心理辅导倾诉,心理辅导倾诉内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导倾诉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导倾诉的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么总想找人倾诉，总想告诉别人自己内心真实的想法呢？
2. 如果你有心理问题，你会选择和谁倾诉？为何？

为什么总想找人倾诉，总想告诉别人自己内心真实的想法呢？

我们在低谷的时候总想找人倾诉，是对世界的迷惘，对自己的不自信，更是空虚的孤独吧。就像人体的垃圾，总想清除掉。结果发现，越诉越苦。这是一个心路的怪圈。

我们惊觉后，进入一个新的世界，努力并有所获，就会变得自信而快乐。于是诉苦变为分享，收获亲友的欣赏。

因为说话是一种情感的宣泄，把自己想法都跟别人说出来，来获得别人的赞同和认可。

每个人有每个人的发泄点，有的人需要找人倾诉来发泄，有人需要玩游戏来发泄，有人需要性来发泄，有人需要***来发泄，等等等等

其实有时候我们做过倾诉者也做过倾听者。并不是要完全了解对方的话题，作为倾听者，一直听别人说话，等对方没什么可说的，开始用你听到的一些话引出下一个话题，或者舒缓的结束掉话题，会是不错的方法，作为讲话的人，保证说的话有信息，别人能接就好。

总结一下吧 有事别憋着 该说就说 把情绪发泄出来

倾诉是一种释放，当你把心中所思所想所念所惑告知你信得过的人时，你的内心就会通畅平顺起来。不会因为积压太多想法而难过，这其实是一种心灵体操。这一点不分男女，女子似乎更愿意去说，男子多会沉默着。一般人会选择倾诉，而写作者会写成诗，写成文，写成故事与小说，绘画者绘成图，乐者谱成曲写成歌，舞者足之蹈之，形式不同，其意一也。孟子云征于色，发于声，而后喻，困于心，恒于虑，而后做。学会倾诉与释放，别人才会更懂你。当然，你言说时要乐而不淫，哀而不伤。如果你是听者，要有同理心，感同身受。要学会守口如瓶，止于耳止于心。如是，方好！

内心太孤独了，总想找人倾诉得到认可。

茫茫人海里，遇到的人很多，可真正能够走到心里的人，能倾诉能懂的少之又少。

要不咋会感叹人生得一知己足矣。

花懂春的明媚，风懂云的飘逸，知己，是灵魂的相依，心灵的默契，可遇不可求。

去读书吧，多读些书，去书里寻找答案。让自己的内心强大，自信，自强。

为什么总想找人倾诉，总想告诉别人自己内心的真实的想法呢？

我觉得这是对别人的情绪依赖，是内心不自信的表现。

比如，高三时，你的父母让你报考军校，而你的学习成绩平平，对军校望而生畏，这时你心理压力大，对自己没有把握，你是不是没有了主意。想找父母倾诉一下啊，让父母来帮你选择呢？这就是典型的不自信吧。

这时你需要靠自己去思考，正确的认识自己，根本自己的成绩和实际情况做出判断。果断的做出选择。

其实我们每个人都多多少少的带有依赖心理，孩子依赖父母，妻子依赖丈夫，这种心态其实就是内心孤独，缺乏安全感的表现。有时，很害怕失去，甚至越陷越深，导致情绪压抑。闷闷不乐。

我们该如何摆脱这情况呢？

第一培养忍受孤独的能力

一个人呆着，并不等于被别人孤立。学会享受一个人的时光，不依赖别人，也不依赖某种东西或行为，独处的时间能让你客观的正确的认识自己，也是行成自己独立个性所必须的。这是改善依赖症的关键一步。

第二，练习写日记的习惯

这是最好的倾诉方式，你所想所的说的话。你想所做的事都用文字记录下来，这即锻炼了你的文化修养，又是一种良好的生活习惯，同时你在记录事情的过程中。反省自己，考虑问题更全面。而且还不用担心，万一有一天自己对别人的倾诉成了恶人的话柄。

如果你有心理问题，你会选择和谁倾诉？为何？

从我的职业来说，这种问题真不好回答，因为我已经确认我目前没有心理问题，当然确认的对象是我的心里体验师。

如果我真的有心理问题的话，那就需要看严重程度，如果是到了轻度精神病，或重度抑郁症，应该会去找心理医生，如果是轻度抑郁症或严重心理问题，应该会像一个心理咨询师去倾诉。

因为心理咨询师，可以无条件的积极关注我，可以用贴近生活的方式共情我的内心世界，可以真诚地倾听我的陈述，而不加杂任何的批判，他可以静静地陪伴在我身边，直到我冲破心灵的黑暗，找到属于我自己的心灵道路。

到此，[_a***_]就是小编对于心理辅导倾诉的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导倾诉的2点解答对大家有用。