向内找，改变别人难，改变自己

为什么自己的考试成绩极不稳定？如何调整自己的心态？

感谢邀请。

一般的考试成绩上下浮动均属于正常现象。但是您这里加了个＂极＂字。就不属于正常的范畴了。

究其原因，更多的应该属于心理问题。

建议您:

1.保持一颗平常心，只管耕耘不问结果。不要在意别人的评价，别人成绩的好坏与我无关。

2.制定的目标要客观实际，切实可行。切勿把自己内心的期望值定的过高，给自己带来过多的压力和焦躁的情绪。

3.学习上不仅仅是刻苦，更主要的还是高效率。

4.学习上我主张:夯实基础，知识点的条理清晰，融会贯通后在不断挑战各种真题练习。一开始不要非的和其他同学站到一个高度，拼难题，拔高题。（更有的非要参加一些竞赛的选拔和奥赛等）。让你一开始就产生了挫败感。

5.＂身体是革命的本钱＂一定要合理搭配饮食，适当运动，保持良好的体质和精神状态。以便在高消耗的学习中，保持最后的冲劲。

6.劳逸结合是一句老话，大家都知道。但我想告诉你一定不要超负荷的学习，这样对你来说其实是一种损耗。

1、知识掌握有漏洞。考题一旦有自己掌握差的成绩就下降。

2、心理素质不稳定。遇到不同的考试，随着重要性的变化，或者自己认为重要的，心理紧张。

3、身体状态不好。身体较差，遇到考试的时候如果身体差，或者睡眠差，就考差。

针对以上情况，考试者完全可以自己想法解决。

两个方面：

1.基本功不扎实，知识漏洞存在。

2.个人心态：

焦虑、担心考试成绩；太在意考试成绩，欲速则不达。

成绩起伏不稳定很正常，放松心态，积极查找原因，有针对性的解决考试中出现的问题才是解决问题的根本！

考试成绩不稳定主要有两个原因:1.你的基础知识没有把握好，一个基础扎实的学生才能在考试中节节胜利。2.你的心态不稳定，导致你的运气不稳定。所以，给你的建议是:

1，好好审查自己的基础知识，看自己的那些该掌握的知识点没有把牢，补缺补漏，这样才不会让成绩忽高忽低。2.看看《了凡四训》这本书，让自己明白如何正确的保持自己的心态:明朝袁黄先生本来只能考到贡生，三十岁了才考进国子监学习，后来经过高人指点，努力改正自己缺点并发愿行善积德3000件，当年的秋试就从第三名考到第一名，后来中举人又中进士，再后来当上河北宝坻县县长，这些都是原本他想都不敢想的，他用自己一生的经历写成《了凡四训》值得好好看看。

很多时候，我们会在一些不起眼的错误上重复而成为习惯，所以不能明白它的对错。所以，需要有名师或者有好的书籍来让自己惊醒。相信，这就是你需要的。记得常与善知识为伴，祝福你！

成绩不稳定说明基础不牢固换言之部分知识不会，或者时尔***弄个好成绩，也有老师因为你参加他的补课而多给分了，换了批卷人就没法加分了！孩子该与家长通气，实实在在报成绩才对！

中考发挥失常，只能去很烂很烂的普高，我该怎么办？

中考发挥失常可能是在考试中因某些疾病、精神失常，怯场等原因没有发挥正常水平，也可能平时掌握知识不牢固，如一加一等于二的题目在发挥失常时也不可能做错。如果中考没考好，可以参考以下方法。

①如果真想上重点高中，根据自己中考分数选择不同的重点高中。一般高中都是分匹录取的，找找关系，也可能你被录取，只是学杂费高些罢了。

②是金子总会发光，上普通高中也不错，经过自己的努力，也可能考上自己满意的大学。

③如果上普通高中将来考不上满意的大学，去重点高中复读也是不错的选择。

④如何不想上高中，去上技校有职业高中也可以，学一技之长，也可以报考许多职业大学，终能圆你的大学梦。

最后，初中毕业千万不要在社会上流荡，那样将毁掉你的一生，后悔晚矣。

中考发挥失常，没有考上重点高中。很遗憾！退而求其次，只能去很烂很烂的普高。 孩子，你的提问带着情绪:有不满、有厌恶、有怨恨！

现在你没有别的选择，只能去普高[_a***_]。也许你心不甘、情不愿 ，但是谁让你中考发挥失常啦！咱就这个成绩，也只能上这样的很烂很烂的普高。

你要调整心态，放弃你对普高的成见。咱比上不足，比下有余。还有好多同龄人连普高的门都进不去。你就知足吧。你说学校很烂很烂，主要是生源不好，然后是连锁反应:校风不正，学风不浓，高考升学率低，社会口碑差……那就从你走进这所学校开始，从你自身做起，做一个很好很好的学生。学校烂，你不烂，做最好的自己。

一般这样的学校，都会有一两个尖子班。从你说“中考发挥失常”，可以理解你平时学习成绩不差。中考成绩不佳，是个小概率。开学分班考试，你一定不能再失误。这个***期开始认真学习，不要自怨自艾。争取一个暑***弯道超车，下学期进入尖子班学习。尖子班的学生可能没有重高的学生好，但是师资力量较好，学风浓，学习氛围好。

再好的学校，也有差生；再差的学校，有优等生。只要自己不放弃自己，就算全世界都不看好你，又能怎样？

在恶劣的环境中，更能磨砺自己。同时，有你优秀的品质，认真的态度，去影响身边的人。带动同学们和你一起努力学习，向前奔跑。那你就是最了不起的少年。

孩子 ，赶快振作起来！没有最烂的学校，只有最烂的青春时光！是金子总会发光的！

由这一问题中可以看出题主对自己的要求还是挺高的，毕竟初中生毕业之后有将近一半的学生不能上高中，题主既然已经能够上高，即使学校不怎么样，也要给剩下那一半学生来说要***的多。

下面了我给你提几点建议，希望对你有所帮助。

一、能上普高就去上，关键是自己是否努力。

有这样一句话，不能改变环境那就改变自己。如果你去上这所普高的话，学习氛围肯定比不上重点高中的学生，所以说在这样的学校，关键看自己，如果你在这三年中努力学习，能够严格自律的话，我想三年之后的高考，你也能取得令自己比较满意的成绩。但是如果你没有严格要求自己，而这三年中荒废了学业，高考之后将面临无学可上的局面。

二、如果实在不愿意去上普高，还有一个选择就是去民办高中。

去上一所比较出名的民办高中的也是一个不错的选择，我们这个地方有很多学生在报考普通高中的同时，也参加民办高中的考试，两手准备，如果考的普通高中不理想，那么就会到民办高中去上学，只不过民办高中的学费会根据成绩的高低来收费，如果成绩低学费就高，如果成绩高的话，学费相对来说低，一些民办高中的教学质量还是比较不错的，教学理念比较先进。

三、如果不愿去上普高，还有一个选择就去上职业学校。

有一技之长，走遍天下都不怕。现在的职业学校，发展的都是比较不错的。你也可以参加春季高考，考取本科的几率要比普通高中要大。职业学校中还有一些专业，比如32连读毕业之后，就是大专学历。在职业院校学习一门过硬的技术，提前规划好自己的职业生涯，为自己的以后发展奠定基础。

总之，不管做出哪一种选择，不管走哪一条道路，关键要看你怎样走好这条路，不经历风雨怎见彩虹，没有付出就没有收获，希望你振作起来，走好自己的人生之路。

到此，以上就是小编对于调节情绪的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪的作用的3点解答对大家有用。