情绪调节的事例,情绪调节的事例200字

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节的事例的问题，于是小编就整理了5个相关介绍情绪调节的事例的解答，让我们一起看看吧。

1. 人际交往或情绪调节典型事件？
2. 一个很好控制自己情绪的故事？
3. 中国近代关于情绪的故事？
4. 音乐影响刺激我的情绪的例子？
5. 心理学四种情绪理论的例子？

人际交往或情绪调节典型事件？

人际交往的话呢首先是要尊重别人，在尊重别人的同时，别人就会认为你很有礼貌，所以呢尊重两个字就很重要，只有尊重他人才会被他人尊重，情绪调节的方式有很多，但我更喜欢的事把悲伤转化为能量一点一点的激励自己，因为不能如意的事太多了，我们不能用成迷与一件事

人际交往和情绪调节的典型***是: 小张以总分超过“重点线”五十多分的绝对优势考入某重点高中。

入学后,他偶然得知自己的分数比班上大部分同学高出许多,因此,他产生了一种优越感。

他常常在不经意间伤害了别人,造成与同学之间的冲突和摩擦。

渐渐地,同学们离他远去,不愿意与他交往,小张逐渐陷入了极度苦闷的情绪之中。

一个很好控制自己情绪的故事？

有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。

他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。

一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给***了

中国近代关于情绪的故事？

爱地巴跑圈

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?”

爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。”

启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！

音乐影响***我的情绪的例子？

比如失恋了，然后就听到每一首歌都觉得很伤感，很像自己的故事，比如说自己特别开心，听到伤感的歌都觉得伤感里面都带着欢乐，所以只要看心情吧，不同的心情听不同的音乐，不同的音乐给自己不同的***感，嗯，所以呢，音乐是一个很神奇的东西。

心理学四种情绪理论的例子？

詹姆士——兰格情绪理论认为情绪来源于身体的反馈，即情绪产生的公式如下：

外界***——身体的生理反应——情绪。说到底，我们是因为心跳加速而激动还是因为激动而心跳加速呢?詹姆士和兰格两位大咖认为是前者。

2.坎农——巴德学说：情绪需经过一系列的反应后产生，简单来说，即是经过以下这一条路径后产生：外界***——感觉器官——丘脑——大脑——情绪——交感神经——生理反应，并且情绪和生理反应是同时产生的，都受丘脑控制。

3.阿诺德的“评定——兴奋”学说认为情绪产生的过程是：情境——评估——情绪，情绪来源于对情境的评估，评估不同，情绪不同。

4.沙赫特的两因素情绪理论认为情绪是认知过程、生理状态和环境因素在大脑皮层整合及相互作用的结果。

到此，以上就是小编对于情绪调节的事例的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节的事例的5点解答对大家有用。