cysgjj 发布于2025-03-19 08:56:39 压力管理 3 次
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在临床上缓解工作压力的方法,包括自我调整,心理治疗在临床上自我调整的方法比较多,如适合自己的运动,倾诉,转移注意力等等方法,特别是运动是比较便捷,有力的缓解工作压力的方法。通过做自己喜欢的运动,像散步,打乒乓球,打羽毛球等方式,可以有效的缓解压力的作用。
运动***大脑分泌内啡肽,缓解压力,同时,运动是非常有效的放松训练,所以说,在缓解工作压力的调整当中,运动是作为首选的方法。
另外,倾诉,特别是向知己,亲朋好友进行倾诉可以有效的缓解压力造成的情绪变化,另外,转移注意力到自己感兴趣的活动当
题主提出了这个问题,多是因为对现如今的工作状态不满,想挑战做销售做团队,增加收入。一般来讲,我们所追崇的是薪资高、工作少、受尊重、认同高的工作。题主37岁,通常来说,40岁左右是一个人人生阶段定性期,这个年龄段的职场不会有太大波动。
当然,凡事不是一成不变,有时中国人的思想也不会随波逐流,看着人家做生意,赚了大钱,好像内心也有种冲动想去尝试一下,不尝试的话似乎会枉费人生。但是一想到要放弃工作多年的原单位,勤勤恳恳这些年,辞了怪可惜的。
我来简单帮主题做一下剖析:
你的性格适合销售工作吗?先不说你能否抗压,人有否人脉,学识多少,能否把产品(服务)推广出去;单说面对客户,你懂得拒绝处理吗?你知道客户的需求点在哪里吗?你会经营老客户,开发新客户吗?
而且你说的不仅仅是指销售,还要带领团队,这又是把你的工作内涵提升了不止一个档次,你的能力、你的阅历、你的威信,能让团队的队员跟着你一起打拼吗?
我们再来说说如何做好团队?这时候就不光光要求自身能力硬,还要摆正姿态,端正态度,发扬风格,带头多劳,做团队的表率。同时效率优先,兼顾公平,重视每个团队成员个人能力的提升,提高团队凝聚力和向心力,整合各方***,尽个人所长,扬团队之光,众志成城,才能不断使团队发展壮大。
即外界对你重新择业看法如何?有人或许说你傻,这个年纪不安分守已净瞎折腾;或许有人赞同你的想法,体制内的工资是死的,挑战自己,过品质生活才是真。家人的支持远比任何外界声音都来的暖心,会给你苍白空洞的梦想打入一剂强行针,也是支持你决定的助推器。
要我说0成本投入又可以做团队的销售我首先想到就是保险了,可以“空手套白狼”。当然对于这个行业也是众说纷纭,很大程度上归咎于不专业的保险代理人,夸大保险责任,误导客户。但毋庸置疑,这个行业也有佼佼者,像那些保险行大咖,每天开早会坐在第一排打瞌睡的那个人,台上主训提问他,他可以一问三不知,你可能会有疑问,这也叫大咖?但他却是坐拥后宫佳丽三千人,哦,不,坐拥团队8000多人的保险总监。每天不用干活,只管例行公事,年收入在千万甚至是过亿。
内行看门道,外行看热闹,看着别人成功都是轻而易举的。殊不知,在做销售的路上(成功或失败)鬼知道他们都经历了什么。马云说过“绝大多数人因为看见而相信,只有绝少数人是因为相信而看见”。留职或做销售,你的决定将会改变你的一生,决定了就不要后悔
个人觉得,首先要看你个人的性格,如果你不是一个人善于言辞,善于交际和活跃气氛的人,最好还是安安稳稳拿七八千,因为队长需要有魄力,有霸气,能够激手下激情。
反之如果你是有大哥风范的人,肯定要去带团队,因为团队只要带好,发挥出来的能量是不可估量的,你赚的钱可能就是七八万也有可能。
带团队的话简单分享一下,首先要写好架构,也就是列出来你需要什么人,一个公司四个[_a***_]必不可少,1营销部1行政部3产品部,4财务部,我们主要讲下营销部。
营销部要有完善的分级晋升制度,这样在保护有能力的业务员赚到钱的同时,也满足人的虚荣心。
晋升制度参考下图
里面数据结合自己公司产品做出相应调整。架构和晋升机制做好以后,就安排相应人员投入工作,你这个领头人要做的是培养几个人,让这些人培养自己的属下,带自己的小团队。你做好平时的动员激励工作,设置一套奖惩制度。奖励要大方,惩罚要到位。就这些,你自己做决定吧。
37岁,事业生活都应该稳定起来了,因为你有自己的家庭。在大企业七八千也算是中等经济水平了,维持一个家庭生活也算是小康生活了,大企业工作最主要的是稳定。如果选择带团队的话,这份工作不敢说可以赚钱,但可以说很累,这时候你顾及不到家庭,还有就是带一个团队不是说说的,要有一定的能力,还有机遇,这是不确定的。到底选择什么看你的家庭还有你的能力还有你抗压力既应变力。
谢谢邀请😜能提出这个问题说明你是一个有想法的人,值得称赞👍但是也能看出你的内心还是很矛盾,对目前的工作还是舍不得的,或者是你对新工作没有做好充分的准备,信心不足~个人观点:
1、如果你没有做好充分的准备去迎接新的工作的话,暂时还是先不要离职,利用业余时间给自己充电,多弥补一下自己欠缺的部分,尽快让自己对新工作有一个充分的认识;多问问自己是否真的喜欢销售,真的想去做销售,深思熟虑过后再做抉择;
2、也多思考思考自己对现在的工作是否满意,是否能够支撑家庭的开支,一旦离开安逸的工作岗位后到新工作进入正轨的这段时间里,通常情况下经济会比较紧张,你是否有充分的安排去度过这段时间~如果你对目前的岗位依然比较留恋,还是要慎重的重新考虑一下~
3、如果没有上述这两个问题,那就可以毫不犹豫的去换掉工作,重新开始
37岁,已经不是年轻人有那么大的拼劲了。销售主要靠业绩吃饭,而且你要带一个团队去拼,精力是否能顾得过来?
在这个年龄,基本是有妻有子有房贷,上有四个老人要照顾。你有没有分析自己家庭的抗风险能力怎么样?是你一个人赚钱还是两个人赚钱?老人是否有保障?
所以如果是年轻人,我是建议换一下拼一拼的,但如果你本身是负重前行,又没有那么大的把握转去销售一定行的话,真的要深思熟虑一下,不变求稳。
到此,以上就是小编对于如何管理压力动力团队的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何管理压力动力团队的2点解答对大家有用。
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