cysgjj 发布于2024-02-25 00:00:18 心理辅导 29 次
建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。 1春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
首先,在孩子面前,父母关掉疫情相关接收通道,尽量选择当孩子休息或不在近前时再阅读疫情资讯或观看疫情相关视频,了解疫情最新进展情况,学习科学预防知识。
均衡饮食,给自己和孩子提供丰富的营养餐食,彻底煮熟所有食物。在情绪调适上,需要接纳自己的负面情绪,并且尝试用正向的思维去思考,让生活充满正能量,也给孩子带来温暖与信心。
做好疫情及防护知识的宣教,避免信息过载: 尽量控制每天接收信息的时间、途径,减少杂音。 家长应告诉孩子如何判断信息的对错,当下不能判断时也不要急着传播。
1、疫情期间小学生心理健康教育 疫情突发,不仅威胁着公众的身体健康,也会影响到人们的心理健康。及时加强心理疏导,做好人文关怀,是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。 面对疫情,积极乐观的情绪、健康向上的心态,也是一种强大的免疫力。
2、加强心理健康教育:要加强心理健康的教育,加强对人们心理素质的培养,让人们明白如何科学应对疫情,增进心理健康抗疫意识。
3、团体辅导、班会课、团队活动、学科教学结合等途径针对疫情期间学生可能有的心理困扰和行为问题,面向全体学生开展普遍性心理健康教育,帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,程度地减少疫情对学生心理健康的影响。
建立社会凝聚力:发挥社会力量,建立起对抗疫情的团结一致,激励人们积极参与防控工作,以加强社会凝聚力。坚持正确心态:要坚持正确的心态,相信自己、相信社会,提高自身的适应能力,增强自我应对疫情的能力。
疫情期间的心理疏导内容:正视疫情,接纳情绪、科学防护,保护你我、增进沟通交流,增强情感支持、坚持锻炼,调节情绪。
盲目乐观 面对疫情,适度的乐观是必要的。但如果抱着“没听说周边有患者,自己不会被感染”的错误想法,产生盲目乐观情绪,甚至放松警惕,麻痹大意,就可能会增加自己和他人感染的风险。
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