压力管理专业化-压力管理

本文目录一览：

• 1、20201204听书笔记:《怎样成为压力管理的高手》
• 2、8090后员工管理的秘诀有哪些
• 3、80、90后员工管理十要诀

20201204听书笔记:《怎样成为压力管理的高手》

我们做这些事的时候，大脑会很忠实地发放多巴胺给我们，以示奖励。多巴胺之所以可以缓解压力，就是因为它的奖励功能。多巴胺很公平，你创了一百万的利润你有多巴胺得，你做了一顿好吃又好看的饭，也照得不误。

正确、有效的压力管理不是避免压力，也不是消灭它，而是关注、衡量、调整、管理、控制压力，把它所产生的动力最大化。

压力是对外界环境的反应，无可逃避 任何生活、工作、环境、人际关系对我们的要求都是某种压力，都会触发生理、心理上的反应，以促使我们行动起来，对应、处理、解决问题，完成任务，达到目标。

首先是出现一个压力点、压力事件，也就是任何我们所谓的追求，比如遇到一个挫折、一个失败，或是一个很重大的任务或机会，还有拿到高薪的工作机会、一次重要的升职、决定企业生死存亡的投资等。

8090后员工管理的秘诀有哪些

因此，管理者需要改变传统的管理观念和领导形象，强化领导方式的人性化与科学化，努力把自己打造成魅力型的管理者。

建立员工家庭走访制，及时掌握员工思想动态，倾听员工意见和要求，发现和解决员工实际困难的好机会，对于增强8090后对企业的信赖感和归属感，具有不可忽视的作用。

“信任”是管理干部需要付出的—戴有色眼镜看待“80/90后”的新青年不是我们的本意，将时代特征生硬的套用给每一个人是不 对的。极易引起反感，加剧员工流失。

如果企业有困难，应该公开这些困难，同时告诉员工企业希望得到他们的帮助。充分授权 授权是在管理中比较有效的激励方法。授权意味着让基层员工自己作出正确的决定，意味着你信任他，意味着他和你同时在承担责任。

引导树立正确道德观 80、90后虽然有很多创造性的思维能力，但在对于成长过程中接受了太多负面思想（如金钱至上、拼爹拼背景等恶俗）的背景下。80、90的道德观实际非常纠结。

发挥领袖的影响力 80、90后需要施加的是影响力而非管理，领袖就具备这样的特征。因此领导者面对80、90后员工的时候，需要释放领袖的魅力。

80、90后员工管理十要诀

管理员工10个绝招2 【尊重制度】 随意践踏制度的管理注定是失败的管理。管理者最忌讳而又最容易犯的错误就是把个人意志凌驾于制度之上，长此以往，制度形同虚设，员工的行为、组织的运行必然产生不可逆转的偏差。

管理者要有两张脸、一个黑脸，一个白脸，要做到两张脸都会唱。员工嘚瑟了，要黑脸相对；员工委屈了，要白脸相迎。好的领导者是一个“不走直线的人”。

用德行感召员工，员工是管理者的影子，公正无私才能无畏无惧，火车跑得快，全靠车头带。喊破嗓子不如做出样子，少些浮躁多些实干，有实力才会有魄力，塑造精明强干的形象。

多工程少模式——多建管理工程，少套管理模式；推创新少照做——挑战权威、质疑传承、彰显个性；间接少直接——多用“间接管理”，少用“直接管理”。

平等对待。与员工独立性和自主性相伴随的是，80、90后的权利与契约意识的增强，他们要求公平公正。但是，大多数管理者没有意识到这一点。